芽の出たニンニクには健康にいい成分が

料理の本では、必ず「ニンニクの芽を取ってから刻む」と書いてあるし
テレビの番組でも「芽は取ってくださいね」
とか言いますが
取ってはいけません
誰がはじめに、ニンニクの芽を取る、って言ったんでしょう
あの芽には球根の部分より多くの「心臓を守る抗酸化物質」が含まれているそうです
http://www.nj.com/news/index.ssf/2014/02/the_older_the_garlic_the_better_for_your_health.html

American Chemical Society's Jurnal of Agricultural and Food Chemistry
で発表された研究です
さらに、実験のシャーレの中では、細胞をダメージから守ることの出来る
また違った物質が少量確認されている

ニンニクは何世紀も前から、薬用植物として洋の東西を問わず
愛用されてきた
現代では、科学的にも研究がすすみ
コレステロールや血圧、心疾患予防などでサプリメントの需要も大きい

と言うわけで、研究者は「芽が出ても捨てないで」と言っています
古いニンニクの方が、健康にいいんだ
ごぼうの「あく」と言われていたものが、ポリフェノールだったり
今まで常識だったことが、最近になってくつがえることがよくあります

お米も発芽玄米が健康にいいと言われていますが
芽を出す時に、種ががんばってなにかの物質をつくるのでしょう
お米屋さんに聞いた、発芽玄米の作り方
・玄米を水につけて一晩おきます・・お米が白くなったら出来上がり
水がにごってきたら、水を替えます、３日くらいで食べましょう
炊飯器で普通に炊けます
玄米の味が気になる人は、普通のお米に少し混ぜれば、気になりません

ＰＴＡ役員強制で弁護士に相談

こちらのサイトは弁護士が相談にのってくれるサイトです
http://www.bengo4.com/hanzai/1091/b_189965/
複数の弁護士が「ＰＴＡは役員を強制することはできません」と回答しています
こちらの質問者には「こどもが学校で困ってもいいんだな」という脅しがありますので
弁護士を入れて、はずは教育委員会に相談するように、と回答しています
このケースは「親子に対するいじめです」と断言されています

次の相談はこちらです
ＰＴＡ役員になるように強要され、会合への参加を、脅迫めいた口調で強要されて
ノイローゼになりそうだ、慰謝料は請求でできるか、というもので
弁護士の答えは
「強要罪で警察に告訴できます」です
http://www.bengo4.com/saiban/1138/b_232477/
慰謝料の請求はできないそうです
しかし、弁護士をたてて、市とＰＴＡ役員に対する損害賠償請求を
教育委員会に申し立てたケースでは、学校長とＰＴＡに謝罪をさせることができた
ということです

次の質問は、病気だと言ってもＰＴＡ会長をやるように強要される
http://www.bengo4.com/other/1145/b_152553/
というものです、これに対する回答は
「弁護士を頼んで、弁護士から電話してもらいましょう
　弁護士から連絡があると、病気のことを真剣に考えてもらえるでしょう」
というものです
弁護士と聴いただけでなんとかなる、ということもあるようです。
でも弁護士は料金高いですよ、すごく。

次はＰＴＡを退会する、ということについてのトラブルです
http://www.bengo4.com/houmu/1311/b_140352/
役員や学校は、退会がＰＴＡの規約にないから退会はできない
などと言うようです
任意団体を退会できないわけがありません
（ＰＴＡは任意団体、で検索してください
「内容証明郵便」で「退会届」を自分で作って送るのがいい」
と回答されています
これは送った人に、何を誰にいつ送ったのかの証明書が残るというものです

退会します、と言ったのに退会を認めないのは違法か？と言う質問には
弁護士が「違法です」と回答しています
この場合も内容証明で退会を送付して、もう参加する必要はない、とのことです
http://www.bengo4.com/other/b_116225/

入会を強制的にさせられている、という質問については
弁護士が「嫌なら入会しなくてもいい」
また「嫌なら退会してもいい」と回答しています
法的には、ただのおばさんの集まりなので、法的問題にすることができない
というところです

ＰＴＡを退会して、子供が学校で差別された場合の質問についてです
http://www.bengo4.com/other/1146/1288/b_57884/
ＰＴＡに協力しない親のこどもに、学校で嫌な思いをさせることについて
弁護士は「不当な行為」と言っています
そして弁護士をたてて、訴訟などの法的手段をとるようにアドバイスしています
弁護士のサイトなので、弁護士を使ってね感が少しあるかな・・・

私が退会しようとしたら、子供が入っていたほうがいい、というので
退会はしませんでした

地域によっては、各役所が弁護士の無料法律相談をしていますので
役所に聞いて、予約をとる、ということもできます
でも自分が被害にあっている、というものしか相談はできません

もう一箇所相談できるのが、法務局人権相談です
ネットからも相談できるサイトです
http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken113.html
人が嫌がることをしつこくしてくるなら人権侵害です

ＰＴＡをなんとかしたい

「ＰＴＡは任意団体」で検索してください
義務などは一切ない団体です、退会もできるし、仕事もやる必要などありません
ＰＴＡは会員にこれらのことを教えません
私は、まずこのことをみんなに知ってもらいたいと思いました

私のこどもの通っている小学校は、ＰＴＡの役員を強要する学校でした
保護者会で「なんであんたは役員やらないのよ」と怒鳴るＡさんがいて
そのクラスでは修羅場を通り越して、脅迫に近い状態でした
Ａさんは学校で恐怖を振りまいていましたが
Ａさんの下の子供が、うちの子のクラスで
「俺の母さんは鬼なんだ」とみんなに言っていた、と言います

Ａさんはその後ＰＴＡに口を出すようになり
役員達は考えた末に、ＡさんをＰＴＡの役員にしてしまったのです
みんなでおだてて、ほめると、Ａさんは一生懸命仕事をしました（笑）
ペアレントモンスターの活用法です。

ＰＴＡの役員は、話をすると、ほとんどの人が
「ＰＴＡの仕事は義務ではない」と言います、知っているのです
私の知っているあるＰＴＡ会長は「私忙しくないと死んじゃうわ」
と言っていました、普通は忙しいと死んじゃいます
１回食事に行ったけど、この人はなんか私が普通と思う範疇には入りませんでした
この人のように、やりたい人は素晴らしいと思いますが
できない人、やりたくない人に、仕事を強要するのは
任意団体のＰＴＡがやってはいけないことです

しかし、ほとんどの人は「ＰＴＡの役員をやらなければいけない」
と思い込んでいます

小学校図書ボランティア体験記

２つの小学校で図書ボランティアをしていました
私は読み聞かせではなく、図書室（今は図書館と言います）の
整理、片付け、飾り付け、イベントをしていました
殺風景だった図書室がかわいくなって、子供がたくさん来てくれるように
なりました
私は好きで週に何度も行っていたので、司書の先生とも仲良くなって
仕事を頼まれたりもしていて、楽しかったです
もちろん楽しいことばかりではありません
理解のできない人はどこにでもいるものです

