ピアゴの「おはぎ」が食べられなくなる

ピアゴというのはコンビニ程度の小さいスーパーです。
このスーパーの「おはぎ」が絶品で、大好きなのですが、
もうすぐ食べられなくなるそうです。
お店の方も、今日聞いたのだそうです。
なんてことでしょう。

お店の方も、人気商品なのに、とこぼしていました。
製造している会社の都合なので、しかたないようです。

この「おはぎ」の何がおいしいって、あんこが甘すぎず、あずきの味がして、
このあんなら、お茶碗いっぱい食べられると思います。
他社のあんこは甘すぎです。
値段は普通に１個１００円。

仕事が終わって夕方に店に行くと、よく売り切れていて、
私は何度か悲しい思いをしたものです。
しかし今日はゲットして、さきほど食べました。
いつまで販売するなどは未定だそうですが、
是非復活して欲しいです。

今日は北千住店の前を通ったのですが、
このピアゴのある商店街は激安ですごいのです。
お弁当が２７０円のお店が有名でしたが、隣に２５０円のお店が出ていました（笑）
ちゃんとハンバーグやおかずも入った普通のお弁当なんです。
それに、私も食べましたが、普通においしいです。

さらに今日は３０円のペットボトルや５０円の乾麺なんかを買いました。
駅周辺も安いお店が多く、
日貸し店舗では、怪しい外人がカシミヤ（？）のマフラーを１０００円で売っていたので、
２枚購入。
この商店街では散財するので、気をつけないと、と思いました。

スーパー耐性菌を奥様番組で

こんな話題を取り上げるのは当然ＮＨＫです。
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/161130/3.html
朝の奥様番組「あさイチ」で抗生物質の効かなくなる病原菌について放送してくれました。
時間は本当に短かったのですが、
こんな話題では、奥様たちはチャンネルを変えてしまいますよね。
この日の本題はお墓について。
その前の短時間に、耐性菌について説明してくれたのです。
見た人は多かったのではないか、と希望的観測をしてしまいます。

薬耐性菌による死者は２０１３年には世界で推定７０万人。
それがなにも対策をとらないと、２０５０年には１０００万人になる、
という予測がされているといいます。
日本でも普通にあちこちで死者が出る、という事態になるのでしょう。

耐性菌を作らないようにするにはどうしたらいいのか、については。
「病院で出された抗生物質は飲みきること」でした。
よくなったらから、と言って勝手に飲むのをやめてしまうと、
体内に残った菌が耐性菌になってしまうので、
菌がなくなるまでしっかり飲む、ということが大事だ、と放送していました。

しかしそれより、病院が安易に抗生物質を処方する、
ということの方が問題なのでは？と思います。
さらに、養鶏場なのでの家畜に対する抗生物質の大量投与。
中国なのでの薬物乱用などで、
日本でいくらがんばっても・・・とも思いますが、
まずは一人でも多くの人にこの現実を知っていただきたい、
というのが私にもあったので、
今回の放送は本当に歓迎すべきものです。

番組では、新しい抗生物質ができても、しばらく使うと耐性菌ができてしまう、
と言っていましたが、
新しい抗生物質がなかなかできない今の状況では、
そのうち、ほとんどの抗生物質に耐性菌ができてしまう、ということですよね。
抗生物質が治療薬の病気は、癌などに比べるとまったく関心がもたれていない、
と思います。
今後もこのような放送を期待しましょう。

お客さんからありがとう

日本人の常識では、お店の人が「ありがとうございます」というのが常識です。
でも、外人さんは、買い物をして、商品を受け取る時に、
必ず「ありがとう」と言ってくれます。
国籍は問わないように思います。

最近は海外旅行をする人や、海外に住んでいた人も多いのでしょう。
若い女性では「ありがとう」と言って商品を受け取る日本人も
みうけられます。
お婆さんは昔からそうでした（笑）。

海外では、買い物をした時、どんな店でも「ありがとう」というのが
子供の時からの常識というか、しつけのようです。
日本もそうやって育てたらいいのでしょうね。
英語圏の事情はこちらに詳しく
http://ameblo.jp/englishsongs/entry-11759273157.html
英語圏で黙って買い物をすると、犯罪者だと思われかねないのでしょう。
外人がエレベーターなどで、すぐにあいさつしてくるのは、
相手がどんな人間かを探るため、とも言われています。
治安の悪い国の智恵なのでしょう。

