髪はヘナで染めよう

薬局などで売られている化学染料の白髪染めを使って、
怖～い体験をしました。
とても安くなっていたので、まあいいや、と思ってその商品を手にとりました。
もちろん説明書どおりに使いました。

薬品を髪に塗って、時間も説明書のとおりです。
洗い流して、ドライヤーをかけて、ビックリ。
いつもはフワフワになる髪が、頭に張り付くようにぺったりしています。
髪の一本一本も細く、まったくこしのない感じです。
すっかり乾いているのにです。
「え～！！」と思いました。
こんなことってあるんですね。
人にもよるのでしょうか、私の髪には合わなかったのでしょうか。
それにしても悲惨です。

私の髪は、子どもの頃からずっとストレートだったのですが、
下の子を産んでから、軽い天然パーマになりました。
それで、なにもしなくても手櫛で昔の松田聖子みたいになります。
なので、美容院に行かないで、自分で適当にカットしても誤魔化せるのです。
それなのに、こんな髪になってしまったら、大変です。
それに真っ直ぐ、どストレートになってしまいまいした。
今生えている髪の質が変わっただけでなく、
毛根にもダメージがあったらどうしよう・・・・禿げる・・・・

すごいショックでしたが、もうどうしようもありません。
化学薬品恐るべしです。

あれから数ヶ月。
やはり白髪染めは天然ハーブでできているヘナに限ります。
数回ヘナで染めて、今やっと少しフワッと感が戻ってきました。
毛先も軽くカールするようになりました。
これでまた適当カットが誤魔化せます、よかった。
もう怖くて薬局の毛染めは使えません。
街で見かける若い人がきれいに髪を染めているのを見ると、
こんな若いうちから何年も染めていて、大丈夫なのだろうか、
と他人ながら心配してしまいます。
電車で座っている若い女性で、頭頂部が薄い人は、珍しくありませんから。

トランプ大統領は薬価を下げる

彼は薬の値段を引き下げさせる、と言っています。
http://jp.reuters.com/article/usa-trump-drugpricing-idJPKBN14V2KD

これは日本ではほとんど問題にされていませんが、
ひょっとしたら、大変なことです。
日本で普通に使われている薬の多くは、海外の製薬会社が開発したものです。
ですから、この問題は日本にも大きく関わってくるはずです。

ヒラリー候補もこれは主張していたようです。
最近アメリカでは命に関わる薬の値段が大幅に上げられたそうです。
それをトランプ大統領は「製薬会社は殺人を犯している」と言いました。

製薬会社ははじめ、大統領に気待していたようですが、
こんなことになって、株価を大きく下げました。
これからは、薬の値段を交渉するようになるようです。
大統領にしてみれば、薬に使われる税金がもったいない、ということのようです。

世界一貧しい大統領、世界一素晴らしい大統領として有名なムヒカ大統領は言いました
お金持ちは政治の世界から出て行ってもらう必要がある、と。
お金持ちは富を増やそうとそれに固執しますが、政治とは
全ての人の幸せを求める戦いなのです、と。

アメリカ オバマケアが廃止される

トランプ大統領になったら、アメリカの国民のだれもが入れる健康保険であった
「オバマケア」を廃止する、と記者会見で公言した。
WHOは、アメリカがOECD（経済協力開発機構）の中で唯一
普遍的な保健医療を提供できていない国である、と言った。
つまり、アメリカは保険医療において先進国とは言えない国なのだ。
カンボジアでは、病気になったら死ぬ、が常識
http://www.independent.co.uk/news/world/americas/world-health-organisation-donald-trump-not-abandon-obamacare-a7466466.html

オバマケアでは、過去に２５００万人の無保険者を救済してきた。
それを共和党は、政府が医療と民間企業に不当な介入をしてきた、
と批判したそうです。
もともとそういうものがなかったのだから、この出費は大きく感じるでしょう。
日本を見てみなさい、医療保険の増大はすごいから。

トランプは、オバマケアを「金の無駄」と一蹴した。
しかし、貧しいアメリカ人も多くトランプに投票したという。
移民に自分の仕事を取られたくない、というのがその理由だという。

オバマはトランプに保険の存続を懇願したという。
やはりオバマは素晴らしい大統領だった。

映画「バックトゥーザフューチャー２」の悪役ビフは、トランプをモデルにした、
と作家が告白しているが、本当にあの映画のような暗黒の世界に
なってしまわないといいのだけど。

呼吸トレーニングを「あさイチ」で

朝の奥様番組「あさイチ」で、横隔膜を鍛えて、呼吸を良くする方法を
放送していました。
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/170110/1.html

