70歳まで働ける職業

70歳まで働ける職場は、ものすごい人手不足な職場です。
介護はそのひとつ、実際に70歳の職員を何人も知っています。
介護の派遣は時給1600円くらいもらえます、もちろん年齢に関係なくです。
高齢者でも、歩く、しゃがむ、５㎏くらいの物が持ち上げられれば、
週3日くらい、週１でもいいという職場もあります。
腰が痛い、腕が上がらない、膝が痛いなどの問題がなければ特別健康でなくてもOK。
私は持病があり、それを申告していますが、どこでも大丈夫でした。

介護の資格がなくても、デイサービスでお茶を入れたり、送迎車の運転。
老人ホームで掃除をしたり、いろいろな仕事があります。
訪問介護は資格を持っていないとできないし、
とにかく大変だからやめた方がいいです。
介護の資格なんてすぐとれるので、持っていればどこでも募集しています。

トラック運転手をしていた人が言っていたのですが、
「運送業界の退職後の年金事業は破綻したので、
今まで払っていたのになにももらえない」とのことです。
払い手の若い運転手が減り、もらう人が激増したからだそうです。
運転ができてそこそこ健康なら仕事はいくらでもあります。

ファミレスはアルバイトは75歳まで、社員は65歳まで働けるそうです。
アルバイトの中には何十年も働いていて、店長より仕事のできる人がいます。
ホールはもちろん、キッチンの料理も全て作れるという人がいるんです。
同じ職場で長く働いていれば70歳でも雇用される職場を選んで、
50代から働く、という方法がベストです。
コンビニやハンバーガー屋さんには、たまにお婆さんの店員がいます。
もちろんお婆さんになってから雇用されることは少ないでしょう。
チェーン店は覚える仕事が多いからです。
将来は無人レジが増えるでしょうから、スーパーのレジは仕事がないかもしれません。

どの業界でも、夜勤は人がいないので、夜勤なら仕事は沢山あります。
夜勤は時給が高かったり、夜勤手当があったりします。
早朝も仕事はあります。
近所の70代の女性は週3日くらい、朝5時に家を出て午前中仕事をしているそうです。

近所にガードマンの人が朝集まる事務所があります。
ガードマンは年齢の上限はないようです。
集まっている人はみんな白髪頭で、推定年齢70歳くらいの人ばかりです。
立っていられれば、いつまでも働けるようです。

よく「資格を持っていれば年をとっても働ける」
なんて書いてありますが、資格って持っているだけじゃ雇用されませんよ。
世の中には資格オタクがいるんです。
会計士や司法書士、すごい資格を沢山持っている人がいますが、
普通は実務経験がないと、事務所は採用したいと思ってくれません。
違法行為ですが、名義貸しをしている人もいますけどね。
その資格の仕事に精通している、という場合なら採用されるかもしれません。

テレビでは内職が高齢者に人気、なんて言ってましたが、
あんなのぜんぜんお金にならないって、やっていた人が言ってました。
細かい仕事を家で何時間もして、数百円とかだそうです。
その人はボールペンのシール貼りとかをしていましたが、
ずれていたりすると、お金をもらえないのだそうです。
中にはみかんの段ボールを自転車に4個積んで内職の会社を出入りする人もいます。
中は物がぎっしり詰まっていますから、かなり重たいでしょう。
子どもが小さい人がよくやっていましたね。
その重たい段ボールを運ぶ、ということも考慮しないとできない仕事です。
外で働いた方がいいと思います、ボケ予防になりますから。

しかし、60歳越えたくらいから、認知症らしい人をよく見かけます。
こういう人を雇用していたら会社は大変です。
本人は認知症を認めないからです。
政府は70歳まで雇用させる方針のようですから、
認知症と診断されたら解雇できる、という条件も明記しなければいけないでしょう。
私の職場の70歳の人は、よく仕事を忘れますが、
人に説教がましいことを言うことは忘れません。
さらに確かめもせずに「あなたがやったんでしょ」と言ってくるので、
ホントに大変。
このような70歳が職場に増えるなんて、怖ろしい世の中になりますね。

