姿勢が肺活量に影響、口呼吸の問題

座っているより立っているほうが肺活量は多くなります。
真っ直ぐに立ていると、肺はより大きく拡張することができる。
この研究は、座って勉強する時間の長い学生の姿勢が肺に及ぼす影響を調べたものです。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://www.academicjournals.org/journal/JPAP/article-full-text-pdf/15181A5647&prev=/search%3Fq%3Dwhy%2Bdoes%2Bthe%2Bvital%2Bcapacity%2Bchange%2Bin%2Bdifferent%2Bpostures%26safe%3Dactive%26sa%3DN%26espv%3D2%26biw%3D1093%26bih%3D514
この研究では、さまざまな姿勢が肺の機能に影響を与えることを確認した。

座っている時の姿勢でも肺活量が異なる。
研究では姿勢が悪い、ひどい猫背では肺活量が減ることがわかっている。
肺に疾患のある人は、最大限に正しい姿勢で座ることが必要だという。

最近のパソコンなどのデスクワークでは、頭を少し前に下げる姿勢をとることが多い。
これによっても肺の機能が低下し、最大肺の容量が３０％減少するという。
これは心臓や血液血管の問題もおこします。
頭は重いので、肩に真っ直ぐに乗っていれば負担は少ない。
しかし前傾姿勢をとると、首には最大で１３㎏の負担増となる。
どおりでパソコンは肩がこるわけです。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://familylifechiropractic.com/is-your-posture-killing-you&prev=/search%3Fq%3Dwhy%2Bdoes%2Bthe%2Bvital%2Bcapacity%2Bchange%2Bin%2Bdifferent%2Bpostures%26start%3D20%26safe%3Dactive%26sa%3DN%26espv%3D2%26biw%3D1093%26bih%3D514

また脂肪の量が多い肥満は、肺活量を少なくします。
体重１５０キロのオペラ歌手が、呼吸が出来なくなって死亡した、というのは
ニュースになりました。
定期的な有酸素運動は、呼吸筋の強さと機能を強化します。
横隔膜筋、外部肋間筋、肋骨の間の筋肉の強化は、肺活量を増やします。

また別の研究では、口呼吸（くちこきゅう）は鼻呼吸に比べて、呼吸筋の強さを減少させる、
ということがわかっています、これは子供での研究です。
口呼吸は自律交感神経を阻害し、肺コンプライアンス（肺のやわらかさ、だそうです）を
低下させる。
口呼吸では、気管支も損なわれる可能性があります。
口呼吸によって変化した呼吸パターンは対応する筋肉に変化をもたらし、
首の姿勢にも変化をおこすといいます。
首の姿勢と呼吸筋能力が比例するとも書かれています。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://www.scielo.br/scielo.php%3Fscript%3Dsci_arttext%26pid%3DS1808-86942011000500020&prev=/search%3Fq%3Dwhy%2Bdoes%2Bthe%2Bvital%2Bcapacity%2Bchange%2Bin%2Bdifferent%2Bpostures%26start%3D40%26safe%3Dactive%26sa%3DN%26espv%3D2%26biw%3D1093%26bih%3D514

口呼吸では、空気中のばい菌が１００％吸い込まれてしまうが、
鼻呼吸では、７０％を浄化できます。
さらに口呼吸では、扁桃リンパ組織が異物を取り除き、
副鼻腔で温められ加湿された空気を肺に送り込むことができます。
さらに、口呼吸では口の中が乾いて、唾液の量が減少してしまいます。
唾液には殺菌作用があるので、口の中が不衛生になります。
喉が乾燥すると、痰の切れが悪くなって、排痰も行いにくくなります。
つまり免疫機能にもかかわってくるので、
口呼吸は改善する必要があります。

エボラワクチン、ロシア、カナダ,中国が用意している。

地球上にあるワクチンを全て書きます。
人類の希望、エボラワクチン２種類（カナダとアメリカ）の実験的接種が２０１４年１月に、
アフリカの最前線で２万人の医療従事者に対して行われる。

１、アメリカ企業ジョンソン＆ジョンソンは、デンマークのババリアン・ノルディック社と協力して
ワクチンを開発、２０１５年１月には臨床試験を開始、２５万人分を用意するという。

２、ロシアは３種類のワクチンを６ヶ月以内に用意する、と発表。
http://www.leparisien.fr/societe/ebola-la-russie-assure-pourvoir-fournir-trois-vaccins-d-ici-6-mois-11-10-2014-4205725.php#xtref=http%3A%2F%2Fnews.google.co.jp%2F
ロシア首相の発表をロシアのノーボスチ通信が伝えた。
ひとつはすでに、臨床の準備も出来ている。
ワクチンのひとつは、ウイルスの不活性株から作られている。

３、カナダのワクチンは未承認ながら、すでに用意が出来ている。
そして2014年10月18日カナダ政府から、WHOに８００バイアル、
ジュネーブ大学病院に空輸された。
１月からスイス、ドイツ、ガボン、ケニアで臨床が始まる。
ワクチンは常にかなりの低温での輸送が必要。
ワクチンの名前はrVSV-ＺEBOV、10年以上の研究の成果だ。
http://www.cbc.ca/news/health/canadian-ebola-vaccine-safety-trials-move-ahead-newlink-genetics-says-1.2792722

このエボラ危機が起こる前から、カナダはこのワクチンを１５００持っていた。
猿での試験では、このワクチンは、感染を１００％予防する効果が認められている。
この薬を開発したNewLinkの株価は急上昇した。
この薬はタバコの葉から作られている。

４、その他アメリカ大手製薬会社のグラクソ・スミスクライン社の「ChAd3」
チャドエボラに対応、これはチンパンジーアデノウイルスです。
２０１４年１２月にローザンヌ大学病院でＷＨＯの臨床が始まる。１２０人に投与される。
米国国立研究所のワクチンはローマの工場で作られている。
現在は英国とマリで臨床が行われている。
各社開発の速度を加速させている。
患者は最初の1週間を生き延びれば、治る確率が高いといいます。

日本のテレビでは「ワクチンは無い」と言っていますが、ワクチンはあります。

このエボラ危機で、紛争中のイスラエルとパレスチナが、
エボラの脅威に立ち向かうための話し合いをしたそうです。
キューバもアメリカとの協力を申し出た。
人類の敵が現れると、戦争がなくなるのでしょうか。
世界は次の危機、インドでの感染を心配している。
インドはアフリカとの貿易が非常に盛んだ。すでに5万着の防護服を用意しているが、
ベッド数が１０万人にたいして９しかない。
インドでは手を洗う習慣がありません。

関連記事：今地球上にあるエボラ治療薬、治療法全て
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/08/blog-post_27.html
関連記事：エボラ診断キットが開発された、たった１５分で
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/10/blog-post_22.html
関連記事：エボラ患者の触ったものから感染する
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/10/blog-post_17.html
関連記事：エボラ症状が出なくても、免疫が付くことがある（不顕性感染）
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/10/blog-post_20.html