私が図書室でやったことは
・ダンボールで小さい本箱を作っておすすめコーナーを作った
（季節に合わせた本や、宮沢賢治特集などをしました）
・幼稚園のバザーであまったぬいぐるみをもらってきて（３０個）飾った
・図書室のどこにどんな本があるのか、絵のある地図を作った
・季節の飾りを紙に書いて、廊下や室内に飾った
・絵本の表紙の絵を画用紙に書いて、そこに内容を簡単に書いて紹介した
　（埋もれていた本が人気になります）
・本を１冊立てて展示する物をダンボールで作って、表紙を見せて展示
・虫のコーナーには虫の絵を、政治のコーナーには国会議事堂を
　という風に絵で、本の場所がわかるようにした
・トトロの絵をかいて「となりの図書室」というポスターを作った
・ラベルの張替え
・昼休みに子供を集めて、しおり作りのイベント
　（告知のポスターを書いて廊下に貼る）
・一年生のクラスに、地域の図書館から本を借りてきて、教室の後ろに並べる
　（これは１ヶ月で入れ替えます）
などなどです

子供が「この絵はぼくの母さんが書いたんだ」と言ったら
同級生に「嘘つくなよ」と言われたと言います
これは、喜んでいいのか、怒ったほうがいいのか・・・・
少しでも図書室を好きになってもらいたい、と思いました

私はお金をかけてやるのはいい事だと思わないのですが
他のお母さん達は、クリスマスの飾りを沢山買ってきたりしていました
しかし、その飾りから粉が出て、本や子供の手を汚すことになってしまいました
私は、私がよく学校に来ている事を知らない人たちに
「あなたももっと活動に参加したらどうなの？」と
囲まれて言われたりもしました
私の作った本立てを捨てられたり（司書の先生が拾ってきました）ということも
ありました
彼らは飾り付けが大好きなのですが、他にはなにもしません
そして、暑くなっても、桜の飾りを片付けにきませんでした
他の人の飾りを勝手にはずせないので、これは困りました
でも隣の教室の先生はいつも私に感謝のことばをかけてくれました

この時は、子供の担任が変な教師で心配だったので
こどもの様子を見に来れてよかったです
１０月の教室は、担任がいつも窓を開けていたせいで、
子供たちはいつも寒いと言い、いつも風邪で数人が休んでいました
これを知っていたのは、私だけでした
その後校長の介入でなんとかなりましたが・・・

引っ越した先の小学校は、粗末な図書室でしたが
こどもの担任は、教室に自分の本を並べてクラス文庫が充実していたので
（１００冊以上）子供はたくさんの本を読むことができました
中学でやろうと思ったのですが
この中学がまた酷かった
生徒がラベルを剥がして、ブックオフに売ってしまって、本が半分になっていました
学校は生徒をかばって、公表しませんでした
そしてものすごく熱心な若い男の先生がいて
彼は休日のすべてをこの図書室にささげていて
自腹で買ったという本箱がたくさんありました
というわけで、ここでの仕事は
昼休みの貸し出しで、子供がパソコンを通さないで本を持ち出すのを
阻止することでした（万引きＧメンみたいですよね）
なんかつまらないので、ここでのボランティアはやめました

私は活動が活発で有名な近くの小学校の図書室をいくつも見学しました
ある学校は、近所の企業から、毎年寄付金が集まるとかで
本の数もすごいし、ボランティアの人数も、飾りも、ものすごかったです
「１４ひき」の手作り人形が、秋の森の中にいる、という飾りがありました
全部布で作られていて、バックの森も布で出来ていました
ここの飾りは毎月変えるとか・・・とてもまねできません
全部手作りで、読み聞かせコーナーもかわいく飾り付けされていました

また違う学校では、各自勝手に活動している、ということでした
人のやったことに文句を言わない、というのが円満のコツだそうです

図書ボランティアはとても楽しいですよ
楽しそうに聞こえませんでしたか？（笑）
まずはどんな活動をしているのか
どんな人達がメンバーなのかを、見てきたほうがいいと思います
初めの会合に出て、やっぱりやめようかな、と思ったら
申し込んでいても、参加しない、という人もいます
ぜひやってみてくださいね

PTA役員、委員長決め、委員長になってはいけません

「委員長は誰でもできる仕事です」は嘘でした
私は副委員長でしたので、委員長が追い詰められて、わめき散らすのを
間近で見ました、本当にかわいそうでした
激務を簡単にこなせる自信のない人は、委員長になってはいけません
委員長決めに参加しないことをお勧めします
参加しないと委員長にする、ということもあるかもしれません。
その時は「私は承諾していません、できません」と言って拒絶しましょう。
できないものはできないのです。

「私は委員長の仕事ができないので、私を委員長にすると、みなさんが困りますよ」
それでもいい、と言うのでしたら「では委員長の仕事はしなくていいのですね？」
と聞いて「紙に一筆書いて署名してください」と言って証拠をもらいましょう。
委員長の仕事をしなくてもいい、と書いてもらいましょう。
なにか言われたら、それを見せましょう。
それくらいしないと後が大変です。

私のケースでは、委員長はジャンケンで決めました
１回目で決まった人が「みんなずるしたでしょ」
とおお騒ぎ出したので（すごかったです）
２回目はくじで決め、この時決まった人が委員長になりました
彼女はスーツを着て、仕事に行ってる人でした
私はジャンケンの自信が無かったので、自分で副委員長に手をあげました
（この時の私は、ＰＴＡの仕事をやらなくていい、という事をまだ知りませんでした）

この委員長決めは、本当に修羅場でした
みんな心理的に追い詰められて、顔がひきつっていました
私に「子供のためでしょ」とギャーギャー言ってきた人は
結局ほとんど仕事をしませんでした
みんな委員長を逃れようと、必死になっていました

文部科学省でも、PTAはやらなくていい、と言っています。

だから、委員長どころか、役員も、ＰＴＡの仕事も
できないのに、無理してやる必要なんて、なかったのです
ですから、任期中に「もうダメだ」と思ったらやめてしまってかまいません
自分の生活が大事、子供が一番大事です。

私が副委員長をやったのは「校外委員」という委員で
はっきり言って、こどものためになることは皆無で、無くていい、いや
無いほうが子供のためになる委員会でした
社会を明るくするパレードにでるための看板を作ったり
夜のパトロールでは、小さい子を連れて、夜の街を歩き回るのです

委員長の集まりは、月に１回、午後７時からでしたので
私は１年生の子供にお弁当を作って、一緒に出かけました
上の子、５年生は家でひとりで留守番です（これホントによくないよね）
広報委員の委員長は、なんと生後２ヶ月の赤ちゃんを連れてきていました
こんな人にさえ無理をさせて委員長をさせるなんて・・・

私のいた学校では委員の活動に協力的な人が少なくて
「仕事を頼むと、みんな嫌がってやらない」と言って、仕事のほとんどを
委員長が自分でやっていました
その後は、４月に仕事を割り振る、という風に改善しましたが
私と電話で話した時に、彼女は本当に追い詰められているようでした

「ＰＴＡ役員はやらなくていい」と知っていれば、役員を断ることに罪悪感を
感じることはないでしょう
委員長もやめることはできますが、１度ひきうけると、面倒です
できない状況の人は、絶対に引き受けないでください