テレビに出ていたのは、都立広尾病院の呼吸器科の先生でした。
駒込病院は呼吸器科は内科と外科に別れていましたが、
ここは両方一緒のようです。
http://www.byouin.metro.tokyo.jp/hiroo/shinryou/53.html
広尾病院のサイトを診ると、副院長が結核抗酸菌指導医だそうです。
テレビに出ていた先生は抗菌化学療法認定医です。
何だろう、と思って調べてみました。
http://www.chemotherapy.or.jp/qualification/jacp_about.html
科を問わず、抗生物質の治療に対する理解を深めてもらうための講習などが
あるようです。
このサイトに書かれているのは、やはり多剤耐性菌の脅威です。
こういう講習は全ての医師にうけてもらいたいですね。

テレビに出ていた山本先生は、薬物治療だけでなく、テレビの内容のように、
筋肉を鍛えて呼吸を楽にするような指導を患者にするのでしょう。
とてもいい先生だと思います。
治療だけでなく、予防や症状緩和にもなるので、
こういう指導が普通にどこの病院でもなされるといいのですがね・・・

結核抗酸菌症認定医は、日本結核病学会で認定しているようです。
http://www.kekkaku.gr.jp/ntm/index.html
講習などで医師ならトライできるようです。
まだ非結核性抗酸菌症の認知レベルが低いので、受ける医師も少ないのでしょうか。
こちらの学会では、呼吸器学会とコラボでセミナーをひらいています。
このようなセミナーには医師で会員でないと参加できないのですが、
すごく興味深い内容が多くて、私も参加したくなります。

講演内容は「結核や非結核抗酸菌症との識別困難な症例を学ぶ」
「肺マック治療の奥の手」これなんか聞いてみたいですね。
「稀な非結核性抗酸菌症の診断と治療」
マック症以外ほとんどは稀と言えるかもしれないですね。
「抗酸菌でのキノロンの使い方」キノロンも使うのですね。
「アブセッサス」なんてのもあります。
あとすごく聞いてみたいのが「デラマニドとペダキリンの臨床効果」
やはり新しい治療薬を呼吸器の感染症に使う時代がくるようです。
しかしペダキリンは日本では使えないでしょう。

最近のリュウマチの治療薬「生物学的製剤」を使うと、
免疫力が下がって感染症になりやすくなるのだそうです。
それで、この薬を使ったリュウマチ患者さんが非結核性抗酸菌症になることがあるそうです。
とんだ副作用です。
リュウマチは苦しい病気のようなので（知り合いが患者さんでした）
効果のある薬であればトライしてみたくなりますよね。
しかしそれで他の病気になってしまうのであれば、本末転倒ですが。
こうううううううううう

横浜赤レンガ倉庫スケートリンクの悲劇

1月5日冬休み中の悲劇です。
子どもが友達と横浜に遊びに行って、スケートをするのを楽しみにしていました。
しかし、途中で強風のため中止になってしまいました。
ほとんど滑れなかった人でも、払い戻しはありません。
うちの子はまあ、ほどほどに滑ったのでいいのですが、
中には１０００円払って、入り口から中に入って、
靴を履くどろこか、なにもしないうちに「中止です出てください」
と言われた子もたくさんいたのです。
そして、そんな子にも払い戻しはありませんでした。
ひどい、酷すぎる。

確かに「風が強いので自己責任で滑ってください」という放送はしていました。
しかし、中止になることがあります、という放送はなかったので、
直前に入場していまう子もいたのです。

中学生くらいになれば、みんな子どもだけで来ています。
あんまりなので、スケート場の人に子ども達が抗議しましたが、
スケート場の人は取り付く島も無い様子で
「中止になった場合でも払い戻しはないとチケットに書いてあります」
ということを子どもたちに言ったそうです。
悪徳商法みたい。
そんな小さい字を読む人なんかいないよっていう話しです。

テレビで「痛快テレビスカットジャパン」という番組がありますが、
あの番組みたいに、怖い顔の大人が抗議すればよかったのでしょうね。
子どもが何を言ったところでどうにもなりません。
本当にかわいそう。
しかし、冬休みの子どもたちは、少ないお小使いから１０００円も
スケート場に取られてしまいました。
滑ったのならいいです、でも全く滑らなかったら「取られた」
としかいいようがありません。
これが悲劇。

これがこのスケート場です。
http://www.yokohama-akarenga.jp/artrink2016/
今後は風の強い日は「中止になることがあります、その場合払い戻しはしません、
ご了承の上入場してください」と言うべきでしょう。
よろしくお願いします。
子どもがかわいそうだから。

私は子どもに赤坂サカスのほうがいいよって言ったのに
http://sacas.net/

派遣という仕事

派遣をしていました、やめました。
最近、派遣会社で誓約書を書かされたからです。
派遣先での損害はあなたが払いなさい、というものです。
会社の人は、今まで払った人はいませんよ、と言います。
でも、この書類を作ったのは最近です。
会社の話しだと、犯罪性のものや、故意による損害、と言います。

しかし、お客さんである相手のお店から、派遣が壊した、
と言われたらどうするのでしょう。
会社に損害を補償するように、お店から言われたら、派遣の労働者に請求するのでしょうか。