イブプロフェンは肺を若返らせる

まだ動物の研究の段階の話です。

年と関係して起こしている肺の炎症を、イブプロフェンが少なくしてくれる、というもの。

イブプロフェンは若いマウスの肺の炎症には効果がなかったものの、

イブプロフェンを与えた老齢のマウスの肺の免疫細胞は、

若いマウスと同じくらい効果的に結核菌と闘ったという結果でした。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=https://lsn.osu.edu/news/making-old-lungs-look-new-again&prev=/search%3Fq%3DMaking%2Bold%2Blungs%2Blook%2Byoung%2Bagain:%2BAnimal%2Bresearch%2Bsuggests%2Bibuprofen%2Bcan%2Breduce%2Blung%2Binflammation%2Bin%2Belderly%26safe%3Dactive%26biw%3D1093%26bih%3D514

オハイオ州立大学の研究です。

老齢の肺は、若い肺より、結核菌との闘いに勝つことは難しく、時間がかかることは
すでに知られていた。
今回の研究は、イブプロフェンが結核の治療の補助的な役割を担う可能性を
示唆しているが、炎症を抑える治療に効果的であるとまでは言っていない、という。
すぐ治療に使いましょう、という話ではありません。

運動と栄養豊富な食事が老齢の炎症を抑える、ということは知られています。
そして運動する人が長生きすることも。
炎症は病気と虚弱体質と関連しています。
イブプロフェンが特別な経路で、炎症を低減させている可能性があり、
結核の制御に役立つかもしれない、と研究者は言う。

老齢マウスの肺の炎症が、結核に対する免疫の効力を減少させているのだろう、
と科学者は考えているからです。

老齢マウスのマクロファージと呼ばれる免疫系細胞は、いつでも臨戦態勢なのだそうです。
しかし若いマウスのマクロファージは冷静です。
イブプロフェンを2週間食べた老齢と若いマウスの肺を調べた。
老齢マウスの肺では、いくつもの炎症誘発性サトカインが若いマウスと同じレベルにまで
下がっていた。老齢マウスのマクロファージは、すでに以前のような状態ではなかった。
（老齢のマクロファージの活動は、結核を捕らえるパワーが持続しない。若いマウスの
　マクロファージは菌を捕らえて効果的に殺すことができる）

ちなみにイブプロフェンが主成分の市販薬には、イブ、バファリンルナ、イブクイック

などがあります。

余談ですが、私は今は咳はしていませんが、

1年ほど咳をしていた時に、イブやロキソニンを飲むと咳が止まりました。

（ロキソニンの成分はイブプロフェンではありません）

たまたま頭の痛かった時に、飲んだら咳が止まったのです。

なんでだろう、と思い何度か飲んでみました。

診察の時にこの話をしたら、副作用があるから飲んじゃダメ、と言われました。
鎮痛剤は日本人の胃潰瘍の一番の原因です。
もしかしたら、この実験のようなことが、私の肺でおこっていたのかもしれませんが、
やめたほうがいいと思います、こんな事書いておいてなんですが。

ハクビシンは危険です

ハクビシンが東京などの街中に住み着いて、被害も出ているようです。
ハクビシンのせいで、SARSという怖ろしい病気になるかもしれません。
SARSにはならない、と書かれたサイトは多いのですが、
ならないという証拠はありません、「なる」可能性はいくつもあります。

なにしろ、先進国で、都市にハクビシンが住み着いているのは
日本（東京）だけのようです、それもこんな人口密集地域で。
英語で「都会に住み着いたハクビシン」と検索したら、1番目に武蔵野市の
ホームページが出ました。次は中野区でした。
インドやアフリカ、アジアにはそういう町はあります。

SARSの危険が考えられる理由。
１、東京にはコウモリがたくさん生息しています。
　　ウイルスを持っている、広める一番怖い動物がコウモリです。
　　狂犬病もコウモリが介しています。
　　そのコウモリは、夕暮れになると、
　　私の住んでいる東京の住宅街にもたくさん飛んでいます。
　　ウイルスは、コウモリ→動物→人、と感染することが知られています。
　　中東コロナウイルスの動物はラクダだと言われています。
　　エボラの感染源になったと言われている2歳の子供はコウモリに噛まれています。
　　エボラの動物は猿だと言われています。

２、ウイルスは常に進化しています。
　　SARSウイルスと、ハクビシンの持っているウイルスの遺伝子が非常に似ていた、
　　しかし1255個のうちただ1箇所違うところがあった、
　　ということで、人間のウイルスと、ハクビシンのウイルスは違うものだ、
　　と書かれているサイトがあります。
　　この1箇所の違い、これが進化の証拠のようです。
　　人間に感染するためにこの1箇所の遺伝子を変化させたのです。
     2004年に中国で感染が発生した時には、ハクビシンからこの変異したウイルスが
　　見つかったので、中国政府は市内のハクビシン１０００匹を処分しました。
　　それはこちらのサイトに書かれています。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://harvardmagazine.com/2007/03/the-sars-scare.html&prev=/search%3Fq%3Dpalm%2Bcivet%2Bsingapore%2BSARS%26safe%3Dactive%26biw%3D1093%26bih%3D514
　　そしてハクビシンの唾液や糞尿からこのウイルスは見つかっています。
　　ハクビシンは屋根裏に入って天井の上で、糞尿をするそうです。
　　万が一噛まれたら、すぐに病院に行くべきです。

３、ウイルスは猫に感染する
　　香港では、SARSに感染した猫が見つかっています。
　　アメリカの実験室では、猫がSARSを広めることができる、という研究結果がでています。
　　その感染した猫は、フェレットにSARSをうつしました。
　　猫が実際に人間のSARSの感染に関与したことはありませんが、
　　シンガポール政府は、衛生上の予防措置として、街の野良猫退治をしています。
　　シンガポールにはジャコウネコが街にたくさんいるからです。
http://translate.google.com/translate?hl=ja&sl=en&u=http://messybeast.com/zoonoses.htm&prev=/search%3Fq%3DSARS%2Binfection%2Bis%2Bbitten%2Bby%2Ba%2Bpalm%2Bcivet%26safe%3Dactive%26nord%3D1%26rlz%3D1C2LENN_enJP530JP531%26biw%3D1093%26bih%3D514

４、海外ではハクビシンなどの動物を食べます。
　　昔、友人の学生寮で、留学生が猫を食べていた、という話を聞きました。
　　海外の人には、窓の外に子豚がいるように見えるのかもしれません。
　　SARSは感染力がとても強いので、ひとりの発症でパンデミックになります。
　　世界的パンデミックも、はじめは香港の一人の男性でした。
　　彼がエレベーターの中で数人に感染させ、そのうち2人がカナダに帰って・・・
　　結果8500人の感染、８００人が死亡となりました。
　
東京各区このようなホームページを作って被害の予防をしています
http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/faq/009/001/d012108.html（これは中野区）
私の住んでいる区でも被害が出ているということでした。
はやく学校で子供に注意喚起をして、絶対に近づかないように指導してほしいです。
こどもは「見た事のないかわいい動物」として近づいていくことでしょう。
映画「アウトブレイク」の最初のシーンは、子供が庭で見つけた小さな猿に
「おいで、かわいい猿さん」と話しかける、というものでした。
この猿の持っていたウイルスが街に拡散して・・・・という映画でしたね。