上の子の高校では、年度の最期の集まりで次年度の委員長を決めます
すでに委員を経験している、さらにやる気のある人が選ばれます。
ですから1回目の委員会から、委員長がてきぱきとしきってくれて、スムーズに運びます
何もわからない人に委員長をやらせるのは酷というものです。
この学校のシステムはすばらしいな、と思いました。

幼稚園のＰＴＡ役員やらなくていい

ＰＴＡの役員になったらやめられないのか？やめられます
私はやめました
ＰＴＡは任意団体です、これは、愛好会や茶飲み仲間みたいなものです
そんな団体に「やらなくてはいけない仕事」なんてあるでしょうか？
ありません

幼稚園はママたちと毎日会うのでことさら断りにくいですよね
下の子がいないとロックオンされてしまいますが
やらなくていいんです
悩む必要なんかありません
だって、やらなくていいものなのですから
だいたいＰＴＡ自体がなくてもいい団体です
ＰＴＡ会員をやめることもできます
本来は「ＰＴＡに入会しますか？」と意思を確認して、
入りたい人だけが入るべき団体です

私は近所のやさしそうなお母さんにこの話をして、ひどいめに遭っています
日頃の友達が豹変することもあります
特に上に子供のいる人は要注意です
学校で無理をして役員をやった人などは、やりたくない、という人を許しません。

友達の助けは期待できません
子供が病気も、自分の病気も同情なんかされません
小学校はもっと悲惨な役員決めが待っています
まだ幼稚園のママは大げさだな、と思うかもしれないけど
ほんとに修羅場なんだから

しかし「やらなくていい」ものですから、役員を断る時に罪悪感を感じる
必要なんてありません
どうしてできないの？理由をいいなさいよ、と言う人もいますが
家庭の事情、健康の問題は個人情報です
みんなの前で言わせるなんてことをしてはいけません
言う必要などありません「個人情報です」と言いましょう

私が幼稚園の役員をやめた経緯です。
いろいろありましたが、お祭りで何をおみやげに何を出すか、という話し合いをした時
あるママが「竹でできた竹トンボがいい」と言います
でもあれは、反対に回すと顔を直撃するので、危険なおもちゃです
反対する私ひとりvsその他全員でもめました
そこへ園長が来て、話を聞くと「あれは危ないからダメよ」
すると、そのママが泣き出しました。
そしてみんなで「大丈夫？」と彼女に同情、私は悪者になりました。

そのほかに、会費を浪費したがるとか、いろいろありました
この時の人達が、この後、小・中学校で本部役員をやり続けていました。
ＰＴＡが好きな人はいます、こういう人がやればいいのです。
やりたくない人に強要なんてしてはいけない団体です
こどもはすぐに大きくなってしまいます
ママ、ママとうるさいのは今のうちだけ
子供と一緒の時間を大切にしてください

ＰＴＡ役員決め「決まるまで帰れません」帰る方法

実際に私がやった、脱出方法です
役員ができない人は、絶対に無理して引き受けないでください
はっきり言って、断るその日１日は勇気が要ります
それとも、１年間苦しみますか？
ママ友の方が子供より大事ですか？
私は病気なので役員はできません

まずあなたの考え方をクルりとひっくり返さないといけません
・ＰＴＡは子供にとって絶対必要な組織ではありません
　あの巣鴨高校にはＰＴＡはありません、ない学校はたくさんあります
・ＰＴＡは任意団体です
　保護者が勝手に作って勝手に運営する団体、と文部科学省では認識されています
・任意団体に義務はありません
　ＰＴＡの仕事に義務などありません、つまりやる必要はありません
・ＰＴＡは退会できます
　会員をやめても、学校の中で子供を差別することは禁止されています

それなのに、なぜあなたは「ＰＴＡの役員をやらなくてはいけない」
と自分を追い込んでいるのですか
やらなくていいのです、これが事実です、真実です

実際に私がやった脱出事例です
それは、学校の本部役員を決める、というもので、５０人位集められて、ＰＴＡ会長一同もいました
さて「帰れません」とコールがありましたので
私は「すいません、役員は強制なんですか？」
　役員が集まってひそひそ話しをする
役員「強制ではありません」
私「なら帰れますよね」
ＰＴＡ会長（普通のおばさん）「ねえ、あの人、帰ってもらったら」

私の後に続く人なんていませんでした
私を追い出した理由は
私が「役員は強制できない」という事実を周知させたら困るからでしょう。

長時間監禁されると「私がやります」と泣き叫ぶ人がでてきます
ですからさっさと帰るのが得策です
「帰れません」と言った役員の人に「監禁ですよね」と言ってみましょう
きっと違いますと言うでしょう。
「じゃあ帰らせていただきます」と言って帰れます。

その場にいる全員が役員をやらなくてもすむ方法もあります
簡単です、全員で帰ってしまえばいいんです

決まるまで帰れませんの時って、みんな黙っていますよね
これが心理的に追い詰められる原因です
声かけができる人は、みんなで集まって話し合ったらどうでしょう
こんなやり方はおかしい、って。

ＰＴＡ役員できない、やりたくない、やらなくていい

ＰＴＡは「ただのおばさんの集まり」なので
学校も役所も、どこからも指導などはできません。
だから、当然「役員をやる義務」などはありません
役員をしなげればいけない、なんてことを言ってはいけない団体
PTAは任意団体です。

「ＰＴＡは任意団体」で検索すると、ＰＴＡの本当のことがわかります
任意団体とは、やりたい人が集まって、やりたい人が勝手にやるだけの団体です

私は昨日、子供の友達のお母さんとＰＴＡの話をしましたが
このお母さんは丸顔のやさしそうな、会えばいつも笑顔のお母さんでしたが
このお母さんは、すごく攻撃的になりました。

「なんで私にそんな話をするの！上の人に言ってよ！私が板ばさみになるでしょ！」
私は病気で役員ができない、と言ったのに。
「いろんな考えの人がいてもいいけどね」と言われました。
任意団体だから強制はできない、と説明したのに、
この人はこれを私個人の考えだと言いました。
しかし、PTAをやらなくてもいいというのは、事実です。

じゃあ私のように、病気でできない人はどうしたらいいのか
「わかりました」と言って参加しないのがベストのようです
さっきのお母さんにはこう言われました
「ただ仕事をすっぽかして、来なければ、それでいいのよ
　私はただ言われた通りに連絡してるだけなんだから」だそうです
このような人は、ＰＴＡをやる人はいいお母さん
やらないのはずるい人、と思っているようです。

みんな、ＰＴＡがどのような団体であるか、などということは関係ないのです
自分の仕事をこなして、ノルマだと思い込んでいる１回役員をやればそれでいいのです
この人のように、仕事で忙しいのに無理してやっている、という人は
「やらなくていい」や、任意団体の話にはキレます
私だってこんなに大変な思いをしてやってるのに、と言う気持ちからです。

みんなノルマだと思い込んでいる役員をやるということで精一杯なのです
私の相談にのってくれるような役員は今までいませんでした

ＰＴＡに関しては、友人さえ、信用してなんでも言ってはいけません
相談した人が口外することがあるからです。
役員が出来ない理由、それは家庭の事情、つまり「個人情報」です
「なんでできないのか言いなさいよ」と言われます。
みんな大変なのよ、とも言われます。
だったらみんなやらなくていいのです。
とにかく、自分を守ることを最優先に考えてください