相手のお店は会社にとってはお客様ですから、
どんな理不尽な内容でも「はい、はい」と言って聞かなければいけません。
経年劣化で壊れる寸前の備品や機械が、
私が触った時に壊れたとします。
店は私が壊した、というでしょう。
なぜかというと、経営の良くない店が多いからと、
仕事の繁忙さで、精神的に追い詰められているような人が店には多いのです。

普段から、私の仕事はちょっとしたミスで大きな損害が出てしまうような
手続きをするのです。
そのお陰でみなさんの生活は便利になったんですけどね。
大したことはなくても、しつこく文句を言うお客さんも多いです。

そもそも派遣はどのような仕事なのか、というと、
人手の足りない店に行って、短期でそのお店で働くのです。
ですから、派遣がいなかったら、その店の店長は過労死するかもしれないし、
店員は過重労働で、みんなやめてしまうでしょう。
派遣がいないと、店員は休憩をとれないのです。
派遣でなんとか営業しているくらい、店員の少ないお店もたくさんあります。
しかし、今はその派遣も人手不足。

だったら、派遣がきてよかった、とお店は思ってもいいのですが、
全く違います。
神のレベルに完璧に仕事ができないと怒られます。
ひどい時は、何をやっても怒られます。
つまり、普通に仕事をしていても、気に入らない、という理由で怒鳴られるのです。
商品の棚をきれいにしていて怒鳴られたことがあります。
派遣で日頃のウサ晴らしをするような人は珍しくはありません。
こんな状態です、ここで長く働こうと思う人は少ないようです。
事実、お店に行くと「私も派遣だったんだ」という人によく会います。

派遣は慣れない職場なのですから、はさみを探すのにうろうろ、
商品の場所がわからなくてうろうろ・・・という状態です。
そういうことに思いが至るような人が少ない職場なのです。
思いやり、なんて言葉があることすら忘れてしまいます。

結構きれいな若い女性が意地悪なのにも驚きました。
声をかければいいのに、黙って背中をつつかれたり、
すごく臭い制服を選んで私に渡してきたり。
派遣の時給は高いのですが、このようにハイリスクハイリターンです。
そこにあの誓約書です、だから辞めました。

2017 ABCマートガレージセール

以前は西日暮里でやっていたので、
毎年楽しみにしていたのですが、
こちらの会場が使えなくなった、ということで、
ここでの開催はなくなってしまいました。

以前から埼玉県草加の、大きな倉庫で開催されている、
という話しを聞いていたので、
今回はこちらの会場に行こうと思って、楽しみにしていたのですが、
残念ながら、こちらの会場も、場所が使えなくなったそうで、
2017年1月のガレージセールはないそうです。

本当に残念です。
しかたないので、上野御徒町にでも行ってみようかな。

食べるマスクってなんだ

私は食べることのできるマスクなのかと思ったのですが、
食べることで、風邪などを予防することの期待できる乳酸菌の
タブレット、というものでした。
http://www.morinaga.co.jp/taberu-mask/

ちなみに、私の仕事をしているお店では、
最後のひとつを買いにきたお客さんが、
もうひとつ欲しい、と言ったのですが、もうない、ということでしたので、
きっと人気のある商品なのではないか、と思います。

その乳酸菌は「シールド乳酸菌」
http://www.morinagamilk.co.jp/sozai/shield/
免疫を高める乳酸菌なのだそうです。

最近、腸内細菌が注目されていますが、
もっとこれらが医療として、病院で患者さんに提供されるようになれば
いいのにな、と思います。

エサンブトールによる目の障害

先日先生から、また例の薬を飲む、という話しがちらっと出たので
（今回は大丈夫でしたが）
以前に読んだことのある呼吸器内科の先生のブログを読んでみた。
http://pulmonary.exblog.jp/19917061/
最近はすっかり目が悪くなって、ついにメガネを作ったのですが、
老眼用です。
でも、仕事の時に、これだけだと困るので、遠近（乱視）両用も作りました。
慣れるまで、境目でクラッときますね、これ。

エサンブトールで、目が・・・というのはよく言われていますが、
この先生のブログによると、ある調査では、
５０４２人中、１０２人に障害が発生。
この数字を素人が見ると、そんなに多くないように思う。
さらに人間は、自分は悪い方のグループには入らない、と思いこむ習性があるから
なおさらだ。
頻度にすると、１０００人中２２．５人となる。
でもほとんどの人が改善して（たぶん薬をやめて）治らなかったのは
１０００人中４．３人。

しかしこの結果は普通より沢山飲んだ（４５㎎/日）も含まれているそうで、
普通の量（２７．５㎎/日）では、
障害が出たのは１０００人中１９．５人で、改善しなかった人は、２，３人であった。
障害が出た人では、平均４．３ヶ月で改善する人が多かったようで、
改善するかどうかわかるのには、数ヶ月かかる、という事でした。