用心のしすぎくらいでいい、とエボラ出血熱の発見者は言います。
私は呼吸器疾患を持っているので、SARSは怖ろしい病気です。

関連記事：エボラ出血熱に今使える治療薬、治療法、１０種類
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/08/blog-post_27.html

コックリさんはやらないで、絶対に

コックリさんは絶対にやってはいけません。
呪われるというのはあながち嘘ではありません。
私が中学の時に、クラスの女の子がいなくなって大騒ぎになりました。
本当にあった話です。

その頃（４０年位前です）は子供がいなくなっても、特にニュースにはなりませんでした。
警察には届けたようでしたが、子供の様子がおかしいと親が言ったからでしょうか。
その時は学校のどこでも、休み時間には誰かがコックリさんをやっているほど、
学校中で流行っていました。
私はやってみたいとは思いましたが、人を押しのけて入ることができなかったので
やりませんでした。
やっている子たちは席を人に譲るなんて雰囲気ではありませんでしたから。
中毒みたいになっていました。
やっていたのは女の子ばかりでした。

いなくなった子は、本当にコックリさんが好きだったようです。
ほとんど毎日やっていたようでした。
おとなしくて、真面目な子でした。
学校では先生が、その子がいなくなったことと、コックリさんは禁止だ、
ということを言っただけで、詳しくは話しませんでした。
その子は2週間くらいたったころ、かなり離れたどこかにいた、
という話で、家に帰ってきましたが、学校にはその後来ませんでした。
普通に生活できる状態ではなかったようです。
これを呪われる、というのかはわかりませんが。
つまり「おかしくなってしまった」のです。

その後その子の家に庭には、小さい社（神社みたいなもの）が建てられました。
何をどう祭ったのかはわかりませんが、コックリさんを鎮められたと思われます。
その小さな赤い屋根は今でもそこにあります。
その子が大人になった時に会って話をしましたが、
美容師になったと言い、ニコニコ笑って普通の女性になっていました。

クラスでは、何かの霊を呼び出してその力を借りるとかいうのもやっていました。
椅子に一人座らせて、その四隅にひとりずつ立ちます。
なにか呪文のようなことを言ったかもしれません。
その4人が指1本をいすの下に入れて、合図でいすを持ち上げるのです。
本当に持ち上げていました、みんな「わー」と言っていました。

アニメ「ぐぐれコックリさん」を見て、コックリさんをやりたい、という子供がいたら
大変、と思い、今日はこんなことを書いてみました。
私が見たものと、アニメで使っていた紙は書き方が違っていましたが、
いろいろな方法があるのでしょうか、わざと変えているのでしょうか。
私が見たものは、一人ではできないので、必ず2人でやっていました。

ネットにはコックリさんのやり方も書いているようですし。
危険ドラッグと一緒で、一度だけ、と思ってはじめても、
病み付きになるようです、怖いですよ。
興味本位で、身を滅ぼすようなものに手を出してはいけません。
だから絶対に子供にやらせてはいけません。
子供にはただ「やるな」と言っても無駄なので、この話が役に立てば、と思います。

お酢を使った民間療法

民間療法というのは、昔おばあちゃんがやってた、みたいな話です。
これで治療ができる、ということではありません。
はじめてこの話を読んだ時は「まじ？ありえない」と思いましたが、
頻繁に目にするので、信じている人は少なくないのだな、と思って、
こんな話もあるんですよ～という感じで書いてみます。
日本語でやってみた、という話を書いているのはこの人くらいでしょうか。
http://www.nextleader.jp/8540/

この日本人も、副鼻腔炎の鼻をすっりさせる、ということで書いています。
副鼻腔炎にアップルサイダービネガー（ACVと書きます）で検索すると、
英語ではたくさんヒットします。
鼻の中の粘液をクリーンにする、と書かれています。

お鍋に少なめに入れたお湯に、ACV大さじ1を入れて蒸気を立たせます。
上に顔をもっていき、頭からタオルをかぶって、その蒸気を吸入する、というもの。
ブラックりんご酢が一番いいらしいです。
とにかく過剰な使用はおやめください。
http://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=ja&prev=/search%3Fq%3Dapple%2Bcider%2Bvinegar%2Bmucous%2Bmembranes%26safe%3Dactive%26rlz%3D1C1LENN_enJP530JP531%26espv%3D2%26biw%3D1093%26bih%3D514&rurl=translate.google.co.jp&sl=en&u=http://www.earthclinic.com/sinus-infection/steaming-with-apple-cider-vinegar-cure.html&usg=ALkJrhjEU2p8hkKc05zc6aw8iXPGynsN_A
すっかりよくなった、というコメントも多数書かれていますが、
一番下には、免責事項として、医療関係者に相談してくださいとも書かれています。

非結核性抗酸菌症にいい、という書き込みのあるサイトもありますが、
あくまでも個人の感想と思ってください。
結構深刻な症状の患者さんが、なにか自然な治療はありませんか、
とたてたトビに対して、これいいよ、というレスがきているというサイトです
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://www.abovetopsecret.com/forum/thread794699/pg1&prev=/search%3Fq%3Dapple%2Bcider%2Bvinegar%2Bmucous%2Bmembranes%2BNon-tuberculous%2Bmycobacteriosis%26safe%3Dactive%26rlz%3D1C1LENN_enJP530JP531%26espv%3D2%26biw%3D1093%26bih%3D514
私はノーコメントかな。

でも、非結核性抗酸菌症の中でも、最も強い耐性を示すM.abscessusという菌を
１０％の酢酸溶液に３０分浸したところ、効果的に除去できた、と
米国微生物学会のジャーナル（mBio）に書かれています。
これは発展途上国での安価な消毒、というテーマでの論文です。
非結核性抗酸菌症の菌はお酢に弱いようです。

最後は痰をきる民間療法です。
私は痰は病気に感染すると出るものだと思っていましたが、
実際は、健康な人も1日１．５リットルの粘液が鼻腔、気管、気管支、細気管支を流れて、
知らないうちに飲み込まれているのだそうです。
呼吸器系に異物が入るのを防いでいます。
そして肺を保護し、感染を防いでいます。
微生物などの感染がある場合は、分泌が過剰になってしまうのです。

・温かい生理食塩水でうがいをする。
・乳製品、大豆、カフェイン、砂糖を食べないようにする。
・ユーカリ、メントールの蒸気を吸入
・飲み物にしょうがを入れて飲む
・スプーン1杯の蜂蜜にしょうがパウダーかすったしょうがを入れて飲む
・グレープジュースに蜂蜜
・お湯にすった玉ねぎとレモンをスプーン1杯ずつ入れて飲む（蜂蜜を入れてもいい）
・水、りんご酢、蜂蜜をスプーン1杯ずつ入れて1日3回飲む。
・料理にカイエンペッパーやチリフレークを入れて食べると、痰を出しやすくする
・タイム少しをカップのお湯に入れて、蜂蜜を加えたハーブティーを飲む。
　タイムは細菌と闘う肺を応援します。
・ホットミルクにウコンのパウダーを少し入れて飲む。ウコンは抗炎症作用がある。
・大根は気管支炎にいい、とされている。大根ジュース。

これらは害はないようですが、治療ではありません。
一時的に症状が緩和される、という程度に考えてください。

関連記事：アップルサイダービネガーのすごい作用
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/09/blog-post_20.html