元農林水産事務次官判決真犯人は

元農林水産事務次官への判決６年は軽い、とテレビで言っていたのですが、
これが判例になるのは問題です。

犯人に対する同情がすごいからでしょうか。

模範囚なら数年で出所するのでしょう。

ひどい奴は殺してもいいじゃないか、とネットでは言われています。
中には、これで引きこもりを殺処分できる、とまで書かれています。
数年刑務所に入ればいいんだったら、と思う人がでるかもしれません。
同情を集めれば、重い刑にはならない、と思う人もいるでしょう。
でも真実は裁判どおりなのでしょうか？
名探偵がいたら、違う真実が明らかになるかもしれません。

たとえば、裁判で「殴られて殺されるかもしれない、と思ったのに、
わざわざ包丁を持って向かっていったのはおかしい」とされています。
実は犯人は別で、その人をかばって彼が出頭したとか。

なぜ傷が数十か所もあったのでしょうか？
どの傷がどのようについたかわからなくするために、
沢山の傷をつけたのかもしれません。
相手が動かなくなれば、刺すのを止めるのが普通です。
沢山刺した場合、強い殺意がある、として刑が重くなりますよね、普通は。
今回はなぜか刑はかるいのですが。

相手が引きこもりでも、大柄の若い男に老人が立ち向かうのはありえない構図です。
動物は本能的に体の大きな相手には尻込みするものです。
後ろから襲えば別ですが。
激高している被害者と対峙したのではないような気がします。
争ったら、お爺さんが無傷なのはおかしいでしょ。
お爺さんがやられてしまったことでしょう。
殺されると思ったから殺りました、はナシだと思います。
そんなの通用したら、どんどん殺人事件が起こってしまいます。
アメリカのドラマでも、じっとしている相手を殺したら、
正当防衛にはならないようでした。
監禁されていて、逃げるためにじっとしている犯人を殺した場合は、
正当防衛のようでした、あくまでもドラマの話です。

犯人がとても頭がいい、という点で、このような推理をしてしまいます。
私には「俺にまかせろ」と言う被告の姿が想像できます。
そうだとしたら、さすがです、完璧です。

IPS細胞すったもんだ

どんな病気も治してしまう未来がくるかも、と希望のあったIPS細胞ですが、
来年で補助金を打ち切ると打ち切らないとかで、大騒ぎでした。
打ち切らないで！と山中教授が記者会見を開く事態に。
今の時代記者会見の威力は絶大なんだな、
あっと言う間に、予定通りの支給となりました。

その展開になぜか官僚の不倫騒動が入っていたのは笑った。
66歳のおじさんと52歳の厚労省官僚だそうです。
詳しくは週刊誌で(笑)

IPS細胞では、卵子を造ってしまったそうです、これは海外ではできないことです。
神の領域ですから。
でも結局ES細胞の方が先を行くわけだから、
予定通りに2年後には補助金打ち切りでおしまいですね。
それで海外に遅れること日本もES細胞の研究を始めるのでしょうか。
100億円もつぎ込んだのに。

そんな無駄なことしてないで、抗生物質の研究してくださいよ。
もう多剤耐性菌で戦前のように、かすり傷で人が死ぬ時代がやってくる、
とWHOが警告しているのだから。
国の補助金も、すぐ金になる事業につぎ込まれる傾向があるという。
抗生物質は金にならないからな。

あと何十年かすれば、人口臓器が移植される時代がくるだろうけど、
それもやはり金持ち優先になるんだろう。
友達がXジャパンというロックバンドの飲み会に行った時の話をしていたのを思い出す。
その飲み方はすごかったらしい、
「あんな飲み方してたら、あいつら、すぐ死ぬ」と言っていた。
実際バンド4人のうち2人は病気で死んでしまった。
多分肝不全でしょう。
残りの2人は、お金あるから、なんとかしたんだろう、と思っている。
お酒に強いと肝臓が強いは別だ、とテレビで医師が言っていた。
海外では肝臓もお金しだいらしいから。