韓国の調査では、４１５人中、障害の出た人は３人、となっています。
くすりの量を減らすと、障害の人数も減るようですね。
http://pulmonary.exblog.jp/24185908/

でも、目に障害、というと失明を心配するものですが、
障害の内容は、視力低下、視野障害、色の識別の問題などで、
失明とは書かれていませんでしたから、
そんなに恐がることもないのかな、と。
でも、普通の薬よりは副作用の頻度は高いようなので、
薬局では、目の検査を１，２ヶ月おきにするように、と言います
（先生はそんなにしなさい、とは言わなかったけど）
そう言われて薬を飲んだら、すぐに「目が・・」と言ってくる患者さんがいる
とこの先生は書いていますが・・・。
障害が出るのは、薬を飲んで１月以上、平均では４ヶ月の前後２ヶ月、
２ヶ月目くらいから６ヶ月くらいまでが多い、ということのようです。

市販されている薬だと、個人の判断で飲んで、検査などもしないので、
こちらの副作用の方がはるかに深刻で、重篤です。
テレビなどで、楽しそうなコマーシャルなどは、
するべきではない、と思います。
医師の管理の下で飲む薬の方は、副作用についても詳しく説明されるので、
こちらの方が怖がられてしまいますが、
こちらの方が正直だ、と考えたらいいのではないでしょうか。

フリーターの男が職場で意地悪な理由

フリーターの男性が、職場で意地悪をする理由がわかりました。
彼ら（そういう人が複数いたので）がいじめるのは、
自分より立場の弱い人です。
これは女性も同じ。

フリーターにとって職場は自分の世界そのものです。
家にも居場所がないのかもしれません。
ちゃんと就職していないので、家族には肩身の狭い思いをしているのかも
しれません。
（その人のお父さんはとてもいい人でした）
その大事な場所に、自分の気に入らない人がいたら・・・
いじめますよね。

気に入らない人というのは、いろいろあるでしょうが、
私の場合は、新入りなのに、その職場の人たちとすぐに仲良くなったので、
彼（フリーター）にとっては面白くなかったのでしょう。
自分の縄張りで勝手に振舞っているように見えたのでしょう。
彼はその職場では人気がないようでした。
（あの性格では、しょうがないでしょう）
その職場で人気のある、ある人と仲良くなりたかったようですが、
その人と仲良くしている私に、やきもちをやいたのかもしれません。

こういう人は、たいていの場合、さびしい人なんです。
人の輪の中に入りたいくせに、
楽しそうにしている人を「うらやましい」とは口がさけてもいいません。
いるでしょ、こういう人。
こういう人が、立場の弱い人をいじめるんです。

そしてこういうフリーターは、自分が社会的にあまりいい状況ではない、
ということを認識しているのですが、
自分に自信がないことを認めたくないあまり、
周囲に八つ当たりをしてきます。
当たる相手は、当然自分より立場の弱い人です。

フリーターより立場が弱い人、というのは、
外人さんだったり、アルバイトだったり、新人だったりします。
新人でも若い女の子には当たらないようです（笑）
背の高い外人もいじめられていないようでした、
フリーターは背の高い外人には面と向かって物が言えないようで、
陰で「バカ外人！」と罵っていました。
動物は、上から見下ろされるような相手には歯向かえないのです。
フリーターは、女の子にやたらと親切にしていたのですが、
彼が意地悪をしているところを見ていた女の子は、とても嫌な顔をしていました。

私が知ってるフリーターは、特に外人さんにはきつく当たっていたようです。
当たっている現場を目撃したわけでもないのに、
なんでそう思うのか？ですって？
フリーターが店に入って来た時に、外人さんの顔つきが変わったんです。
笑顔がさっと消えて、とても嫌なものを見る目つきになりました。
よほど意地悪をされているのだろう、と思いました。
意地悪は、2人だけで働いている時に行われるのです。

意地悪は、仕事の指導を装って行われます。
ちょっとした事を注意する時に、その後、くどくどと嫌がらせを言うのです。
外人さんは、仕事のミスを怒られている、と思うようです。
でも、その人の人格を否定するような事を言ったら、これはいじめになります。
例えば、「おまえは非常識だ」とか「おまえはダメだ」とかです。
こんなの、仕事とは関係ないでしょう。
こういうことを言って、人に嫌な思いをさせるのは、
ただのいじめです。

自分の、社会的にどうでもいい地位を確立するために、
フリーターはこうやって自分より弱い立場の人をいじめて喜ぶのです。
自分は将来結婚もできないだろうし、
お金持ちにもなれないだろうし、
という不安を払拭できないフリーターは、いじめでウサを晴らすのです。

フリーターは世間での自分の評価が低いことは自覚しているようです。
だから、自分の世界であるお店で、威張り散らすのです。
そして自分より立場の弱い人を虐げ（しいたげ）てよろこぶのです。
ホントに最低。