私は役員のような仕事が面倒でこんなことを書いているのではありません
広報を２回、校外委員の副委員長もやりました
図書ボランティアも子ども会もバスケチームの役員もやりました

台所「除菌洗剤」のなかには「除菌」できない商品がある？

東京都消費生活総合センターの商品テストの結果が興味深いものでした
洗剤１０商品のテストをしています
洗剤によっては、除菌と書かれているのに
ほとんど菌を減らすことができないものもありました
「除菌」は、こんなに周りにあふれている言葉なのに
どういう状態を除菌というのか、それには決まったものがありません
商品を作った会社が「これは除菌できる」と言えば、除菌できる商品
ということにできます
そして、このテストは、商品名が公開されていないのが本当に残念です

このテストの結果をうけて、この東京都のセンターでは
消費者にこうアドバイスしています
「除菌表示があるか、無いかにかかわらず、スポンジに洗剤をしみこませると
　ある程度の菌を減らす効果はある。
　しかし菌をゼロにすることは出来ないので、過大な期待はしないように。
　熱湯消毒などの方法もあります。
　そして洗剤を使いすぎないように」
ナイスなアドバイスだと思います

さて気になるテスト結果はこちらに詳しく書かれていますが
お役所のファイルなので、とても読みにくいです
http://www.shouhiseikatu.metro.tokyo.jp/anzen/test/documents/jyokin.pdf
抜粋しましょう

メーカーは４社、Ａ社（２商品）Ｂ社（３商品）Ｃ社（４商品）Ｄ社（１商品）、全部で１０商品。
Ａ，Ｂ，Ｃ各社、１商品、全部で３商品は除菌と書かれていない商品です
メーカーが除菌と言っている商品には
各社とも「除菌成分となるものが添加されている」と言っています
その成分はさまざまでしたが、どれも食品添加物であった

テストの結果、除菌と書かれた商品では、菌の減り方がかなり違った
同じ商品でも、菌の種類によってかなりばらつきがあった
６時間洗剤につけた実験では
１時間より、６時間つけたほうが菌が減るものが多かったが
ほとんど菌が減らない、つまり除菌できない商品もあった

除菌表示のない商品は、菌の減り方はやはり少なかったが
１商品だけは、菌の減り方が目だって多かった
この商品は全ての菌に対して除菌効果があった
除菌と書いていないにもかかわらず
この商品は、除菌と書かれた商品より、ずっと除菌効果があった
（商品名知りたいよね）

スポンジの除菌については、１週間使ったスポンジでテストをした
洗剤に表記されている、８ｍｌの洗剤の原液を一晩つける、という方法で
全てのスポンジの菌は減少していた
しかし菌がゼロになるものはなかった
しかし、洗剤の量が少なかったら、除菌効果はまた違ったものになったかもしれない
とにかく、除菌表示のない洗剤でも、スポンジの菌は除菌されていた
ということになる

各社の洗剤は、水１ℓに対して０．７５ｍｌの洗剤を入れて、薄めて使う
というものがほとんどだが
菌が減少したのは、原液で使用した場合のみであった

除菌には定義がありませんが
抗菌については、経済産業省が細菌を対象とする、と言っているし
ＪＩＳ規格にも、その試験方法の規定があるそうです
しかし、地球上にいるカウントレスの微生物を除去することは不可能です
きれいすぎる生活は、菌に対する抵抗力を減少させる原因になっている
とも言います
微生物と折り合いをつけて生きていく、というのでよろしでしょうか

ところで、以前香港とカナダで流行して犠牲者を多数出した「ＳＡＲＳウイルス」ですが
流行中当時のニュースで、日本の洗剤「ママレモン」がこのウイルスを殺菌する
というニュースをＮＨＫで見たのを思い出しました
香港では街中の手すりや人の手に触れることろを「ママレモン」で
拭いているニュース映像を放送していました

これは２００３年に、日本の国立感染症研究所がこの洗剤が「ＳＡＲＳ」に非常に効果的だ
と発表したことが発端となっています
こちらのサイトの４．に書かれています
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://jsda.org/w/e_engls/e_news20.html&prev=/search?q%3DNational%2BInstitute%2Bof%2BInfectious%2BDiseases%2Bof%2BJapan%2Bkitchen%2Bdetergent%2Bto%2Bdisinfection%2Bof%2BSARS%26biw%3D1092%26bih%3D514
この洗剤は、コロナウイルスやインフルエンザの排除にも
非常に効果的である、ということです
「ママレモン」には除菌とは書かれていませんが除菌できるようです。

関連記事：歯ブラシを変えるだけで、病気が治る？（歯ブラシは細菌でいっぱい）
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/06/blog-post_11.html
関連記事：クイックルワイパー、シート節約して２倍使える
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/05/blog-post_20.html
関連記事：玄関の芳香剤、洗濯用洗剤で自分で作る
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/05/blog-post_28.html
関連記事：乾きやすい洗濯物の干し方（ピンチハンガー）
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/05/blog-post_30.html

紅茶が歯周病を予防

紅茶が虫歯や歯周病を予防できるかもしれない
と米国歯科医師会ジャーナルに書かれていました
http://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=ja&prev=/search%3Fq%3DChicago%2Bcollege%2Bof%2Bdentistry%2Bin%2Bblack%2Btea%2Bsuppress%2Bthe%2Bgrowth%2Bof%2Bbacteria%26biw%3D1092%26bih%3D514&rurl=translate.google.co.jp&sl=en&u=http://jada.ada.org/content/132/7/864.3.full%2520packed&usg=ALkJrhiahc_1miiT8lxRTPoVMgbXliO1uA

紅茶は英語でblack teaと言いますので、機械翻訳にすると「黒茶」と書かれています
イリノイ大学、シカゴ歯学部、クリスティン博士は
紅茶のおポリフェノールが、歯垢中の虫歯の原因になる細菌の増殖を
抑制し、酸の生産を減少させることを発見した
ポリフェノールはまた、歯垢が歯の表面に接着するのを阻害する
紅茶に触れた細菌は、細菌が多様な細菌を集めて歯垢を作る能力を減少させ
歯垢の大きさと粘着性を減少させたことも発見した
歯垢の中には、３００を越える菌がいます

実験では、1分間のうがいを１日１０回した人は、歯垢が少なかった
１回３０秒では効果がなかったが、１日に複数回うがいをすることは
酸の生産と同じくらいに細菌が増えるのを防ぐ

さらに、口臭の原因菌の発生も抑える、という研究が２年後に同研究者から発表されています
しかし、歯をキレイにするのは歯磨きです
紅茶は歯の汚れはきれいにしません、とこの研究者は言います

歯周病菌が気道や血管を介して、肺や心臓に入り込み
肺炎や心疾患の原因となるなど、多くの病気のスイッチになることが
多くの疫学調査や研究で明らかになってきました
http://www.dent.nihon-u.ac.jp/bact/oral_infection/case.html
口をキレイにすると、高齢者の肺炎は著しく減少することから
口腔ケアは肺炎防止につながる、と、この病院のサイトには書かれています