キャッシュレスでポイント

私は楽天の携帯電話を使うようになってから、
楽天ポイントをためるようになりました。
8月から今までにもらった楽天ポイントは17800ポイントになります。
そのうち7000ポイントは楽天のクレジットカードを作っただけでもらいました。
楽天電気加入で2千ポイント、あと、楽天はサービスに登録するだけで、
1000ポイントくれるので、楽天マガジンとか、なんかいろいろ入ってしまった(笑)
楽天マガジンは、1500ポイントくらいもらったから、
実質月200円くらいで各種雑誌が読めます。

そのほか毎日広告をクリックするだけで10ポイントくらいもらえる。
あと暇な時にアンケートに答えるとポイントがもらえたりもします。
楽天からのメールをクリックすると、
クリックするだけで１ポイントずつもらえるというのもつい、やってしまうなぁ。

楽天銀行に口座を作って1万円入金すれば、2000ポイントくれる、というので、
ついに口座も作ってしまった。
大手銀行はコンビニでお金をおろすと料金がかかるので、
こちらの銀行に変えようと思っている。
株などやるつもりまないのだが、楽天証券に口座を作ると、
やはり1000ポイントもらえるので、これもつくるかな。
そのうちニーサを始めるかもしれない(笑)

楽天ペイは使える店がだんだん増えてきた。
銀だこ、というたこ焼き屋で使えたのは笑った。
楽天ポイント払いにすれば、楽天ペイの支払いでポイントが使えるので、
牛乳買ったりして、ポイントが無駄にならないのです。

ポイントと言えば、キャンペーンでなんかすごいポイントくれたんですよ。
2万円のガスコンロを買ったら、5千ポイントだって言うので、
ちょっと調子が悪いだけだから、もう少し待ってもいいかな、
と思っていたのですが、買ってしまいましたよ。
さらに4千ポイント持っていたので、実質1万円くらいで買えました。
送料も無料でした。
近くの店では、送料1200円するのだそうです。
いろいろな楽天のサービスを利用すると、楽天で買い物したときのポイントが
どんどん多くなる仕組みがあります。

ペイペイのアプリも入れたのですが、スマホに入れたウイルスバスターが、
このアプリは再度確認してください、と何度も言ってくる。
ちなみに、警察からの不審者情報が見られるアプリも、確認してください、
と言われたので、これは削除しました。
このアプリ入れてる犯人はすぐ逮捕できるのかも。
楽天のアプリはウイルスバスター的には安全です。

誤嚥性肺炎予防口を大きくあけるだけ

誤嚥性肺炎の予防は、そう、ただ口を大きく開けるだけ。
1日５回、10秒間口を開けるだけ、だそうです。
これをやると、確かにのどの奥の筋肉が変な感じがします。
効いているように感じます。
始めは所定の回数を無理してやるのはやめて、
少しずつ、毎日、を心掛けるといいと思います。
この方法で、全く食事の摂れなかった人が、
自分の口で食事ができるようになった、と言います。
ただ口の周りの筋肉を動かすだけの、従来の口腔体操とは違って、
この方法だと、のどの奥にある、気道と気管を分ける筋肉を
直接鍛えることができるのだそうです。

高齢者のデイサービスでは、口腔体操を取り入れている所が多いと思います。
有名なのが「カタパラ」とゆっくり言って、口を動かす体操。
そういうビデオも発売されているくらいポピュラーな体操です。
でも、高齢者はそんなに真剣にやらないし、普通にカタパラと言うだけでは、
効果があるかは疑問です。
まあ、やらないよりはいいかな。
口腔体操では、舌を口の中でグルグル回すような体操で、
唾液の分泌を促進するものは、消化や滑舌、虫歯予防、ドライマウス、
さらには風邪、インフルエンザの予防に良いそうです。
しかし、誤嚥予防には、はじめに紹介した、口を大きく開けるのが
一番効果的だと思います。

かかとおとし

つま先立ちをして、かかとをトンと落とす、たったこれだけ。
これが体重以上の衝撃を骨に与え、骨芽細胞を増やします。
骨芽細胞は骨を造る細胞です。
それによって骨粗しょう症を予防できるのです。