非結核性抗酸菌症アメリカABCニュースで放送された

こちらでABCニュースで放送されたものが見られます。
英語放送ですが、下に内容が書かれています、翻訳がかかっていると思います。
2012年2月の放送です。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://www.newsnet5.com/news/local-news/cleveland-metro/warm-shower-can-cause-chronic-health-for-some-women-non-tuberculous-mycobacterium-complex&prev=/search%3Fq%3Dnontuberculous%2Bmycobacteria%25E3%2580%2580vineger%2Bsteam%2Bfor%2Blung%26safe%3Dactive%26rlz%3D1C1LENN_enJP530JP531%26espv%3D2%26biw%3D1093%26bih%3D514

このニュースでは、非結核性抗酸菌症の患者の女性が出てきて
「咳が止まらないの」と言って咳をして出てきます。
そして、この病気の菌は、なんと毎日のシャワーの中にいるのです、という内容です。
シャワーヘッドから、菌を検出してみせて、
その菌の映像が見られます。
そしてシャワーヘッドを消毒するといい、と言います。
病気の症状も紹介しています。
ABCニュースはアメリカではメジャーな放送局です。
NHKでアメリカのニュースを紹介する時は、必ずABCニュースです。

こちらはCBSニュースシカゴでの放送です。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://chicago.cbslocal.com/2012/11/11/doctors-ntm-infection-cases-on-the-rise/&prev=/search%3Fq%3Dnontuberculous%2Bmycobacteria%25E3%2580%2580vineger%2Bsteam%2Bfor%2Blung%26safe%3Dactive%26rlz%3D1C1LENN_enJP530JP531%26espv%3D2%26biw%3D1093%26bih%3D514
こちらの患者さんも犬と一緒に出てきます。
彼女は家に吸入器や痰をきるベストを持っているようですね。

関連記事：非結核性抗酸菌症の患者さんはシャワーは使わないで
http://unyunenemama.blogspot.jp/2013/08/blog-post_11.html
関連記事：水道水から非結核性抗酸菌症の菌が発見された
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/03/blog-post.html
関連記事：お風呂や台所のぬめりの中には
http://unyunenemama.blogspot.jp/2012/11/blog-post_9624.html
関連記事：痰を減らすベスト（医療器具）がある
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/01/blog-post_27.html

火山灰から呼吸器を守る

呼吸器疾患を持っている人は火山灰を吸ってはいけません。
普通のひとにはある余裕が呼吸器関係にないからです。
ほこりっぽいからだけではなく、気管支を刺激する酸性の物質でできています。

マスクは必須アイテムですが、花粉マスクではダメなようです。
国際火山健康被害ネットワークで推奨する防塵マスクは３MのN95でした。
それ以外は細かい火山灰を防げないそうです。
そして、これらのマスクは使い捨てなのですが。
使える時間が、１２時間～２７時間（製品によって違う）となっています。
そして、マスクは火山灰のある所ではずしてはいけません、
そのマスクはもう使えなくなるからです。

マスクは今のうちに用意しておきましょう。
富士山が噴火してからでは購入できないと思います。（もう何年も前から言われているので）
ちなみに私は持っています（３Mではありませんが）
参考に商品を貼っておきます、２０枚で２千円ちょっとです。
暑い季節にはバルブの付いたものがいいようです。
http://www.3monlinestore.jp/shop/c/c7003/
このサイトに、エアコンに貼ると空気清浄機になる、というシートも載っています。
それからゴーグルも必須アイテムです。スキーやスキューバ用でも可。

火山灰が飛んだら、空気清浄機はずっとつけっぱなしになります。
その前に、室内に火山灰が入らないようにしなといけません。
こちらのサイトには掃除の仕方まで事細かに書かれています。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://volcanoes.usgs.gov/ash/todo.html&prev=/search%3Fq%3DIVHHN%2Bguideline%2Bon%2Badvice%2Bto%2Bthe%2Bmedical%2Bcommunity%26safe%3Dactive%26biw%3D1093%26bih%3D514

なるべく家から出なくていいように、非常食と飲料水は普段から備蓄しておきます。
窓やドアは、隙間がある場合はガムテープで塞ぎます。
敷居には濡れたタオルを置くといいそうです。
まずは落ち着きましょう。
電気機器にはゴミ袋などをかぶせて、壊れないようにします。
雨どいの水を下に排水するパイプが詰まって壊れるので、はずしておくといいそうです。

窓の灰はふき取ると傷になります、トントンと落とすようにします。
ホウキでの掃除は、大量の灰をかぶることになります,やめましょう。
掃除の前に少し水で湿らせるといいそうです。
（大量の水をかけると、重くなってしまうので注意。）
水で洗い流すと、水源が枯渇するかもしれません、自治体の指示に従います。
屋根の大量の灰を落とさないと家が危険になりますが、火山灰はとても滑ります。
落ちて亡くなる人が多いそうです。命綱が必要です。

外から家に入る時は、着ている物を脱ぎます。
花粉を家に入れない工夫と同じで火山灰の侵入を防ぎます。
http://www.kafunsyo-taisaku.com/taisaku/souji-1.html
髪に火山灰が付かないように帽子をかぶり、サラサラのレインコートなどを着ます。
雨用のズボンもはいて、襟元にはスカーフ、かばんもツルツルのものを。

室内の清掃時にも、ゴーグル、マスクは必要です。
灰が降っていなければ、掃除をする時には窓を開けて換気しましょう。
高性能のフィルリングシステムの掃除機がいいそうです。
高性能の紙パックなどもあるようです。

服はブラシでこするなど、灰を落として、大量の水で洗います。
乾燥機は灰を移してしまうかもしれませんので、使わない方がいいそうです。

車のエアフィルターにも気をつけましょう。内側から空気を吹き付けて掃除を
するそうです。
滑るし、灰が車によくないので、くるまの使用も注意が必要です。

富士山の噴火は北風の強い冬にして欲しいです。
最近は箱根山も山体膨張があったようですし、心配です。
日本中に噴火してもおかしくない火山は１００以上あるそうです。

小型スーパー「まいばすけっと」で食費節約

バターは今４００円くらいするのですが、ここにはトップバリューの300円の
バターがあります。一回店からなくなったのですが、お願いしたら
また置いてくれました。
卵が6個99円は安いですよね。

大きいスーパーに行くと、６０００円位買ってしまうことがありますが、
ここなら、お米を買っても、４０００円位にしかなりません。
安い「ザプライス」でも、シチュー用の牛肉を買ってしまったり、これが７００円。
こういう誘惑がないのは本当に助かります。
大きいスーパーだと、つい家庭用品を見て、ついでに買ってしまう、ということがありますが、
ここには食料品のほかは生活用品がさらっとおいてあるだけなので、
予定外の買い物をしてしまうことがありません。
店がこじんまりしているので、買い物が短時間でできるのもいいと思います。
買い物で疲れない、これは助かります。
体調が悪い日は、買い物やめよう、と思いますが、ここにはつい行ってしまいます。

実はこの店は、賞味期限が近い商品を３割引にするので、
私は３割引の商品をメインに買っています。
だから、食費を３割削減できるんです。
４０００円分の買い物が、３０００円でできることになります。
お米は５００円も安くなります。
１０万円の買い物が、７万円でできます。
トップバリューも安くていいですよ、調味料などは割引なしでも買ってます。