紅茶がインフルエンザに効果がある、というウワサは知っていましたが
歯にもいいのですね
大好きな紅茶が、役に立つ飲み物でうれしいです

さて次のサイトには、お茶について世界中の大学などの研究成果２０個が書かれています
こうなると、もうなんでもありです
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://www.southernsunteas.com/Health_facts1.html&prev=/search%3Fq%3DChicago%2Bcollege%2Bof%2Bdentistry%2Bin%2Bblack%2Btea%2Bsuppress%2Bthe%2Bgrowth%2Bof%2Bbacteria%26start%3D10%26sa%3DN%26biw%3D1092%26bih%3D483
お茶って、健康にいいんだって、というのを
科学的に研究した世界中の研究者の論文を読めば
あなたもお茶博士

フィギア羽生結弦選手は喘息だった

羽生選手は海外では「ゆず」という愛称で呼ばれています
英語のファンサイトに書かれていたのですが
彼は喘息だと書かれています
これは海外ファンの間では、誰でも知ってる常識のようです
2012年の大会には、喘息も出ていて、怪我もしているのに
競技に出る、と書かれていて
怪我を悪化させて、スケートができなくなるのでは、と心配の声も書かれています
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://www.maoasadaforum.com/t764p90-yuzuru-hanyu&prev=/search?q%3Dyuzuru%2Bhanyu%2Bso%2Bcute%2Blovely%26start%3D20%26sa%3DN%26rlz%3D1C1LENN_enJP530JP531%26espv%3D210%26es_sm%3D93%26biw%3D1092%26bih%3D483

テレビを見ても、そんな怪我をした、という報道はないし
喘息という報道もありません
その程度の怪我は、日常茶飯事なのでしょうか？
病院にはスピードスケートのメダリスト清水選手が、喘息のポスターになっているので
清水選手の喘息は有名です
彼の喘息宣言は、喘息の人に希望を与えたでしょうから
羽生選手にも、ぜひ「僕喘息です」と言ってもらいたいですね
きっと喘息のこどもが「僕も点滴がんばって金メダルとるよ」って言うでしょうから
うちの子はオールナイト点滴は１回しかしたことがないのですが
ずっと付き添う親も大変なんです

怪我については、練習中のもので
右足首剥離骨折だったといいます
同情されたくない、という気持ちがあるのでしょうか
それに、テレビでは一言も言われないのですが
彼は本当にキュートですよね
これはテレビで言ってはいけないことなのでしょうか？
海外のサイトでは、かわいい、ハンサムと絶賛されています
１位になった後の表彰式で、おばさんの役員が、花束を渡して
ゆずの頬をなでていたのが印象的でした、おばさんなら誰でもしてしまいますよね

とにかく世界最高得点おめでとう
喘息だったり、怪我をしたり、お母さんは心配でしょうけどね
チョコレートを沢山もらうんでしょうか
昔、音楽関係者に聞いた話ですが、ジャニーズ事務所に届く
ダンプ数杯分のチョコレートは、こっそり施設にあげているらしいです
とってもいい事なのに、これはテレビでは言ってはいけないことです

笑いすぎて過呼吸

これは喘息の患者にとっては笑い事ではない、It's no joke.と書かれています
米国胸部学会国際会議でニューヨークＮＹＵ医療センター
スチュアート・ガライ博士によって発表された内容です
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://www.sciencedaily.com/releases/2005/05/050524230036.htm&prev=/search?q%3DThe%2Bdifficulty%2Bin%2Bbreathing%2Bwith%2Btoo%2Blaughter%26sa%3DN%26biw%3D1092%26bih%3D483

これは笑い誘発性喘息（ＬＩＡ）というれっきとした症状なのです
喘息患者の半数以上は、笑いによって発作がおきていた、という報告がある
喘息患者２３５人のうち５６％
笑いで喘息がでる時は、喘息がコントロールされていない可能性がある
どんな笑いが、これを誘発するのかはわかっていないが
過呼吸を伴うこともある

笑いが引き金になることは、一般的です
それは、ほこりや動物、カビや植物よりも一般的です
症状は笑ってから２分以内に咳がはじまります
そして胸に圧迫感が出ます
患者は喘息をコントロールして、笑えるようにすべきだ、と博士は言う

なんでこの記事に注目したかと言うと
先日、私が笑いすぎて、呼吸ができなくなりました
ホントに苦しかったです
子供が泣きすぎると、こんな風になりますよね
システムは同じだそうです
私は、子供と一緒にギャグまんが「ディーふらぐ」を見ていたのですが
何がおかしいのか、自分にもよくわからなかったです
なんだかすごくおかしくなってしまって・・・・
たぶん、ひとりで見ていたら、こんなに笑ったりはしなかったと思います
笑いが健康にいい、という話ですが
気をつけましょう
死ぬかと思った

NHKで放送している「LIFE」というコント番組が面白いので、
よかったら見てみてください。

関連記事：フィギア羽生結弦選手は喘息だった
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/02/blog-post_14.html

ブログの広告、アドセンス審査合格しました

２クリックで広告がつきました、私のブログはブロガーです
以前審査に２回落ちていたので、もうやめようと思っていたのですが
ブログの概要にアドセンスの広告が出ていて、それをクリック
次の画面、以前書き込んだ申し込み画面をクリック
数日後ブログを見たら広告がついていました、あら簡単
さすがグーグルのブログです

ブロガーはもともと広告をつける仕様になっています
広告をつける場所も選ぶだけ
もともとネットには疎いので、作業があったら付けられません
グーグルの広告は一流企業ばかりなので安心
怪しい広告でせっかく読んでくれた方に迷惑をかけたくないです
だからアドセンスじゃなければ、付けませんでした

アドセンスで検索すると、１０個くらい記事を書いて申し込めば合格します
などと書いてあるサイトがありますが、それは嘘です
英語の、あるサイトには「６ヶ月以上続いているブログ」と書かれています
私も３ヶ月位で申し込んだら「記事をもっと書きましょう」
とアドバイスされました
日本が世界標準なら、6ヶ月以上のはずです
私は以前に書いた記事を読み直すとお粗末なので、どんどん直して消しています
英語サイトに、記事が５００もあるのにアドセンスに合格しない
と書いている人がいました、私の記事は２００でした
記事が多いだけでも合格しないようです

私が思うアドセンスポリシーは「将来性」だと思います
審査する人が将来性を感じるようなブログじゃないのかな
私がすごい、と思うブログに「ＧＩＧＡＩＮ」というブログがありますが
初期の記事はそんなに完成度が高くはないと思います
でも読んでて「がんばってるな」と思わせます
興味のアンテナが張り巡らされている、っていうか
もちろん現在のサイトはすごくセンスのいい面白い記事ばかりです
「つまらない日記などを書いておくとアドセンスに合格する」と書いている人がいますが
これも嘘だと思います
だってそんなブログ誰も読まないもの

最近は私のブログを読んでくださる人が増えて
最高記録１日５００人に読んでいただきました
一番読んでいただいているのはロールスクリーンを作った記事で
先日この記事に掲載した日暮里の生地問屋へ行ったので、お店の人に
「ブログに書いたら、７０００人が読んでくれましたよ」と言ったら
とても喜んでくれました