骨は骨格と言われるように、体を支える柱の役割しか認識されてこなかったが、
最近は、臓器のひとつとして重視されるようになった。
オステオカルシンなどの微量な物質が骨から溶け出して全身の臓器に働きかけて
いるのです。
骨芽細胞の活性化で、オステオカルシンというホルモンを増やすことができます。
このオステオカルシンが実は健康万能物質なのです。

オステオカルシンが脳に働きかければ認知症の予防。
筋肉に働きかければ、筋肉の増加を促すのです。

オステオカルシンはインスリンの分泌を促し、細胞のインスリン感受性を高めることで、
糖代謝を促進し、体重を減らすことが報告されています。
オステオカルシンが食後の血糖値の上昇を穏やかにするのです。
さらにインスリンの働きを高めるアディポネクチンの分泌も増やします。
そして糖尿病の予防ができます。

オステオカルシンは血管をしなやかにする物質一酸化窒素の生産を活性化することで、
血管を強くし、心筋梗塞や脳梗塞の予防に役立ちます。
オステオカルシンは血液で体内をめぐり、さまざまな臓器を活性化させます。
肝機能の向上にも役立ちます。

オステオカルシンは、体を老化させる活性酸素の生産を抑える働きがあるので、
免疫機能の向上や、アンチエイジングに役立ち、
若返り物質とも言われ、近年注目を集めています。
適度な運動が若返りに効果がある、ということが科学的にも証明されたかたちです。

気候変動はもう

地球温暖化対策に後ろ向きな国に送られる「化石大賞」を2019年日本が受賞しました。

日本は石炭火力発電を推進、太陽光発電を推進するでもなく、

具体的な対策はなにもしていません。

日本は2017年にも同賞を受賞しています。

地球環境の活動家グレタ・トゥーンベリーさんは、

アメリカのテレビ番組で、トランプ大統領から招待されたら、会談するか、

と質問されたさい、こう答えています。

「そんなことする意味がわかりません。今まで話していることの繰り返しに

　なりますから。本当に時間の無駄だと思います」

もう何年かしか生きないだろう大統領には、地球の未来などには興味がないのだろう。

大統領に興味があるのは、金と権力か。

COP25では気候変動への危機が叫ばれている

「今始めないと間に合わなくなる」という発言などもあるが、

私はもう手遅れだと思っている。

地球の温室効果ガスは、今までそのほとんどを海が吸収してきた。

そのせいで、海の生態系は劇的に変わってしまった。

沖縄に広がっていたサンゴは、ほとんどが消滅している。

そんな話には興味のない人でも、サンマが1尾500円、と聞けば納得するだろう。

しかし海がもう吸収できないところまで吸収してしまった。

そうなると、その全ては大気に放出される。

気候が大きく変わっていく気候変動は、もう始まる。

温室効果ガスを一番多く排出する産業は、飛行機を使う観光だ。

日本政府は外国の観光客を誘致することに熱心なあまり、そのことを隠している。

地球を守る、というより人間の生存を守るためには、

まず、飛行機を使った旅行をやめるのが、一番簡単だ。

今年気候変動で一番被害にあった国が、日本だと言われている。

それでも日本政府はなにもしようとしない。

これから毎年大きな台風と、海からの湿った空気による豪雨があるでしょう。

では私たち日本人は何をすべきか。

まず、家は買わない、そして木造の家には住まないこと。

1、２階にも住まない、火災保険に入る（もう値上げしてしまいますが）

ゼロメート地帯に住んでいる人は引っ越す。

家には食料と水を備蓄する。

そんなところかな。

地球温暖化防止のために何かする、なんてもう遅いです。

日本人は、とにかく自分の命を守る行動をとる時がきています。

地球上の生物は、毎日100～300種類も絶滅し続けています。

その中に人間が入ることを想像できないのはなぜなのでしょう。

いずれその中の一つがホモサピエンスになる時が来るでしょう。

首都直下地震で生き残れるか

首都直下地震がおきたら・・・・
まずは揺れによる倒壊。木造家屋のほとんどが壊れるということです。
次に火災、火災旋風がおきます。
東京の家はほとんど庭がありません、家と家の間は20㎝ほどです。
こうしてびっしりと家が立ち並んでいるのです。