３割引の商品だけで生活できるのか？
ちょっと足りないですね。
この店は、まだお店ができて日が浅いので、知名度が低いことと、
なぜか、昔から人気のある中型スーパーのすぐそばに出店したことで、
そんなにお客さんが多くないので、割引商品が多いのだと思います。
賞味期限を気にする人は、３割引の商品は買いませんから。

食費を減らした、もう一つの要因は。
早く食べなくては、中には今日中に食べなくてはいけないものもあるので、
食品を使わないで捨てる、ということがなくなったことです。
賞味期限がまだある、と思っているうちに、すっかり過ぎていた、
ということがよくあって、気をつけてはいるのですが、
これが食品を無駄にする一番の原因でした。

それから、作ったばかりの惣菜を売っていないので、
出来あいの惣菜を食べることがなくなったのも、いい事のひとつです。
鳥のから揚げも自分で作ったほうが安いしおいしいし、
栄養も違うと思うのです。
お肉も少ないパックなので、１回分で残りません。
買った材料でできる料理を、ネットで調べて作ります。
新しいメニューを出すと、子供が喜ぶので、これも良かったことのひとつです。

さらに、商品を選ぶ基準が３割引というだけなので、
普通だったら買わないような商品を買ってみたら、おいしかった、
という発見もあります。
これでうちの定番になった、というものがいくつもあります。

うちの近くにはスーパーが沢山あるので、この店にはがんばってもらいたいです。

近所にイオンのショッピングセンターがあったらいいな、
といつも思っていますが、そうしたら、散財してしまうでしょうね。

関連記事：ドンキホーテ食料品本当に安い
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関連記事；２０１４ハンズメッセ（東急ハンズ１年に１度のバーゲン）に行ってきました
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アップルサイダービネガーのすごい作用

アップルサイダービネガーは、りんごを発酵させた自然食品です。
これがダイエット、シャンプーリンス、にきび、アレルギー、デトックス、日焼け、
そしてなんとトイレ掃除や食器用洗剤、家の掃除にも使える。
ハリウッドスターが愛用してアメリカで大流行しています。
日本で次に流行るのはこれでしょうか。

アップルビネガーダイエット、というものもあります。
　　　酢は満腹感を増加させ、脂肪を減少させます。
　　　毎朝コップ1杯の水に、スプーン２～３杯のアップルサイダービネガーを入れて
　　　空腹時に飲みます。空腹感を減少させます。蜂蜜を少し加えてもいいでしょう。
　　　１２週間大さじ１のビネガーで１．２kg減、大さじ２のビネガーで１．７㎏減、
　　　という結果もあります。

アップルサイダーでシャンプー、リンス
　　　５００ｍｌの水に重曹を大さじ２を入れて混ぜる、洗う、流す。
　　　水に大さじ２のアップルサイダーを入れて、流し、すぐにすすぐ。
　　　これは４～５日に１回、後はお湯で洗います。
　　　これで化学物質のシャンプーにさよならです。
　　　製品は＄３０（３０００円）で売っています。

その他の健康効果が書かれていました
・心臓にいい、アップルビネガーが血圧を下げることで、心臓の健康を守れる。
・インスリンレベル、血糖値に多くの利点があるという研究の結果がある。
・そのほか日本の研究では、がんの成長を抑制する、というものがいくつかあるようです。
・消化を改善する、食前１５分前にグラスにスプーン１杯のビネガーを入れて飲む。
　ビネガーは低胃酸の状態を助ける。
・便秘に有効。
・腸内細菌に有用なアミノ酸が豊富なので、腸内環境の改善を助ける。
　また、抗菌性もあります。
・肝臓を解毒するといいます。
・口臭の原因になる細菌を減らすことができる、水でうすめて、２０秒間うがい。
・お肌のphバランスをととのえるので、皮膚のトラブルに有効。　　

日本でもネット通販で売っていますが、
アップルサイダービネガーの作り方、写真でていねいに説明されています。
この作り方は発酵に6ヶ月かかります。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://www.wikihow.com/Make-Apple-Cider-Vinegar&prev=/search%3Fq%3Dhow%2Bto%2Bmake%2Bapple%2Bcider%2Bvinegar%26safe%3Dactive%26rlz%3D1C1LENN_enJP530JP531%26espv%3D2%26biw%3D1093%26bih%3D514
りんごを食べた後に残る芯と皮を使うと1ヶ月で出来る、と書かれているのがこちらです。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://thehealthyeatingsite.com/apple-cider-vinegar-recipe/&prev=/search%3Fq%3Dhow%2Bto%2Bmake%2Bapple%2Bcider%2Bvinegar%26safe%3Dactive%26rlz%3D1C1LENN_enJP530JP531%26biw%3D1093%26bih%3D514%26noj%3D1

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非結核性抗酸菌症薬を２年飲んで

ＣＴの画像をみて、薬を続けるのか決めることになっていました。
１年前の画像と比べて、大きく変わったことはありませんでした。
１部良くなった所と、いくつかの粒はちょっと大きくなっていました。
でももともと症状はなかったので、
とりあえず薬をやめて、経過観察、ということになりました。

なんかあっけない終了でした。
もっと長く飲めば治るか、というとそうでもないようでしたし、
すっかりよくなった、ということでもありませんし・・・

待合室には、非結核性抗酸菌症のパンフレットを持った患者さんが
不安そうな顔で待っていました。
私もはじめにこれをもらいました。
これからがんばってググってくださいね。
なんか、１年生を見つけた３年生の気分です。

また悪くなったら薬を飲むということです。
そうか、明日から薬を飲まなくていいんだ。
次の予約は４ヵ月後なのですが、
ちょっと寂しいかな。

人口甘味料は糖尿病のリスクを高める

イスラエルのワイツマン研究所の研究によると、
アスパルテーム、スクラロース、サッカリンなどの人口甘味料は
砂糖よりはるかに高いレベルに血糖値を上昇させるという。
http://www.la-croix.com/Ethique/Sciences-Ethique/Sciences/Les-edulcorants-augmenteraient-le-risque-de-diabete-2014-09-17-1207754

以前研究者がネイチャーに発表した研究では、
人口甘味料は、カロリー摂取量を減少させ、血糖値を正常化させている、
と述べていましたが、
最近の研究では、人口甘味料が腸内細菌の形勢と機能を混乱させていることが
わかったという。

実験では、アスパルテーム、スクラロース、サッカリンの３つが使われた。
アメリカ食品医薬品局が安全と認定した量を混ぜた水をマウスに与えた。
そのほかに水だけを飲むグループと水に砂糖を混ぜた物を飲むグループ。
この２つのグループは正常であったが、
人口甘味料を飲ませたグループのマウスには、耐糖能異常がみられるようになった。
耐糖能異常は、糖尿病の一歩手前なので、積極的な予防が必要だという。
この状態では、体はインスリンの作用に対してより敏感になり、
血液中の糖のレベルを制御するための努力を倍増させる必要があります。
マウスには血中グルコースの上昇があった、と書かれていますが、
これは血糖値のことです。