グーグルのブログ、ブロガーブログでアドセンスをつけるのは難しいので
ブロガーでブログを書くのはやめましょう、と書いている人がいますが
それはないと思いますよ
こういう人は、沢山ブログを書けば儲かると書いていますが
世の中そんなに甘くないなずです
書けば読んでもらえるのは、芸能人だけ
だいたい一つのブログでさえ、ちゃんとした記事を書くのは難しいのに・・・
沢山ブログを作れば、沢山儲かるとか、ありえません
私はブロガーは使いやすいし、とても気に入っています

グーグルブログにグーグルの広告つけたら、グーグルで検索しやすくなるのでしょうか
自分の記事を検索したら
毎日数万件のＰＶがある某ブログより検索上位にありました
そのブログはエゲツナイ内容（政府批判など）が多いので
アドセンスはついていません

私のブログには、翻訳機能を付けたので
どんな言語で検索しても、私のブログはヒットします
これは他のブログでもできるのでしょうか？
１週間で１００～２００海外かからのアクセスがあります
７割はアメリカで、あとはロシア、ドイツ、中国・・・・いろいろです
先日はついに「アルジェリア」アフリカで読まれていました
そう、私なんぞのブログを地球の裏側に住んでいる誰かが読んでくれます

広告ってウットウシイ物でしょうか？
子供はアニメの間に入るＣＭに文句を言いますが
このＣＭがなかったら、またサンライズが倒産してしまいます
そうしたら、もうガンダムが、銀魂が見られないじゃないですか
ネットがグーグルに使用料を払わなくても使えるのは、広告のおかげです
それにオリンピック選手を支えているのも広告（スポンサー）です
広告がなくなったら、オリンピックの運営ができません
テレビ民放各社に視聴料を払ったら、全部で１万円以上かかるでしょうか
広告がなかったら、今の社会が成立しません

私は、ブログに何を書こうか、と悩んだことはないです、今のところは
英語訳だけは「わからん」と言いながらやっていますが・・
書かなくちゃ、と思ったこともないかな
だから続けていられるのかもしれないです

非結核性抗酸菌症に貧血は大敵

埼玉県の病院で６３４人のＭＡＣ患者を調査した結果です
英語の記事には必ず、ＨＩＶ感染していない患者の、と書かれています
平均年齢は６８．９歳
追跡期間は平均４．７年
気管支拡張型・・・７６％
線維空洞型・・・・・１６．６％
その両方・・・・・・・４．７％

初めの治療・・・・観察及び１剤治療　　　７５．６％
　　　　　　　　　　　２～５剤治療　　　　　　２０．７％
初めの治療の違いはその後の経過に影響はなかった

貧血、低アルブミン血症、赤血球沈降速度５０ｍｍ/h
は症状悪化の原因でした
http://www.atsjournals.org/doi/abs/10.1164/rccm.201107-1203OC#.UvmVwPl_uSo
低アルブミン血症は栄養不良と深く関連していると言われています
ご飯いっぱい食べましょう
ビタミンＣは鉄の吸収を助けるので、果物野菜は必須です

テレビで見たのですが、肝臓が悪い人は、鉄分を取りすぎるとよくないそうです
健康食品のウコン、アガリスク、クロレラも鉄分が多いそうです
こちら日本の病院のサイトに書かれています
http://www.dr-maehashi.jp/nikki/back/009-nikki.html

鉄分の吸収はお茶に阻害される、と言います
では、鉄摂取後に、お茶、水、ルイボスティーを飲んで
鉄がどれくらい吸収されるか、という実験があります
お茶１．７％、水９．３４％、ルイボスティー７．２６％でした
鉄を摂取する前後１時間はお茶類は飲まないように、と鉄剤には書かれています
しかし、ルイボスティーには少量の、鉄、マグネシウム、ナトリウム、カリウムが
含まれていることが知られています
つまり、なんでも同じものの摂り過ぎはよくない、ということですね

しかし海外では、鉄分の摂り過ぎでおこる病気の患者が数百万人もいるそうです
肉を多く食べるから、というよりは、その病気の遺伝子があるそうです

貧血はがんを引き起こすともいいます。
貧血になれば、栄養と酵素の運搬に支障がでます。
細胞内の栄養が不足するこで、新陳代謝が滞り、外部からの攻撃に弱くなって
細胞内が傷つきがん化しやすくなる、というのです。

貧血の原因の７０％は、鉄分の不足でおこっているといいます。
赤血球を作るのに欠かせないのは「葉素」
そしてそれを助けるのはビタミンＢ１２です。
これらの不足も貧血に関与しています。

関連記事：貧血を治すのは骨だった
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/03/blog-post_11.html
関連記事；非結核性抗酸菌症１６人の治療結果
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/03/blog-post_14.html
関連記事：ピロリ菌で貧血、ヨーグルトが効く
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/03/blog-post_28.html　　

インフルエンザは石鹸よりアルコールで手を消毒した方が効果的

カナダ公衆衛生局によると、一般的な感染の８０％は

菌やウイルスに汚染された手からの感染であった、という

ある研究では、学生寮に住んでいる学生のうち

手に消毒剤で消毒をしていた学生の方が、風邪の症状が軽かったし

手を消毒していない学生より、病気になる確率は２割低かったという

http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://naturalhealthnews.blogspot.com/2009/11/hand-sanitizers-update.html&prev=/search?q%3Da%2Bsanitizer%2Breduces%2Bthe%2Bbacterial%2Bburden%2Bto%2Ba%2Bmuch%2Bgreater%2Bextent%2Bthan%2Bsoap%2Band%2Bwater%26biw%3D1092%26bih%3D514

手を消毒することは、季節性の風邪、インフルエンザ、細菌性の病気を

防ぐのに有効だとされている
消毒をする前には、目に見える汚れは石鹸で落とします

そして消毒製品を手につけて、２０～３０秒勢い良くこすります
指の間、爪の間、指輪の下、手首、手の甲

消毒した後に手を水で洗うと、効果がなくなってしまうので、洗わないこと

タオルでふくのもダメです

日本ではマスクなど、ほかの予防法が同じ程度に効果的だとテレビで言っていたが

ＷＨＯでは、特にＨＩＮＩインフルエンザについて

手を清潔にすることが、第一の予防法である、と言っている

カナダトロントのダララナ大学微生物学者ジェームズ、スコットによると

消毒は石鹸よりも微生物に対して効果的に手を清潔にするという

消毒は手が荒れる原因になるのでしょうか？

これについては、皮膚軟化剤の入っているアルコール消毒剤は

石鹸よりも手が荒れない、と書かれています

うちにある消毒にはヒアルロン酸が配合されている、と書かれています

２ｍｍ以上の長いつめの中には、高いレベルで細菌が存在します

付け爪も同様と考えられますが、確たる証拠はありません
利き手に少なくとも１つの指輪をしている手には、いくつもの微生物がついている
この手の汚染は、手を洗った後でさえ、指輪をしていない人よりも
多くの菌で汚染されている

