アップルサイダービネガーは、りんごを発酵させた自然食品です。
これがダイエット、シャンプーリンス、にきび、アレルギー、デトックス、日焼け、
そしてなんとトイレ掃除や食器用洗剤、家の掃除にも使える。
ハリウッドスターが愛用してアメリカで大流行しています。
日本で次に流行るのはこれでしょうか。
アップルビネガーダイエット、というものもあります。
酢は満腹感を増加させ、脂肪を減少させます。
毎朝コップ1杯の水に、スプーン２～３杯のアップルサイダービネガーを入れて
空腹時に飲みます。空腹感を減少させます。蜂蜜を少し加えてもいいでしょう。
１２週間大さじ１のビネガーで１．２kg減、大さじ２のビネガーで１．７㎏減、
という結果もあります。
アップルサイダーでシャンプー、リンス
５００ｍｌの水に重曹を大さじ２を入れて混ぜる、洗う、流す。
水に大さじ２のアップルサイダーを入れて、流し、すぐにすすぐ。
これは４～５日に１回、後はお湯で洗います。
これで化学物質のシャンプーにさよならです。
製品は＄３０（３０００円）で売っています。
その他の健康効果が書かれていました
・心臓にいい、アップルビネガーが血圧を下げることで、心臓の健康を守れる。
・インスリンレベル、血糖値に多くの利点があるという研究の結果がある。
・そのほか日本の研究では、がんの成長を抑制する、というものがいくつかあるようです。
・消化を改善する、食前１５分前にグラスにスプーン１杯のビネガーを入れて飲む。
ビネガーは低胃酸の状態を助ける。
・便秘に有効。
・腸内細菌に有用なアミノ酸が豊富なので、腸内環境の改善を助ける。
また、抗菌性もあります。
・肝臓を解毒するといいます。
・口臭の原因になる細菌を減らすことができる、水でうすめて、２０秒間うがい。
・お肌のphバランスをととのえるので、皮膚のトラブルに有効。
日本でもネット通販で売っていますが、
アップルサイダービネガーの作り方、写真でていねいに説明されています。
この作り方は発酵に6ヶ月かかります。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://www.wikihow.com/Make-Apple-Cider-Vinegar&prev=/search%3Fq%3Dhow%2Bto%2Bmake%2Bapple%2Bcider%2Bvinegar%26safe%3Dactive%26rlz%3D1C1LENN_enJP530JP531%26espv%3D2%26biw%3D1093%26bih%3D514
りんごを食べた後に残る芯と皮を使うと1ヶ月で出来る、と書かれているのがこちらです。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://thehealthyeatingsite.com/apple-cider-vinegar-recipe/&prev=/search%3Fq%3Dhow%2Bto%2Bmake%2Bapple%2Bcider%2Bvinegar%26safe%3Dactive%26rlz%3D1C1LENN_enJP530JP531%26biw%3D1093%26bih%3D514%26noj%3D1
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