Translate

2014年7月14日月曜日

アサイーよりすごい「アロニアベリー」

海外でスーパーフードと言われている、アロニアは日本では誰も知らない、
抗酸化物質(酸化の有害な影響から体を保護する)が非常に多いベリーだ。
これはリンゴの4倍以上も含まれている。
これは全ての果物の中で一番高い数値と同時に、
276食品の中でも1位となった。(アメリカ農務省調べ)
ブルーベリーで目にいいと言われる、アントシアニン(ポリフェノールの一種)
の濃度はとても高い。
そしてこれもポリフェノールの一種であるタンニンも非常に多く含まれています。
タンニンは、肌につけると、毛穴ひきしめ効果があり、化粧品に使われています。
抗酸化力があり、生活習慣病の予防にも役に立ちます。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://www.organicaronia.com/Bellbrook_Aronia_Farm-Organic_Aronia/Health_Benefits.html&prev=/search%3Fq%3Daronia%2Bberries%2Bhealth%2Bbenefits%26safe%3Dactive%26biw%3D1093%26bih%3D515

アロニアに含まれるカロチンは、白内障の損傷から眼を守る物質で
これも多量に含まれている。
ゼアキサンチンは紫外線から眼を守る効果があるため、
加齢黄斑変性症の予防に効果がある。

医学的な研究で、効果があるとされているものはこれだけあります。
・血圧をさげる(ワルシャワ医科大学研究)
・酸化LDLコレステロール値を下げる
・炎症を抑える
・心臓発作、脳卒中の可能性を減らす
・体重増加を軽減(メタボに効果的)
・眼の炎症を抑える
・筋肉の回復時間を短縮
・血糖値を調節(下げる)
・血液凝固作用を抑える
・乳がん患者の酸化的ストレスの減少
・タバコの有害物質にさらされたマウスの癌化を抑制
・結腸癌細胞の成長を阻害した
・大腸がんの抑制
・イリノイ大学の研究では、白血病に抗がん作用がある(試験管内)
・有害なコレステロール値を25%下げた
・心筋梗塞患者のその後の血管リスクを下げる(血管を強化)
・血管を守る
・100㎎のアントシアニンは、10㎎のプレドニゾロン(ステロイド、アレルギーなどに使う)
 と同じ抗炎症作用があった
・炎症に関する複数の遺伝子を調節する
・炎症性腸疾患の治療に使われている
・大腸菌などの増殖を抑えるので、尿路感染症に効果
・胃潰瘍、下痢などの胃の問題に効果がある
・細菌やウイルスと戦う免疫力を高める(ブルガリアの研究)
・記憶力の向上

これらはすべて、医学的研究によって見つかったものです。
こちらにはわかりやすく書かれています。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://aroniaberrynews.com/&prev=/search%3Fq%3Daronia%2Bberries%2Bhealth%2Bbenefits%26safe%3Dactive%26biw%3D1093%26bih%3D515

アロニアはどんな植物なんでしょう、ブルーベリーのような潅木のようです。
実もブルーベリーに似た色、形をしています
こちらに写真があります
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://aroniainamerica.blogspot.com/2011/03/where-to-purchase-aronia-plants.html&prev=/search%3Fq%3Daronia%2Bberries%2Bplants%2Bfor%2Bsale%26safe%3Dactive%26biw%3D1093%26bih%3D515
産地は北米、ヨーロッパ、ロシア、そして日本でも栽培されています。

2014年、9月19日の最新ニュースでは
アロニアベリーはすい臓がんの化学療法治療を向上させ、
患者の生存の可能性を向上させた。サウサンプトン大学の研究です。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://www.southampton.ac.uk/mediacentre/news/2014/sep/14_167.shtml&prev=/search%3Fq%3DAronia%2BBerry%2Beffect%2Bon%2Bpancreatic%2Bcancer%26safe%3Dactive%26rlz%3D1C1LENN_enJP530JP531%26es_sm%3D93%26biw%3D1093%26bih%3D514

そしてアサイーをおすすめできない理由はこちらに書かれています。
http://biznot.xsrv.jp/post-935-935
南米産のアサイーにいる昆虫によっておそろしい病気になると言われています。
シャーガス病といい、感染が拡大しています。

関連記事:ココナツオイルのすごい作用
http://unyunenemama.blogspot.jp/2012/09/blog-post_17.html
関連記事:アーモンドミルク栄養満点、牛乳の飲めない人にも
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/06/blog-post_7.html
関連記事:アップルサイダービネガーすごい作用
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/09/blog-post_20.html
関連記事:ルイボスティーすごい健康茶、気管支拡張効果も
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/04/blog-post_3799.html
関連記事:「キヌア」という健康にいい穀物
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/04/blog-post_24.html
関連記事:ロシアのきのこ「チャーガ」癌などに効く
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/07/blog-post_8172.html