最近うちの子供の学校では、フリーターの生活費、という授業がありました。
少ない収入から、家賃を払い、光熱費を払い、
食費は節約のため自炊、おやつやデザートなどは買えないし、
とにかくお金を節約するようにするのですが、
それでも給料が少ないので、
結局フリーターは生活できない、
というのがその授業の要点でした。
この授業、すごくいいと思います。
日本中の学校で、こういう授業をするべきだと思います。
だって、一度フリーターになったら、なかなか正社員に就職はできないのです。
人生失敗してからでは遅いのです。
まずは、子ども達が、フリーターにならないように、
小さいうちから教育していくことが重要だと思います。

小型マッサージ器

私が愛用している小型マッサージ器は
DOCTERAIR、８０００円くらいで、枕くらいの大きさです。
とにかくすごくいいのです。
小さいのですが、ローラーの形が円柱（瓶の底みたいな）形なので、
けっこうグッとマッサージできます。
いすの背もたれに置いて腰を、床に座ってふくらはぎも。
私は背もたれの高い椅子を使っているので、椅子と背中にマッサージ器を挟んで、
背中や肩も、マッサージすることができます。

私が持っている機種は、こちらのサイトの一番下に載っている小さいものです。
https://www.dr-air.com/products/
私が買ったのは４月だから、もう新しい機種に変わったようです。
このサイトのはじめの商品は３万円くらいの商品。
私の持っている物は、近くの駅ビルの雑貨店で買いました。

以前持っていたマッサージクッションは、
ローラーがピンポン球のように丸かったので、
マッサージの力がやさし過ぎて物足りませんでした。
今回のDOC・・・は、逆回転にすると、また別のマッサージ効果があって、
とてもいいです。
ローラーがライトのように光って暖かくなるのもいい感じです。

私は立って仕事をしていると夕方腰が重たくなってしまうので、
マッサージ器は手放せません。
整形外科に行ったり、整骨院でマッサージしたりしましたが、
なかなか良くなりません。
何回か通って、マッサージの仕方を覚えて、あとは家でマッサージしても同じかな、
とも思ってきました。
整骨院は１回５００円位するので、１８回行くとこれが買える、というわけです。

整骨院で電気の機械を付けますが、
あれも家庭用を持っているので、ますます整骨院に行く必要がないのです。
整骨院の先生も人間なので、
マッサージの時間が短くなったり、
時には絶対力抜いてるな、と思うことがあります。
すぐに治ってしまっては、患者がいなくなって困るからでしょうか。
もう少し勉強して欲しいな、と思うような先生もいます（笑）

１０６万、１３０万円の壁

今テレビではこの壁のことはほとんど報道されていません。
まずどういう壁かは、こちらに
https://upin.jp/2147

パートでこの金額を超えると、今までは大丈夫だったのに、
これからは税金をたんまり取られる、という怖ろしい壁です。
これを超えると、社会保障費（健康保険、年金）で
１０万円の収入に対して、２．５万円ほど。

テレビの報道番組では、配偶者控除が１５０万円まで引き上げられたので、
主婦はもっと働ける、働いて増えた収入で何がしたいか？
なーんて内容を放送しています。

収入が増えるということは、税金をそれだけ取られる、
多く働いたとしても、手取りは増えない。
政府に税金を払うために働く時間を増やす人なんているわけない。
それどころか、働く時間を減らす人もでると思われます。

それで、まず保育園を作る、という作戦。

パートの時間を増やす女性がいるだろうか？
だれだって、ちゃんと時給で給料を計算してからシフトを決める。
子どもを預ける時間が長くなれば、保育料に働いた分が取られるだけ。
さらに今までご主人の健康保険に入っていれば払わなくて済んだ
健康保険料に1万円も取られる。

それで、ネットのサイトでさえ、
年収１６０万までパートで稼げばいいじゃん、ときた。
子どもが小さかったら、そんなに長時間働ける人は少ない。
東京の最低時給は９３０円だけど、埼玉は８５０円。
どんだけ長時間働いたら１６０万円になると思っているんですか。

時給８５０円で９時から５時まで働いて，実労7時間で週5日
これで一ヶ月１２万がやっとです。
ママがこんなに働いてたら、子ども不良になっちゃうよ。
１６万稼ぐのなら、1日実労10時間にしないと、
休憩が1時間として、朝7時から、夕方6時まで働くのが週5日。
それで子どもを保育園に迎えに行って、家事をひととおりして、明日は5時起き。
大変だ

風邪をひきました

不覚にも風邪をひいてしまいました。
先週インフルエンザの予防接種をうけたのですが、
その後なんだか体調が悪く、
今日は頭が痛くて明日の仕事はお休みさせてもらうことにしました。
人が足りなくて困っているので、すぐにいい返事はもらえませんでしたが、
ねばって休みを確保しました。
無理をして本格的に体調を崩しては大変ですから。