育ちのよさそうな人は、レジでお金を手渡しでくれたりします。
お金を投げるように払う人は、まあ、そういう人なんでしょう（笑）
お店の人も人間なので、いろいろな思いでお客様のことを見ている、
と思って買い物をした方がよさそうです。

外国人の日本観光の目的には、日本のお店での「ありがとう」があるようです。
普通に「ありがとうございます」と言うだけで、ものすごくうれしそうにする外人さん。
見ていて、ほほえましいくらいです。
海外では、お店の人が、こんなにかしこまって対応しないようですから。
私もお客で「ありがとう」と言いたいのですが、
やはり恥ずかしくてなかなか言えません。
日本人ですから。

腰痛で整骨院、医療費は。

昔赤ちゃんを持ち上げてぎっくり腰をしてから、

腰痛にはずっと悩まされています。

私は立っていると腰が重たくなってきます。

整形外科では、注射と投薬でしたが、薬の副作用で眠くなるし、

痛み止め以外の効果はないようでした。

酷い整形外科だと、痛み止めの薬を飲ませるだけだったりします。

整骨院のほうがいいかな、と思いますが、整骨院は本当にいろいろで、

これもなんだか怪しい所が多いようです。

近所にも新しい整骨院がどんどんできています。

ある整骨院に３回通ったのですが、

ここは、小さいハンマーのような器具で骨をたたいて元に戻す、というのです。

理論的にはそうかもしれません。

さらに、これは保険適用外で、１回１０００円かかります。

１回目は確かに、おっと思うような効果がありました。

この先生の見立てでは、私は骨盤がゆがんでいるんだとか。

しかし、２回目、たたかれた所が痛くなって、

やはり怪しいかな、と思ってやめました。

ネットで評判を調べ、良い評判が書かれていた所に行ってみました。

ここはマッサージをする整骨院でした。

ベテランの先生と若い先生もいます。

ここでも骨盤が・・・と言われます。

本当なんでしょうか？整形外科ではそういう言い方はしません。

ここでは、マッサージで筋肉を緩めるとよくなる、ということを言っていました。

それはそうかな、と思います。

しかし先生が毎回変わるのです。

カルテみたいなものがあるのですが、

ちょっと触っただけで、今の状態がわかるのでしょうか？

正直ここもどうかな、と思いながら通ってみました。

すぐよくなる、ということはないようです。

気長に、ということで儲かっているのかな。

それにしても、暇つぶしみたいな患者さんがとても多いのに

驚きます。

これじゃあ健康保険が破綻するな、と思います。

ちょっと腰が痛い、なんか肩が重い、みたいな人がほとんどです。

患者のほとんどは老人ですから。

痛くて動けなくなりそう、なんて人はほとんどいません。

先生たちと大声で楽しそうに話をしている人までいます。

それで、怪我をした原因がはっきりしない人には保険を適応しない、

ということになったようですが、

当然、保険外で整骨院にかかる人はいないようです。

どうなっているんでしょうね。

でも私のように、日々の積み重ねで腰が痛い患者は本当に困ります。

医療費は年々増加しているのを知らない国民はいないのですが、

医療費の内訳を私は知りませんでした。

こちらに詳しくhttp://www.mhlw.go.jp/topics/medias/year/14/dl/iryouhi_data.pdf

医療費の４割は入院なのですね。

歯科は７％、薬が１７％。

残り７５％の医科では、ほとんどが大きな病院での費用で、

診療所で使われる医療費は２０％でした。

診療科別では、内科がほぼ半分で、その他の科は３～５％程度なのに、

やはり整形外科は１０％と多くなっています。

次は眼科の８％、

他の表をみても、整形外科は医療費を多く使っているな、と思います。

なんとなくずるずると通うような傾向があるのでしょう、

受診日数は他の科の倍にもなります。

整骨院はこららの表には含まれていないようですが、

とにかく、整骨院にいるとなんだか不愉快になってきます。

激安玄関マット

安い物は素材が悪いにきまっているのですが、
このマットは高級じゅうたんと同じ素材です。
なぜそのような素材だとわかるのか？
それは、このマットはじゅうたんを作った時に切り取った切れ端だからです。
(売っているお店の方が言っていました）
工場で切り取って、端は普通のじゅうたんと同じように加工してあります。
玄関マットが３５０円。
キッチンマットは７００円（家で洗濯はできません）
畳１畳の大きさで１０００円です。