しかしアルコールは、食中毒のウイルスには効果がないのは、ご存知ですよね

石鹸の手洗いが効果があるのはもちろんなのですが

ここに面白いデータがあります

微生物学アメリカンソサイエティーによると、手を洗っている人がとても少ない

という観察結果があります
http://translate.google.com/translate?hl=ja&sl=en&u=http://www.health.state.mn.us/handhygiene/curricula/curriculumadult.pdf&prev=/search%3Fq%3DBacteria%2Bdoes%2Bnot%2Bstick%2Bto%2Bhands%2Bif%2Byou%2Buse%2Bapply%2Blotion%26start%3D10%26sa%3DN%26nord%3D1%26rlz%3D1C2LENN_enJP530JP531%26biw%3D1092%26bih%3D483

手を洗っている、と言う人は　男９２％　女９７％でしたが

実際に洗っていたのは　　　　男５８％　女７５％でした
そして中高生では５０％が手を洗っていましたが、そのうち
石鹸を使っていたのは　　　　男８％、女３３％　でした

ミネソタ州健康省が、３ヶ所のイベントで、手を洗った人を調査したところ
イベント１　　　男３０％　女６４％
イベント２　　　男３９％　女６５％
イベント３　　　男５１％　女７５％の人が手を洗っていた

次は細菌（微生物）が付いている所と、その数の調査です
これには全ての細菌が含まれます
よく使われる蛇口の細菌・・・平方インチあたり・・・２２９０００個
蛇口をしめる時は、近い捨てタオルでしめるのがおすすめ
平方インチは６．４平方センチで、一辺が２．６ｃｍだと思います
ワークデスクの細菌・・・平方インチあたり・・・２１０００個
これは便座の４００倍にあたるそうです
キッチンの流しも便座より多くの細菌が見つかった

そのほか、人のよく触ることには細菌が多い
冷蔵庫、電話、キーボード、エスカレーターの手すり、ショッピングカートの取っ手
リモコン、電気のスイッチ、浴槽など

さて、私は子供のインフルエンザＢ型がうつってしまいましたが
とても軽かったです
インフルエンザワクチンが香港Ａ型に効きにくくなっている、とテレビでやっていました
卵に入れると、変異をおこしてしまうようになったからだそうです
専門家が「全く新しい作り方を考えなくてはいけない」と言っていましたが
アメリカではもう開発されて、今季から接種されています
それは、こちらに書きました
関連記事；卵アレルギーがあっても打てる新しいワクチン
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/02/blog-post_2520.html

卵アレルギーがあっても打てるインフルエンザワクチン

生卵を使わないで作ったワクチンが存在します
これは日本ではたぶん使えない
なにしろアメリカで今シーズン最新の製造方法で作ったワクチンです
ＣＤＣのホームページから
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://www.cdc.gov/flu/professionals/vaccination/vaccine_safety.htm&prev=/search?q%3Dnasal%2Bmist%2Bflu%2Bvaccine%25E3%2580%2580in%2BFrance%26biw%3D1092%26bih%3D483

このワクチンには、卵なんて一切使わない
「Flublok」フルブロックです
このワクチンはインフルエンザウイルスも使わず、組み換え技術で作られています
もうひとつのワクチン「Flucelvax」フルセルバックスって読んでいいのかな
これは、にわとり受精卵の培養された動物細胞を使って作られています
これらふたつとも、新しい技術です

さらに、未来のワクチンは、毎年新しいワクチンを考えなくてもよくなるという
アデレート大学のダレン・ミラーは、スプレータイプの新しいワクチン作成の
最終段階に入っている、という（２０１１年の記事です）
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://www.abc.net.au/news/2011-02-18/nasal-spray-flu-vaccine-one-step-closer/1948320&prev=/search?q%3DUniversity%2BDarren%2BMiller%2B%2B%2BNew%2Bflu%2Bvaccine%2Bspray%26biw%3D1092%26bih%3D514
このワクチンはＨ３Ｎ２やＨ５Ｎ１の２０～１００％に
予防効果があったといいます

関連記事：インフルエンザワクチン海外で安全子供用スプレータイプ
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/01/blog-post_18.html
関連記事：抗インフルエンザ薬「ラピアクタ」海外の対応
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/01/blog-post_17.html
関連記事：エボラに日本の抗インフルエンザ薬が効く
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/08/blog-post_27.html

観葉植物が室内の空気をきれいにする、ＮＡＳＡの研究

ＮＡＳＡは宇宙ステーションの建設に使われる材料が
化学物質を発生させていたため、これらを除去する植物を研究した
そして、特に汚染物質に対してすばらしい効果を発揮する植物を見つけた
これらの植物は、１００スクエアフィート（約９㎥、２．８坪）に
２鉢の植物をおくと効果的だという

の室内有害物質とは、ホルムアルデヒド、ベンゼン、トルエン、キシレン
トリクロロエチレン、アンモニアなどです
特にホルムアルデヒドは、合板やカーペットの接着剤、塗料、プラスチックに
使われ、呼吸器に問題を起こす可能性がある
植物の葉は、これらをきれいにするフィルターの働きをします
それから、これらの植物の写真と細かい説明があるサイトです
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://curezone.org/forums/am.asp?i%3D1889326&prev=/search?q%3Dbamboo%2Bpalm%2Bair%2Bfiltering%2Bplant%26biw%3D1092%26bih%3D483
ここには、ホルムアルデヒドをどれだけ除去できるかの
データーも書かれています
一番除去できたのは、ボストンタマシダでした

そしてＮＡＳＡが勧める植物ですが、観葉植物には毒のあるものが少なくありません
葉を食べた犬や猫が死亡するという事故も起こっています
幼い子供や痴呆高齢者にも注意が必要です
毒のあるものには（毒）と書きます
植物は全体的に二酸化炭素を吸収します

・オリズルラン　　有毒ガスを除去するのに最適である
　　　　　　　　　　　一酸化炭素の多い、台所や暖炉のそばに置くのが最適です
・スパティフィラム（毒）水芭蕉のような形の白い花が出てきます
　　　　　　　　　　　ゆり科の植物は毒のあるものが多いですが
　　　　　　　　　　　自然の空気清浄機と言われています
・ボストンシダ　自然の加湿器で、空気もきれいにします
・アイビー（毒）　　喘息、アレルギーの人に最適な植物
　　　　　　　　　　合成木材の出す化学物質に対して、驚くべき効果を出す
・ビンロウヤシ、アレカヤシ　　致命的毒素の除去をする
・ポトス（毒）　　化学物質を非常に効率的に除去する
・アロエ　　　　　様々なガスを除去
・中国エバーグリーン　　自然の空気清浄機をして知られる
・サンセベリア（毒）　　　とても長生きの植物である
・ドラセナ、ドワーフナツメヤシなどもあります
・ガーベラデイジー　　トリクロロエチレンを除去する
・イチジク（ficus alii)
・ゴムの木、菊、竹ヤシなどもおすすめ

私が罹っている病気の非結核性抗酸菌症という病気の原因の菌は
土の中にもいますので、鉢の植え替え、ガーデニングの際には
注意が必要です
部屋の中では、土の部分にカバーをかけるなどの配慮も必要かと思います
うちにも昔はヤシの木を置いていましたが
５０ｃｍ位のヤシの木が数年で巨大になり、天井まで届いてしまったので、撤去
パキラは１０ｃｍのものが、やはり数年で天井に届いてしまい、撤去
近くの観葉植物レンタル業者にひきとってもらいました
お部屋にグリーンって、ステキですよね