年末は恒例の病院１０連休が待っています。
うっかり体調を崩したら大変です、知らない休日診療の病院には行きたくありません。
またイチから説明しなくてはいけませんから。
私が診てもらっている医院は、１月４日から診察があるようなので、
少し安心です。

前にも予防接種の後に熱を出したことがありましたが、
因果関係はわかりません。
注射をした所が痛がゆくなる、とは言われました。
確かに２日ほどかゆくて困りました。

体調がよくないので、子どもに夕飯をコンビニで買ってきてもらったのですが、
これが野菜いためのお弁当でした。
う～ん、ひとめ見て、がっかり。
味は悪くはないのですが、見た目が全くおいしそうじゃないし、
キャベツの芯がそのまま入っていたり・・・
でも文句は言えないので、黙って食べることにしました。

今日は、このお弁当で、料理が上手じゃない奥さんを持った
男の人の気持ちがよ～くわかりました。
頭にくる、っていうのじゃないんです。
なんか悲しくて、いたたまれない気持ちです。
黙って食べるしかないのです（笑）
まあ、今日は食欲はあったのでよかったよかった。

先日の診察で、体重を量ったら０．４キロ増えていました。
先生はすごくよろこんでくれたのですが、
今回はセーターを着ていたので、そのせいかも、とも思います。
先生はいつものように、よく食べて、体力、体重を落とさないように、
それから筋肉をつけるのは大事なことだから、と言ってくれました。
とても前向きな話し方をしてくれるので、
先生は地域でも信頼のある医師なのだろうな、と思います。
いつもの薬エリスロシンを２ヶ月分もらって、
次回レントゲンを撮りましょう、と言って診察は終わりです。

空気の乾燥に注意

冬場の太平洋側では空気の乾燥がインフルなどの風邪の流行の原因、
とされていますが、
今年はこんなに雨が多いのに、記録的に早い流行を迎えています。
あんまり関係ないのかもしれませんね（笑）
私は一昨日予防接種をしてきたところです。
予防接種は４種類のウイルスを予測しているようですが、
ことしはほとんどがA香港だそうです。
一番症状が重いやつです、やだやだ。

それでも空気の乾燥にはやはり注意が必要なようです。
http://www.u-gakugei.ac.jp/~hokekan/d-huyutaisaku0911.html
風邪のウイルスは、湿度が高いと地面に落ちていくそうですが、
湿度が低い（４０％以下）状態では、ウイルスの水分が蒸発して、
体が軽くなるので、３０分も空中を浮遊するのだそうです。
なんて奴らでしょう。

最近の住宅は昔に比べて乾燥しやすいといいます。
ホテルなんてすごく乾燥していますよね。
エアコン暖房で乾燥する、というのは常識です。
３時間で１５％湿度が下がる、という話しです。
ガスストーブは乾燥しないんですよ。
ガスストーブは、ガスの燃焼で水蒸気が出て加湿できるのだそうです。
http://gasconro.info/blog-entry-174.html
もちろんうちはガス暖房です。

そして乾燥すると、寒くても喉が渇きます。
息をするだけで体が乾燥するというのです。
こんな時口呼吸は厳禁です。
のどや口が潤っていれば、ウイルスがのどに付着しても、活力を失うのですが、
乾燥していると、元気なウイルスにやられてしまいます。
寒いから、あまり水分を取らなくなるので、要注意ですね。
マスクはウイルスの侵入を防ぐだけでなく、
のどを乾燥から守るという役目もあるので、ぜひしましょう。
https://www.jibika-operation.com/countermeasure-for-dry-throat

インフルワクチンについての記事です、ほかの記事も面白いかもしれません
https://doctors-me.com/doctor/respiratory/13/column/5527

ピアゴの「おはぎ」が食べられなくなる

ピアゴというのはコンビニ程度の小さいスーパーです。
このスーパーの「おはぎ」が絶品で、大好きなのですが、
もうすぐ食べられなくなるそうです。
お店の方も、今日聞いたのだそうです。
なんてことでしょう。

お店の方も、人気商品なのに、とこぼしていました。
製造している会社の都合なので、しかたないようです。

この「おはぎ」の何がおいしいって、あんこが甘すぎず、あずきの味がして、
このあんなら、お茶碗いっぱい食べられると思います。
他社のあんこは甘すぎです。
値段は普通に１個１００円。

仕事が終わって夕方に店に行くと、よく売り切れていて、
私は何度か悲しい思いをしたものです。
しかし今日はゲットして、さきほど食べました。
いつまで販売するなどは未定だそうですが、
是非復活して欲しいです。

今日は北千住店の前を通ったのですが、
このピアゴのある商店街は激安ですごいのです。
お弁当が２７０円のお店が有名でしたが、隣に２５０円のお店が出ていました（笑）
ちゃんとハンバーグやおかずも入った普通のお弁当なんです。
それに、私も食べましたが、普通においしいです。