関東大震災では、月島（もんじゃで有名な所）の住民が、
陸から火災の火がせまり、海に逃げて多くが溺死しました。
東京湾は、石油コンビナートで火災がおこれば・・・アウトです。
化学物質を扱っている工場で火災やガスの噴出などがあれば、これもアウト。
川崎あたりは、地獄になるかも。
ガソリンスタンドの近くはどうなんでしょう。

東京は高層ビルに多くの人がいます。
この人たちが降りてくると、道は人であふれ、将棋倒しがおこります。
ビルの中が無事であれば、外に出ない方が安全です。
高層ビルは、大きく揺れることで建物への損傷を少なくするようにしています。
建物が無事です安全です、というだけで、中の人の安全は設計には入っていません。
コピー機が飛んできたら、助かりません。

横浜では丘の斜面に張り付くように、多くの住宅が立ち並んでいます。
この丘陵が液状化で土砂崩れをおこします。
山手線は土を盛った上を走っていますので、これも崩れるかもしれません。
埋立地では液状化がいたるところでおきます、豊洲あたりです。
昔は道路が舗装されていなかったので、道にいた人は液状化で
地面に埋まってしまいました。
電車は開通のめどが立たないということです。

最後のとどめが、中川、綾瀬川、墨田川の堤防が液状化や地震の衝撃で
壊れて、ゼロメート地帯に大量の水が津波のように押し寄せます。
危険なのは、荒川区、江戸川区、墨田区、葛飾区、足立区などです。
江戸川区はハザードマップに書かれている「ここにいてはダメ」という状態になります。
大阪の地震では、実際に堤防が液状化で2mも低くなり、決壊寸前だったのです。
ゼロメート地帯は、普段から水面より2～3メートルも低い所に家があります。
家の倒壊を免れ、火災をくぐり抜け、生き延びた！
と思った人々は水にのまれて亡くなります。

それでもなんとか生き延びた人は、満員の避難所に入ることもできません。
マンションは倒壊リスクが少ないので、マンション住民は避難所には来ないでください。
避難所は家を失った人の最後の砦です。
食料と水を備蓄していないと、何も口にしないで1週間が過ぎていきます。
その後は、どうなるのでしょう。
関東大震災では、上野公園に避難した人で公園は糞尿まみれになった、ということです。
この人たちは、政府が用意した電車で、とりあえず埼玉に移送されました。

そして誰も知らないうちに、東海原発が電源を喪失するかもしれません。
新潟中越地震では、刈羽崎原発は事故をおこす寸前だったそうです。
最近は茨城が震源の地震が多発しています、茨城が震度７になる可能性もあります。
携帯基地局の電源は1日でダウンするそうです。
ネットの情報がないまま、人々は風向きによっては激しく被ばくします。
さて、表題の生き残れるか、ですが、とても難しいです。
怪我をして、傷口が化膿した場合、数日で高熱が出て死亡します。
負傷者は10万人程度と言われていますが、負傷すれば生き残る確率は低くなります。

パラレル東京

舞台は架空の東京、巨大地震で崩壊する東京のドラマだった。
関東大震災から96年、だいたい100年くらいで関東は巨大地震に見舞われている。
それはここの地下でいくつものプレートがぶつかっているからだ。
そのひずみは、小さな地震では解消することができないので、
必ず巨大地震が起こる、それはマグニチュード９以下程度。
政府の30年以内に70％の確率でおこる、という意味不明な説明ですが、
つまり、いつおこるかぜんぜんわからない、と言うことです。

このドラマを一番見て欲しいのは、IOCオリンピック会長でしょう。
こんな所でオリンピックが開催されるんですよーって。
これを見たら、きっとマラソン以外も札幌でって言うでしょう(笑)
それくらいヤバイ内容でした。