約４００人でのテストでは、人口甘味料を食べた人と、食べなかった人では
腸内の細菌の状態が違っていたという。
人口甘味料を食べた人とマウスには、食べ物から強力にエネルギーをひきだす
種類の腸内細菌がみつかった。
これらの細菌は、人とマウスの肥満に関係しています。

また７人のボランティア（今まで人口甘味料を食べていなかった）に
４日間、高濃度の人口甘味料を食べてもらった結果。
たった４日で、高血圧や肥満を示す検査結果を出した。

このニュースはナショナルジオグラフィックなどでもとりあげられています。

関連記事；糖尿病でも飲める炭酸飲料
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関連記事：血糖値の測定が痛くなくなる
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関連記事：アスパルテームは危険、子供の脳を破壊する
http://unyunenemama.blogspot.jp/2013/12/blog-post_4624.html
関連記事：甘味料「スクラロース」危険
http://unyunenemama.blogspot.jp/2013/12/blog-post_8.html

非結核性抗酸菌症にいつ、どこで感染したのか

結論から言うと「わからない」のですが、
この病気の原因菌は、なんと、休眠することができるのだそうです。
だから、感染してすぐ発症するのかどうかわからないのです。
何年前に感染したのかもわからないのです。
この菌が増殖をやめても、死んでしまったというわけではないので、
条件が整えば、ある時急に活動をはじめたりするのです。

この菌に限らず、菌は何万年も休眠することができるようです。
地球温暖化で、ツンドラなどの永久凍土がとけたら、未知のウイルスが
眼を覚ますのではないか、と言われていますからね。

日本のサイトにも、この菌がどこにいるのか書かれていますが、
アメリカのサイトには、もっと具体的に、はっきりと書かれていました。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://water.epa.gov/action/advisories/drinking/upload/2009_02_03_criteria_humanhealth_microbial_mycobacteriaha.pdf&prev=/search%3Fq%3DNTM%2Bdevelop%2Bafter%2Ba%2Bperiod%2Bof%2Bdormancy%26safe%3Dactive%26espv%3D2%26biw%3D1093%26bih%3D514
これはアメリカ政府環境保護庁、
科学技術の役所と、水の役所（水道局でしょうか）のファイルです。
水道水が健康に及ぼす影響について書かれています。
その中でも、マイコバクテリアによる非結核性抗酸菌症が大きな問題になっている
というのです。

水道水にこの菌がいるのは、以前にも書きました（オーストラリアの水道）
アメリカでは、ハンプシャーとボストンの水道から、Ｍアビウムが検出されています。
それらはシャワー、パイプ、お湯、井戸にいました。
東京都で行われているオゾンによる浄水に対して、
Ｍフォルツイムという菌は大腸菌よりも耐性があります。
ＵＶ照射による消毒は有効だといいます。

鉢植えの土にいる可能性もあり、ここが菌の温床になっているとも言われています。
水槽にも菌が沢山いるようです。
海外では水からの感染の確率が高い、と書かれていましたが、
日本の患者には、庭師をしている人がいて、
日本人は土からの感染が疑われている、と書いている研究もありました。

そして日本でこの話をしたらパニックになるであろう、と思われるのが、
プールです。
Ｍアビウム（これは私の菌です）Ｍフォルツイツム、Ｍchelonei,は
どのプールにもいるそうです。
英語のwhirlpoolは流れるプールとか、ジェット噴流バスなどと訳されるようですので、
どちらかはわかりませんが、流れるプールなら１日中入っていたりしますよね。
ジェットでマッサージするお風呂なら、温泉施設には必ずあります。
このようなものには、普通のスイミングプールの１０倍もの菌がいるそうです。
日本の調査なら、お風呂屋さんや温泉のお風呂も調査対象になったでしょう。

世界では近年、非結核性抗酸菌症の患者が増えていますが、
同じ国の中でも、暖かい地方の方が多くの患者を出しているということがわかっています。
日本ではその傾向がハッキリしているそうです。

非結核性抗酸菌症は、症状が似ているので、
以前は結核と区別できなかったようです。
日本では結核患者がとても多かったのですが、その中に非結核性抗酸菌症の
患者がいてもおかしくないでしょう。
日本人はこのように昔から風土病としてこの菌に触れることが多かったので、
比較的病気の進行が遅いようだ、と書いている研究もありました。
結核とかかわる歴史のなかったアメリカ先住民や黒人は、
時として急激に症状が悪化するといいます。

関連記事：いつ、どこで感染したのか　２
http://unyunenemama.blogspot.jp/2015/08/blog-post_22.html
関連記事：水道水で非結核性抗酸菌症の菌が発見された（オーストラリア）
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/03/blog-post.html

非結核性抗酸菌症治療を続けたほうがいい？

治療を続けた方がいいのか、もう中止していいのか
の研究がありました。
岡山県倉敷市川崎医科大学呼吸器内科
肺ＭＡＣ症、ガイドラインに沿った化学療法の長期にわたる観察。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://www.ersnet.org/learning_resources_player/abstract_print_09/files/215.pdf&prev=/search%3Fq%3DRecurrence%2B%2Bfrequency%2Bof%2Bnon-tuberculous%2Bmycobacteriosis%2Bmedication%2Bperiod%26start%3D10%26safe%3Dactive%26sa%3DN%26biw%3D1093%26bih%3D514

ガイドラインに沿った治療を最低２年続けたＭＡＣ患者９０人。
平均年齢６４．８歳
痰が陰性になった（菌が出なくなった）人５４人について。
このうちの３０人は治療を中止、治療中止後１８人は痰に菌が出て再発（６０％）
同じ治療をそのまま続けた２４人中、再発したのは１０人、（４０％）

さきほどの治療をした患者９０人中、症状が改善した３５人について。
改善はしたけど、治ってはいないようです。
治療を中止した１７人は、その後９人が悪化（５３％）
同じ治療をそのまま続けた１８人中、悪化したのは６人（３３％）

結論は、できるだけ長くガイドラインに沿って治療をつづけること。
と書かれています。

非結核性抗酸菌症、不適切な治療

こちらのサイトによると、アメリカでは公式なガイドライができるまで、
不適切な抗生物質による、不適切な治療（期間が短いなど）がされていた
と書かれています。
http://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=ja&prev=/search%3Fq%3DNon-tuberculous%2Bmycobacterial%2Bdisease%2Brecurrence%2Brate%26safe%3Dactive%26biw%3D1093%26bih%3D514&rurl=translate.google.co.jp&sl=en&u=http://erj.ersjournals.com/content/23/5/741.full&usg=ALkJrhghP_LU6WLtdKLWRkVSGNOsjUliig

日本での話は知りませんが、日本のこちらの健康相談では
「主治医に頼んで専門施設で、セカンドオピニオンを求められてはいかがでしょうか」
と、相談に対する答えが書かれています。
http://blog.livedoor.jp/bbym00322/tag/%E9%9D%9E%E7%B5%90%E6%A0%B8%E6%80%A7%E6%8A%97%E9%85%B8%E8%8F%8C%E7%97%87
平たく言い直すと
「その治療はちょっとおかしいので、もっと詳しい先生にちゃんと診てもらったほうが
いいですよ。」になると思います。
さらに「まえには標準的な治療法が行われたはずです」と書かれています。
これも言い換えれば「普通は標準的な治療が行われるはずです」
となるでしょうか。
そして次には「（標準的な治療がされなかったのには）理由があったのだと思います」
と書かれています。
理由には、副作用でこれ以上飲めない、ほかの病気で飲んでいる薬に影響がある、
などがありますが、相談をする時にこういうことも書くはずですから、
この人は運悪くこういう治療になってしまったのだと思います。