さらに今日は３０円のペットボトルや５０円の乾麺なんかを買いました。
駅周辺も安いお店が多く、
日貸し店舗では、怪しい外人がカシミヤ（？）のマフラーを１０００円で売っていたので、
２枚購入。
この商店街では散財するので、気をつけないと、と思いました。

スーパー耐性菌を奥様番組で

こんな話題を取り上げるのは当然ＮＨＫです。
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/161130/3.html
朝の奥様番組「あさイチ」で抗生物質の効かなくなる病原菌について放送してくれました。
時間は本当に短かったのですが、
こんな話題では、奥様たちはチャンネルを変えてしまいますよね。
この日の本題はお墓について。
その前の短時間に、耐性菌について説明してくれたのです。
見た人は多かったのではないか、と希望的観測をしてしまいます。

薬耐性菌による死者は２０１３年には世界で推定７０万人。
それがなにも対策をとらないと、２０５０年には１０００万人になる、
という予測がされているといいます。
日本でも普通にあちこちで死者が出る、という事態になるのでしょう。

耐性菌を作らないようにするにはどうしたらいいのか、については。
「病院で出された抗生物質は飲みきること」でした。
よくなったらから、と言って勝手に飲むのをやめてしまうと、
体内に残った菌が耐性菌になってしまうので、
菌がなくなるまでしっかり飲む、ということが大事だ、と放送していました。

しかしそれより、病院が安易に抗生物質を処方する、
ということの方が問題なのでは？と思います。
さらに、養鶏場なのでの家畜に対する抗生物質の大量投与。
中国なのでの薬物乱用などで、
日本でいくらがんばっても・・・とも思いますが、
まずは一人でも多くの人にこの現実を知っていただきたい、
というのが私にもあったので、
今回の放送は本当に歓迎すべきものです。

番組では、新しい抗生物質ができても、しばらく使うと耐性菌ができてしまう、
と言っていましたが、
新しい抗生物質がなかなかできない今の状況では、
そのうち、ほとんどの抗生物質に耐性菌ができてしまう、ということですよね。
抗生物質が治療薬の病気は、癌などに比べるとまったく関心がもたれていない、
と思います。
今後もこのような放送を期待しましょう。

お客さんからありがとう

日本人の常識では、お店の人が「ありがとうございます」というのが常識です。
でも、外人さんは、買い物をして、商品を受け取る時に、
必ず「ありがとう」と言ってくれます。
国籍は問わないように思います。

最近は海外旅行をする人や、海外に住んでいた人も多いのでしょう。
若い女性では「ありがとう」と言って商品を受け取る日本人も
みうけられます。
お婆さんは昔からそうでした（笑）。

海外では、買い物をした時、どんな店でも「ありがとう」というのが
子供の時からの常識というか、しつけのようです。
日本もそうやって育てたらいいのでしょうね。
英語圏の事情はこちらに詳しく
http://ameblo.jp/englishsongs/entry-11759273157.html
英語圏で黙って買い物をすると、犯罪者だと思われかねないのでしょう。
外人がエレベーターなどで、すぐにあいさつしてくるのは、
相手がどんな人間かを探るため、とも言われています。
治安の悪い国の智恵なのでしょう。

育ちのよさそうな人は、レジでお金を手渡しでくれたりします。
お金を投げるように払う人は、まあ、そういう人なんでしょう（笑）
お店の人も人間なので、いろいろな思いでお客様のことを見ている、
と思って買い物をした方がよさそうです。

外国人の日本観光の目的には、日本のお店での「ありがとう」があるようです。
普通に「ありがとうございます」と言うだけで、ものすごくうれしそうにする外人さん。
見ていて、ほほえましいくらいです。
海外では、お店の人が、こんなにかしこまって対応しないようですから。
私もお客で「ありがとう」と言いたいのですが、
やはり恥ずかしくてなかなか言えません。
日本人ですから。