関連記事：ガスストーブ、ガスコンロが部屋の空気を汚す
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/02/blog-post_2.html

毎朝ＰＭ２．５をチェックできるテレビ

毎朝６時５５分頃のテレ朝「グッドモーニング」の天気予報コーナーで
毎日、朝のＰＭ２．５の汚染数値を絶賛放送中です
横浜、東京、時には千葉などの数値がチェックできます
この時間一回しかやりません
他の時間の天気予報ではやりません
そして値の高い時には、注意を促してくれる本当に親切な番組です
千葉で注意報が出たときにも、注意報が出る前に教えてくれていました

やはりネットの「ＳＰＲＩＮＴＡＲＳ」というサイトが一番信用できます
http://sprintars.riam.kyushu-u.ac.jp/forecastj.html
これを春だけ、ＮＨＫのデータ放送で見られます

今日2014年2月3日は東京はものすごいスモッグです
いつもははっきり見えるスカイツリーが全く見えません
スカイツリーのように目安になる塔や高層ビルを決めておくと
テレビやネットを見なくても、空気の汚さがだいたいわかります

今日は歩いて１５分ほどの高層ビルが白っぽく見えます
自転車で15分ほどの高層ビルはぼんやりとしか見えません
ＮＨＫは注意を呼びかけてはいないようですが
朝は８０μ㎥でしたから外出を控えるほどの汚染でした
午後はもっと空気が汚くなるようです
空気清浄機を1日フル稼働させます

そして夕方のニュースでは「今日は東京は濃い霧で空が霞んで」
と言っていましたが、朝のＰＭ２．５の濃度にはふれられませんでした
今日は1日中外出を控えるレベル７０以上の汚染が続いていました
そのニュースが流れた夕方、やっぱりスカイツリーは良く見えません
調べたら、代表的大気汚染物質、二酸化窒素の濃度が
環境基準の６０を上回り、７０ppbです
今はＰＭ２．５は５０まで下がっています
しかしこれでもここ一週間で一番空気が汚いです
いつもは２０前後ですから

ガスストーブ、ガスコンロが室内の空気を汚す

室内の空気で燃焼させる暖房機は、室内の空気を汚しています
ガスストーブ、石油ストーブ、ガスコンロ、ガス乾燥機などは
室内に一酸化炭素、二酸化窒素、微粒子を排出しています

一酸化炭素に特に敏感なのは、胎児、乳幼児、高齢者
心臓や呼吸器に病気のある人です
低レベルの二酸化窒素を長時間吸うことは、呼吸器感染症のリスクを
増加させるという証拠があり
二酸化窒素は目、鼻、喉の粘膜を刺激し、息切れの原因になる
（これがどこに書いてあったか忘れてしまいました）

ガスストーブ、ガスコンロなど、天然ガスの使用と肺機能の研究からです
ＩＨの販促ではありません、ＩＨの問題は後で書きます
オックスフォードジャーナルには
喘息の少女での調査は、ガスストーブによる肺機能への影響が少年より大きい
と書いています
http://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=ja&prev=/search%3Fq%3DUse%2Bin%2Bthe%2BUK%2Bmedical%2Bjournal%2BThe%2BLancet%2Bgas%2Bappliances%2Bworsening%2Basthma%26biw%3D1092%26bih%3D483&rurl=translate.google.co.jp&sl=en&u=http://aje.oxfordjournals.org/content/158/2/175.full&usg=ALkJrhgosXWS9ct5sUa-5TB9F9Lv5a-J1A

家庭内に喫煙者がいると、男女問わず、子供の肺機能に影響を与えたが
台所のガスや犬猫は、少女の肺にだけ影響を与えた
ガスストーブは、大気汚染物質の二酸化窒素を放出する
日本人の研究者Dr,ShimaとDr.Adachiの研究によると
室内の二酸化窒素は、少年よりも少女により多くの影響を与えたという
特にガス調理器の影響があるという

英国の医学雑誌ランセット1996年vol３４７は（実物は見つかりませんでした）
天然ガスの使用と呼吸器の健康上の問題は関連があると書いています
喘息発作の増加、肺機能の低下、息切れで目覚める、気道閉塞の増加
に関連する
海外ではガス調理ストーブというものが家庭で使われているようです
たとえばこんな物
http://www.firesidestove.com/products/cookstoves/domino6.html
上にガスコンロ、その下で火が燃えてストーブ、その下にはオーブンという製品です
家の中でガスがガンガン燃えている、という感じです

英語の換気扇のサイトにはこう書いてありました
ガスコンロの換気には、オーバーヘッドフードが最も効果的なタイプである
上昇気流を利用した換気方法は、料理の蒸気を効率よく収集する
鉄板焼き、バーベキューグリル、中華料理の強火には
換気を追加する必要のある場合があります
ということは、焼肉店や野外のバーベキューの煙も
呼吸器にはよくないガスが発生しているということでしょう

じゃあＩＨクッキングヒーターがいいのでしょうか？
ガスは熱が上昇する時に、ガス燃焼時のガスなどが一緒に上昇し
換気扇に吸い込まれる、とされています
なので、ガスの換気扇を上昇気流のないＩＨヒーターで使用すると
揮発した油や煙などが、室内を浮遊すると考えられます
ＩＨにした場合、はるかに強力な専用換気扇に交換することが必要です

それからＩＨは強い電磁波が心配です
ＩＨクッキングヒーターの説明書には
・磁力線が出ているので、磁気に弱いものを近づけない
・医療用ペースメーカーをお使いの方は医師とよく相談する（ペースメーカーが影響を
　受けることがあります）
という説明が書いてあります、こちらに実物があります
http://www.irisohyama.co.jp/products/manual/pdf/561321.pdf

電磁波の人体への影響は確かにあります、先日こちらに書きました
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/01/blog-post_16.html

途上国では、家の中でマキを燃やして炊事をしていますが
これにより女性の健康に問題が生じている、と国際機関が懸念していました
女性の方が呼吸器は影響をうけやすいようです
タバコも、同じように吸っても、女性の方が害が大きいというニュースがありました
それがなぜかは、わかっていない、ということです
私は非結核性抗酸菌症という呼吸器の病気なのですが
呼吸器によくないものは、家の中にも多々あるようです

家庭用の空気清浄機では、一酸化炭素や二酸化窒素は除去できませんが
これらを除去する空調が開発されているようです
http://www.chuden.co.jp/resource/corporate/news_44_N04417.pdf
吸着にはゼオライトを使用しています
ゼオライトは放射能の時に話題になった物質でしたね
さてこれからはよく換気をして・・・・・外はＰＭ２．５と花粉でした
でも、ＰＭ２．５と花粉は家庭の空気清浄機で除去できますよね
外気に影響されない換気扇の種類まで調べると収拾が付かないので
今日はこのへんで・・・・なんとかまとまってよかったです

関連記事：観葉植物が空気をきれいにする、ＮＡＳＡの研究
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/02/blog-post_4.html