毛足が長いわけでもないのに、素足で歩くと、足跡が残ります。
それにとても暖かいです。

どこで売っているのか。
どうやらどこでも見つけることができるようです。
私が初めにこういうマットを見つけたのは、日暮里駅から少し離れた所にある
普通の雑貨屋さん。
お鍋や鞄なんかを売っている、個人商店です。
おばさんが店番をしているような街のお店。
最近こういうマットを見つけたのも、やはりこのようなお店でした。
大手ではない１００円ショップや激安店で見つけたこともあります。
どこにでもありますよね、こういうお店。

このマットは切れ端なので、同じ素材のものがいくつもあるわけではありません。
高級素材も安いものでも、マットの値段は同じなので、
なるべく良い素材のものを探しましょう。

初めて使う時はよく掃除機をかけましょう。
うちの掃除機は取れたゴミがよく見えるのですが、
マットから沢山のホコリ（毛玉）が取れました。
私が買ったマットは毛の詰まったウールのような素材でしたから。

今日のニュース

非結核性抗酸菌症の患者が増えている、というニュースです。

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20161114-OYTET50009/?from=rt_toptxt01

慶応大学が２０１４年１～３月の新しく診断された患者数を調べた結果、

２００７に比べて、罹患率が２，６倍になった、ということです。

罹患率とは、１０万人に対して何人の患者がいるか、ということのようです。

２００７年には５，７人だったのに対し、

２０１４年では１４、７人でした。

患者が増えた理由はわかっていない、ということです。

上のニュース記事は今日の日付なのですが、

慶応のファイルは６月になっています。

こちらが慶応のファイルです。

https://www.keio.ac.jp/ja/press_release/2016/osa3qr000001rly7-att/20160607_1.pdf

これによると、

日本は非結核性抗酸菌症の罹患率が世界一の国だということです。

そして悪いニュースは、

非結核性抗酸菌症の中でも治療の難しいMycobacterium abscessus 症の患者は

５倍になっている、というのです。

日本の研究が治療の鍵をにぎっているかもしれないですね。

続・太りたい

以前にも太りたい、と書いたのですが、
先月診察で「やせたね」と言われて、ギクッ。
もともと毎食おなかいっぱい食べたいと思わないので、
ちょっと気を抜くとやせてしまうのです。

ダイエットをしている人は、食べ物を買う時に、食品表示のカロリーを
必ず見て買うようです。
私はなるべくカロリーの高いものを選んでみます。

前回はドーナツとクリームたっぷりの飲み物などがカロリー高くていい、
ということを書いたのですが、
今回は、スーパーでもよく売っている菓子パンを見てみました。
今回見たお店で一番カロリーが高かったのが、
パスコのフロランタンみたいなケーキです。
５４２カロリーでした。
小さくて、おいしいので、そんなにおなかがすいていなくても食べられます。

ヨーグルトはあまりカロリーが高くないのですが、
バニラヨーグルトは１１１カロリーあります。
プリンの方がずっとカロリーが高いのかと思いましたが、
プッチンプリンはそんなにカロリーがないので、買いません。
プリンより、チーズケーキの方がカロリーが高かったです。
小さいカップながら２２５カロリーです。

菓子パンとカップのチーズケーキで７６７カロリーゲットです。
友達は、忘年会で太ると言っていましたが、
あいにく私には忘年会がありません。
でも、飲みなれないお酒なんか飲んで、具合を悪くしてやせてしまっては
本末転倒ですから、なくていいかな。

それから、やはり油物が太りますよね。
味噌汁にココナツオイルを入れて飲んでみようかな、と思いました。
ココナツオイルは健康にいい、ということでかなり流行りました。
テレビではコーヒーに入れて飲んでいる、という人もいたくらいです。
しかし、おいしくないでしょう、と思ったのですが、
味噌汁に入れたら、おいしかったのです。
たぶん、味噌ラーメンの要領ですよね。
おいしいので、おすすめします（笑）
がんばって太りたいと思います。

がん検診

子宮がんの検診をしたところ、子宮頸がんの検診だったので、
もうひとつ癌があるので、その検査もしましょう、と言われました。
子宮体癌、というものなのですが、
調べてみると、ちょうど私くらいの５０～６０才位の年齢に多いとのこと。
もう、がんだったらどうしよう、とすごいショックで、
食欲もなくなってしまいました。

なにしろその時の先生が、ものすごい真顔で話すのです。
子宮頸がんの結果も、う～ん、と言ってしばらく黙ってカルテを見ていて、
なにやらわからない数値の説明などして、
この数値なら異常はないです、だって。
はじめから、異常はありませんって言ってよ。