腰痛で整骨院、医療費は。

昔赤ちゃんを持ち上げてぎっくり腰をしてから、

腰痛にはずっと悩まされています。

私は立っていると腰が重たくなってきます。

整形外科では、注射と投薬でしたが、薬の副作用で眠くなるし、

痛み止め以外の効果はないようでした。

酷い整形外科だと、痛み止めの薬を飲ませるだけだったりします。

整骨院のほうがいいかな、と思いますが、整骨院は本当にいろいろで、

これもなんだか怪しい所が多いようです。

近所にも新しい整骨院がどんどんできています。

ある整骨院に３回通ったのですが、

ここは、小さいハンマーのような器具で骨をたたいて元に戻す、というのです。

理論的にはそうかもしれません。

さらに、これは保険適用外で、１回１０００円かかります。

１回目は確かに、おっと思うような効果がありました。

この先生の見立てでは、私は骨盤がゆがんでいるんだとか。

しかし、２回目、たたかれた所が痛くなって、

やはり怪しいかな、と思ってやめました。

ネットで評判を調べ、良い評判が書かれていた所に行ってみました。

ここはマッサージをする整骨院でした。

ベテランの先生と若い先生もいます。

ここでも骨盤が・・・と言われます。

本当なんでしょうか？整形外科ではそういう言い方はしません。

ここでは、マッサージで筋肉を緩めるとよくなる、ということを言っていました。

それはそうかな、と思います。

しかし先生が毎回変わるのです。

カルテみたいなものがあるのですが、

ちょっと触っただけで、今の状態がわかるのでしょうか？

正直ここもどうかな、と思いながら通ってみました。

すぐよくなる、ということはないようです。

気長に、ということで儲かっているのかな。

それにしても、暇つぶしみたいな患者さんがとても多いのに

驚きます。

これじゃあ健康保険が破綻するな、と思います。

ちょっと腰が痛い、なんか肩が重い、みたいな人がほとんどです。

患者のほとんどは老人ですから。

痛くて動けなくなりそう、なんて人はほとんどいません。

先生たちと大声で楽しそうに話をしている人までいます。

それで、怪我をした原因がはっきりしない人には保険を適応しない、

ということになったようですが、

当然、保険外で整骨院にかかる人はいないようです。

どうなっているんでしょうね。

でも私のように、日々の積み重ねで腰が痛い患者は本当に困ります。

医療費は年々増加しているのを知らない国民はいないのですが、

医療費の内訳を私は知りませんでした。

こちらに詳しくhttp://www.mhlw.go.jp/topics/medias/year/14/dl/iryouhi_data.pdf

医療費の４割は入院なのですね。

歯科は７％、薬が１７％。

残り７５％の医科では、ほとんどが大きな病院での費用で、

診療所で使われる医療費は２０％でした。

診療科別では、内科がほぼ半分で、その他の科は３～５％程度なのに、

やはり整形外科は１０％と多くなっています。

次は眼科の８％、

他の表をみても、整形外科は医療費を多く使っているな、と思います。

なんとなくずるずると通うような傾向があるのでしょう、

受診日数は他の科の倍にもなります。

整骨院はこららの表には含まれていないようですが、

とにかく、整骨院にいるとなんだか不愉快になってきます。

激安玄関マット

安い物は素材が悪いにきまっているのですが、
このマットは高級じゅうたんと同じ素材です。
なぜそのような素材だとわかるのか？
それは、このマットはじゅうたんを作った時に切り取った切れ端だからです。
(売っているお店の方が言っていました）
工場で切り取って、端は普通のじゅうたんと同じように加工してあります。
玄関マットが３５０円。
キッチンマットは７００円（家で洗濯はできません）
畳１畳の大きさで１０００円です。

毛足が長いわけでもないのに、素足で歩くと、足跡が残ります。
それにとても暖かいです。

どこで売っているのか。
どうやらどこでも見つけることができるようです。
私が初めにこういうマットを見つけたのは、日暮里駅から少し離れた所にある
普通の雑貨屋さん。
お鍋や鞄なんかを売っている、個人商店です。
おばさんが店番をしているような街のお店。
最近こういうマットを見つけたのも、やはりこのようなお店でした。
大手ではない１００円ショップや激安店で見つけたこともあります。
どこにでもありますよね、こういうお店。

このマットは切れ端なので、同じ素材のものがいくつもあるわけではありません。
高級素材も安いものでも、マットの値段は同じなので、
なるべく良い素材のものを探しましょう。

初めて使う時はよく掃除機をかけましょう。
うちの掃除機は取れたゴミがよく見えるのですが、
マットから沢山のホコリ（毛玉）が取れました。
私が買ったマットは毛の詰まったウールのような素材でしたから。

今日のニュース

非結核性抗酸菌症の患者が増えている、というニュースです。

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20161114-OYTET50009/?from=rt_toptxt01

慶応大学が２０１４年１～３月の新しく診断された患者数を調べた結果、

２００７に比べて、罹患率が２，６倍になった、ということです。

罹患率とは、１０万人に対して何人の患者がいるか、ということのようです。

２００７年には５，７人だったのに対し、

２０１４年では１４、７人でした。

患者が増えた理由はわかっていない、ということです。

上のニュース記事は今日の日付なのですが、

慶応のファイルは６月になっています。

こちらが慶応のファイルです。

https://www.keio.ac.jp/ja/press_release/2016/osa3qr000001rly7-att/20160607_1.pdf

これによると、

日本は非結核性抗酸菌症の罹患率が世界一の国だということです。

そして悪いニュースは、

非結核性抗酸菌症の中でも治療の難しいMycobacterium abscessus 症の患者は

５倍になっている、というのです。

日本の研究が治療の鍵をにぎっているかもしれないですね。