ＭＡＣの標準的な治療はクラリスロマイシンとリファンビシンとエサンブトールです。

いろんなブログを読んでみると、みなさんいろんな薬を飲んでいるのにはちょっとびっくり。
まあそれはいいとして・・・
アメリカで、不適切な治療をした結果です。
不適切な治療、は英語をそのまま訳した表現です、特に意味はありません。
不適切な治療を1年間した人では５０％が改善または回復。
一方標準治療では2年後でも６５％が改善または回復しました。

上記のサイトに書かれていたある研究では
不適切な治療をうけた患者で、再発・悪化したのは７６％もあった。
それでも、少なくとも2種類の抗生物質を飲んでいた患者はまだ結果が良かった。
ここでの不適切とは、あまりにも短い治療期間や正しくない抗生物質の使用である。
適切な治療を受けた患者では、再発・悪化は２６％だった。

そしてこの研究の最後には、こう書かれています。
このような条件下で良い結果を出していくために、
われわれがしなければならない事は、
不適切な治療という危険にさらされている人々に対して、監視を怠らないことと、
国際的な治療のガイドラインを厳しく守って治療をするということです。

さて9月になりました。
来週ＣＴをとって、お薬をどうするか決めることになっています。
この2年、全く咳の症状がないので、どうなるでしょうね。
8月の東京は酷暑だったので、パソコンを開けない日もあるくらいで
ぜんぜんブログを書く気になりませんでした。
酷暑から1週間で今度は晩秋の肌寒さです。
残暑は1日しかありませんでした。
私が子供の頃は、だんだん秋になっていくのが、とても気持ちよかったのに。

以前ＮＨＫで、地球４６億年の歴史、という番組をやっていました。
そこには、地球が真っ白に凍りついた時代や、
巨大火山の噴火や、焼き尽くされた地球がありました。
その中、数十億年も生き残ってきた微生物たち。
しぶといコイツらと闘うのは本当に骨の折れる仕事です。

糖尿病でも飲める炭酸飲料

糖尿病にならない炭酸でもあります
ダイエット中でも好きなだけ飲める。

炭酸水でしょ、なんて言わないで。
ただの炭酸水ではありません。

フレーバーのついた炭酸水。

だからキャップを開けると
おいしそうな香りがして
甘い炭酸ジュースのよう。
こどもにコップに入れて
渡したら
「なんだ普通の炭酸じゃん」
と言いました。
甘い炭酸を飲んだような満足感が
味わえます。

でも原料は、水、二酸化炭素、香料、これだけです。
私は近所のぱっとしないスーパーで75円で買いました。
フレーバーは「ミックスベリー」「ライム」「レモン」「ピーチ」
ネットで探したら、ないですね・・・・

イタリアのガルバニーナ（GALVANINA)というイタリアのメーカーの商品です。
商品名は「ガルバニーナ　スパークリングウォーター」
この会社のミネラルウォーターは古代ローマから飲まれているとされ、
良質な水は、ローマ人の療養の使われたという証拠が見つかったという。
この地中でろ過されたきれいなミネラルウォーターで作られています。
バランスのとれたミネラルを含んでいます。
イタリアでは消化を助ける水としても知られているそうです。
この会社のほかの商品はネットにもいろいろありますが、瓶入りなのかな。
私が買ったのはペットボトル入りでした。

ゼロカロリー、炭水化物、たんぱく質、脂肪ともに０ｇ、ナトリウムだけが２ｍｇ
入っています。

味は、ほんのちょっとビターな感じの炭酸水です、が
おいしいのです。
甘くないのに、甘い普通の炭酸のようにごくごく飲めます。
香りをかいだ時に、人間の脳では、味覚と香りが交差するのだそうです。
つまり、おいしさをコントロールするのが香りなのです。
甘いフレーバーをかいだ後に飲むと、甘い炭酸を飲んだような錯覚をおこします。
ホントだよ。
ここらへんの脳の詳しい話はこちらをどうぞ
https://www.jstage.jst.go.jp/article/kagakutoseibutsu1962/45/8/45_8_564/_pdf

甘い普通の炭酸飲料が肥満の原因になっているとして、
海外では値段をあげる、という動きがあります。
健康のために、海外ではタバコは１箱１０００円ですものね。
また、甘い飲み物を飲む習慣のある人の方が乳がんになりやすいなどの
研究もあり、アメリカでは一般にソーダと言われている炭酸飲料の
健康に対する問題が取り上げられています。
日本のテレビなどではそういう話題は一切取り上げませんが・・・・

日本の会社も、フレーバーのついた砂糖の入っていない炭酸を販売してくれないかな。

関連記事：血糖値の測定が痛くなくなる
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/08/blog-post_28.html

東京、洋菓子、工場直売激安店

東京の下町、荒川区にあるお店です
焼き菓子を隣の工場で作っていて、
ちょっと型のくずれたものなどを
安く販売しています。
私などは、見ても違いがわからない
くらいちゃんとした商品です。

うちではブラウニーの切り落としを
袋に詰めて売っているのを
よく買います。
形を気にしなければ、とっても
お得。

ひとつ120円の商品が
5個入って３５０円くらいです。

場所は
モノレール舎人ライナー「熊野前」
都電「熊野前」
紳士服のコナカの横の道を入ると
「荒川年金事務所」
「アクト２１」があります
この道は「くまのまえ商店街」です
ここを真っ直ぐいくと、
「尾久銀座商店街」の入り口です。
そこにおだんご屋「伊勢屋」
があるので、そこを右に曲がります。
（ここのおだんごはいつも作りたてで
　とってもおいしいです）
真っ直ぐ行くと、ローソンがあるので
その横です。

「moon heart」工場本店　０３－３８９３－６７４６

ここのお菓子は、上野駅でも売っていました。

プリンのようなお菓子のアウトレットは北千住駅徒歩5分（他店舗あり）ここで買えます
カステラの切り落としは袋一杯で１００円くらいです。
http://www.domremy.com/outlet/index2.html

関連記事：かわいい動物ドーナツ買いました
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/08/blog-post_8.html
関連記事：東京の洋服雑貨激安店
http://unyunenemama.blogspot.jp/2012/08/blog-post_15.html
関連記事：玄関の芳香剤家にあるもので作る（お金はかかりません）
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関連記事；ドンキホーテ食料品こんなに安い
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関連記事：ＡＢＣマートガレージセール日暮里
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日本で承認されていない薬を使いたいと思っても

海外にはＣＵ（コンバッショネート使用制度）という制度があって、
命を危険な患者に対して、例外的に未承認の薬の使用を可能にする、という制度があります。
呼び方は国によって違います。
この素晴らしい制度は日本にはありません。
欧米の制度ですが、韓国にはあります。
韓国は医療に力を入れていますよね、日本と違って。
今話題の「デング熱検査キット」日本で使っているのは全て韓国製だそうです。
ＣＵは、エイズ、ガン、珍しい病気がこの制度の対象になります。
各国の制度について、こちらに詳しく書かれています。
http://www.f.u-tokyo.ac.jp/~utdpm/paper2/2013_cu_teraoka-tsutani.pdf
日本でも、議論はされているそうですが、日本の議論はなが～くかかるから・・・