それだけでどきどきだったのに、
今度はもうひとつ検査をしましょうだって。
それで、今日はその結果を聞いてきたのですが、異常なしでした。
もう本当に疲れました。
今日の先生はすぐに異常なしでしたよ、って笑顔で言ってくれました。

癌だったら、なんて今まで考えたことも無かったので、
ネットでいろいろ調べたのですが、
自分は大丈夫と思っているうちに時間が経ってしまう人が多いようなので、
ちょっとおかしいな、と思うことがあったら、早めに検査したほうがいいと思いました。

子どもが幼稚園の時に、隣の組のママが大腸がんで亡くなったことがありました。
まだ若かったので、気になる症状があっても、病院へ行くのが遅くなった、
と後悔していました。
子宮がんや大腸がんの検査は、ちょっとはずかしいかもしれませんね。

子宮体がんは、子どもを産んでいない人がなりやすいそうですし、
なりやすい人、というのに私はまったく該当しなかったのですが、
でもちゃんと検査して、大丈夫、とわかってよかったです。

前にこのブログで、感染症などの病気があると、癌になりにくい、
というようなことを書いたのですが、
私の体はそっちで忙しくて、自分の細胞を壊す暇はないと思うのです。
癌は自分の細胞が自分を蝕んでいく、という病気です。
がんは健康な人がなる病気だと私は思っています。
病気もしない、怪我もしないなんて、昔の人間にはありえなかったんですから。
暇になった人体の中で、病気を治すはずだった物が悪さをするのではないでしょうか。
健康も考えものですね（笑）
最近がんになった有名人も、元スポーツ選手とかが多いですよね。

医者の卵だった友人が、医学は日進月歩、と言っていましたが、
あれから２０年経っても、まだまだわからないことだらけのようです。
免疫の仕組みや、なんで癌なんてものが自分の細胞から生まれてくるのか、とか。

がん検診は結果がわかるまで本当に不安でしたが、
まあ、やってよかったです。
大丈夫だったって報告したら。友人が、よかったよかったってメールしてくれて、
うれしかったです。

ホアハウンド（ニガハッカ）

私の好きなテレビ番組「猫のしっぽ、カエルの手」で紹介されていたハーブ、
ホアハウンドは、痰や粘液の発生を抑え、
肺の病気や風邪に効くと言われる万能ハーブです。
http://herb-store.net/item/horehound.php
ハーブティーがあるようですが、
とても苦いとのこと。
しかしその葉にはビタミンが豊富に含まれています。

名前の由来は、古代エジプトの空と光の神「ホルス」。
地中海原産のホアハウンドは、ヨーロッパでは太古の昔から愛用されていた薬草です。
古代人はその効能を万能であると信じ、
神の名をつけただけでなく、
あらゆる災難から守ってくれるお守りとして持ち歩いていたということです。
そのせいで、ヨーロッパ各地に生息するようになりました。
昔は狂犬病の噛み傷の解毒剤として使われたこともあるそうで、
それがこの名の由来、とも言われています。

ホアハウンドは、血管を拡張する効果もあるため、
あまりに大量に摂取すると不整脈をおこす可能性がある、ということです。
胆汁の生産を多くして、消化を助ける働きもあるといわれています。
http://www.herbhag.com/2013/06/horehound-cough-syrup.html
副作用はないとされていますが、
妊娠中の人は使用しないでください。

アメリカでは咳止め薬の副作用で、年間１５００人以上の子ども達が、
救急で医師の診察を必要とした、というデータがあるので、
副作用のないハーブは多くの家庭で愛用されているそうです。

番組ではホアハウンドで咳止めシロップを作っていました。
材料・・・乾燥ホアハウンドの葉、ハチミツ。
作り方・・鍋に沸騰したお湯、カップ１～半分にホアハウンドを入れます。
　　　　　　１０分間おいておきます。
　　　　　　弱火にして、ハチミツカップ４分の３を入れて溶かします。
　　　　　　できあがり
小さじ２を１日３回

これを飲んだ子ども１３９人の研究では、
寝る前にこれを飲んだ子どもは、咳止め薬「ジフェンヒドラミン」「デキストロメトロファン」
よりも咳止め効果があった、ということです。
苦いのでハチミツはたっぷりと。

ホアハウンドには、免疫力をあげる効果もあると言われています。

しそ科の植物であるホアハウンドは、
庭で栽培することもできます。
http://yasai-sodatu.net/article/61430934.html
ハーブ茶はアマゾンなどで売っています。
１００ｇ１３００円くらいのようです。