しかし、生活保護を受けている人には、公費で未承認薬を使える、という
制度があるらしいです。
それも、なにかあったら、全て医師の責任で、となっているそうです。
なんだか怪しいこの制度はここに詳しく書かれています。
http://www.hoken-i.co.jp/outline/h/post_397.html

私は非結核性抗酸菌症という特効薬のない病気なので、
ネットをよく見るのですが、世界には沢山の薬があっても、
新しい薬が開発された、というニュースを読んでも、
「日本で使えるのはさらに10年は先だろうな」といつも思います。
この点では、日本は本当にダメな国なのです。

オーストラリアでは、命が危険な場合は、未承認の薬を使ってしまっても、
事後承諾でよい、とされているそうです。
外国のこういう合理的な考え方、好きだな。

欧米の「スタンフォード感染症治療ガイド」という、感染症治療のバイブルと
いわれる本があるのですが、これを日本向けに解説したものには
「日本では使えない薬剤も多いので、このガイドが日本でそのまま使えるとは言えない」
と書かれています。
つまり、欧米では普通にできる治療が日本ではなきないから、ということです。

世界中で使えるのに、日本だけ使えない、という抗生物質の話も以前書きました。
捨てる神はあっても、拾う神がいないのが日本です。
日本にも、ちょっとクレージーでもいいから無敵の神に降臨して欲しかったです。

特に抗がん剤は日本で使えない種類が多く、個人輸入で買う人もいる、
とテレビで見たことがあります。
（日本は個人が勝手に海外の薬を買って、個人で勝手に使用するのは自由です）
当然保険は利きませんから、すごい金額になるそうです。
患者さんは「病気が治ってもその後生きていけない」と言っていました。
薬の安全性を確かめるのに時間がかかるから、承認に時間がかかる、
と言いながら、個人輸入は自由、とは矛盾してないんですかね。
でも、個人輸入を取り上げられたら、困る人もたくさんいるでしょう。

海外には偽薬を平気で販売するサイトもあるし、
体格などの違う民族で安全性が確認されても、日本人にあうかどうかはわかりません。
それを厚生省のような国の機関が認めて安全に使えるようにするのが、
この制度の重要な点です。
でも、厚生労働省は、仕事が増えるから嫌がるでしょうね。

日本はこんな最低の国なのだから、せめてＣＵの制度くらい作ったらどうよ。
患者の立場から言わせてもらえば、どうせ死ぬんだから使わせてよってこと。
なんでこの国の役所と政治家はこんなに無能なのだろう・・・
日本のダメな所は、日本のテレビは伝えない、
と誰かが書いていましたが、
世界にあるＣＵという素晴らしい制度を、多くの日本人が知ることが、はじめの一歩かな。

関連記事：非結核性抗酸菌症に「リネゾリド」は使えるか
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/09/blog-post_7.html
関連記事：新しい抗生物質「sirturo」全世界で（日本以外）結核耐性菌治療に
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/03/sirturo.html

非結核性抗酸菌症に「リネゾリド」は使えるか

リネゾリドはこんな薬
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se62/se6249002.html
菌を殺す抗菌薬です。日本でも使えますね。
日本での商品名は「ザイボックス」です。

アメリカでの試験の結果はこの先生が日本語で書いています
http://pulmonary.exblog.jp/20493776/
人数的には、他の抗生物質と同じような人数が改善した、という結果のようです。

もう日本語の記事があるなら、書かなくていいかな、と思ってしまいますが。
こちらにはリネゾリドはマイコバクテリアに効くと書かれています。
http://merckmanual.jp/mmpej/sec14/ch170/ch170g.html
ほかの抗生物質に耐性がある場合でも有効なことがある、とも書かれています。
リネゾリドはオキサゾリジノン系の抗生物質ですが、
菌を殺す方法がマクロライド系（クラリスロマイシン）などと似ているので、
同じグループに分類されることもある、と言います。
同じ作用の仕方をする、ということは、マクロライド系に耐性のある人は、
ある程度はリネゾリドにも耐性をもつことも考えられます。

海外では抗生物質に耐性のある結核の最後の切り札的治療に使われていますが、
値段がとても高く、１錠６００ｍｇが６５ドル（６５００円）だった、
それで治療を断念することも多かったという。
2年間の治療で4万9千ドル（４９０万円）を越えることもあった。
これのジェネリックがでて、１錠８ドル（８００円）で手に入るようになった。
これは南アフリカでジェネリックが承認され、これでたくさんの人を救える、
というニュースに書かれていました。
日本にはジェネリックは認可されていないようです。
おまけに日本の価格は1錠1万3千円のようです、注射もありますね。

理論的には有効な薬のようですが、
現実的にはちょっと無理かな、と思います。

副作用はクラリスロマイシンと同じで、２週間以上の服用で白血球減少症、
血小板減少、貧血などが３％ほどの患者でおこる。
長期間の使用で、末梢神経障害のおこることがある。

こちらのサイトでは、ＭＡＣへの治療ではなく、そのほかの菌にリネゾリドを使った
結果が書かれています。
どれも有効な結果だったようです。
http://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=ja&prev=/search%3Fq%3DNon-tuberculous%2Bmycobacteriosis%25E3%2580%2580treatment%2Boxazolidinone%26safe%3Dactive%26biw%3D1093%26bih%3D514&rurl=translate.google.co.jp&sl=en&u=http://aac.asm.org/content/45/3/764.full&usg=ALkJrhh8MEsVHyC8ywopO0AEIOxV4lR7Nw

2001年でちょっと古いですが、クラリスロマイシンに耐性のある人に
リネゾリドで治療して成功した研究があります。
病気はcheloneaという菌です。
この人はほかにも沢山病気があるようです。
http://translate.google.co.jp/translate?hl=ja&sl=en&u=http://cid.oxfordjournals.org/content/33/8/1433.full.pdf&prev=/search%3Fq%3Dsuccessful%2Btreatment%2Bof%2Bdisseminated%2Bmycobacterium%2Bchelonae%2Binfection%2Bwith%2Blinezolid%26safe%3Dactive%26rlz%3D1C1LENN_enJP530JP531%26espv%3D2%26biw%3D1093%26bih%3D514

デング熱ワクチンが開発される

フランスの製薬グループ「サノフィ」はデング熱ワクチンの
最終試験の結果がとても良かった、と発表した。
http://fr.canoe.ca/sante/archives/2014/09/20140903-161249.html

ワクチンの予防接種をうけた、９～１６歳のこども２万人における症例の
６０。８％を大幅に改善した、と同社は発表した。
試験はラテンアメリカで行われた。
このワクチンは４種類のデング熱全てに有効であるという。
また、重症例にも有効であった。
（海外ではデング出血熱という表現はあまり使われません）

この研究の結果は１１月の学会で発表されるといいます。

関連記事；デング熱世界で流行、死者多数
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/08/blog-post_29.html