もしこのような事態になったら、地方の人がするべきことは、
ドルを買うことです。
地震後すぐに円は急騰します、1ドル50円くらいになるでしょう。
そうしてしばらくすると、アッと言う間に暴落します。
300～400円になるでしょう、大儲けできます。
東日本大震災の時でさえ1ドル70円になったんですから。

関東大震災の震源は小田原あたりと言われています。
ですから本当に被害がひどかったのは、神奈川と千葉でした。
人はゆすられた紙の上で豆が飛び跳ねるようになった、ということです。
東京は火災がすごかったので、このように騒がれているのです。
東京の家は隣との隙間は20㎝しかないんです。
だから、この壁はどうやって造ったんだろう、と思います。
火災の火が消えるのは、家が燃え尽きた３日目だということです。

東京ではひとつの広場で3万８千人が焼死しています。
今の東京は人口が当時の比ではないので、このような広場があちこちに出現
するかもしれません。
奇跡的に助かった人は、死体の山の一番下になった人でした。
しかし、肉の燃えた油が目に入って失明してしまったということです。

関東大震災で、たった一つの広場で３万8千人も亡くなっているのに、
政府の試算では死者2万3千人だそうです。
なんて嘘くさい数字でしょう。
説明では、この2万３千人は地震後即死する数のようです。
熱中症と同じです、熱中症でも、死者として報道されるのは病院に搬送時亡くなって
いたほんの100人程度です。
熱中症では実際その8～10倍程度は亡くなっているので、
地震の場合も死者は最小で23万人という感じでしょう。

もっと怖ろしいのは、病院で治療を待っている人がどんどん亡くなっていく、
という試算です。
まず医師や看護師が出勤できない、家で被災している場合もあります。
トリアージで赤（最優先に緊急に治療）黄色（治療はするが少し待っても大丈夫）
の人のうち、赤の人が3時間程度でどんどん亡くなる。
黄色の人も24時間後にはほとんどが赤になって、
結果的に赤と黄色の3人に1人は病院で治療を待って死亡する、ということです。

ここで一番大事なのは、多少の出血では病院には行かない。
家にガーゼ、包帯の用意をしておく、ということです。
病院に行っても、一目見ただけで相手にされません。
病院は生死を彷徨う人であふれているからです。

本当にあった怖い話

介護施設には、そういう話が沢山あるようです。
老人ホームで部屋が空くのは、転居ということもたまにあります。
有料老人ホームは月に安くて20万円はかかりますから、
安い特別養護老人ホームが当たると、そちらに転居する、という人は多いです。
しかし、特別養護老人ホームは介護度が高いですし、転居する人はほとんどいません。
全てが事故物件のようなものです。

一番怖い話があるのは、病院でしょうが、
病院での個人情報は厳密ですので、そのような話を口外する人はいないでしょう。
銀行の口座よりも、病名の方が個人情報としては重要なので、
銀行の口座や住所氏名を漏洩しても、たいした罪にはなりませんが、
病名を漏らした場合は、かなりの罪に問われることを覚悟しなくてはいけません。
病名が知れたせいで不利益があった場合の裁判では、
情報を漏らした人には厳罰がでます、絶対に。
というわけで、本当にあった怖い話は外にはでてこないのです。

私が聞いた老人ホームの怖い話は、
入居者が亡くなった後、壁に黒い人影があって、しばらくそれが消えなかった。
というのがありました。
また、入居者が「壁に顔があるよ」と言う、「男と女」だそうだ。
その部屋の両隣の入居者が亡くなっていた、男性と女性だという。
夜中にトイレでおじいさんが割腹自殺をしていた、という話も聞いた。
もう慣れているんだか、みんな平気でそういう話をしている。
小規模の施設だと夜勤はひとり。
私は夜起きていられないのと、体が丈夫じゃないので夜勤はやりません。
怖い映画は絶対に見ないので、体丈夫でもやりません。

生活不活発病

廃用症候群と言われてきたものです。
最近はこっちの方がマイルドだということでしょうか、このような名前に変わりました。
おもに高齢者がなるのですが、若い人でもなります。
病気や怪我で長期にわたり安静にしすぎると、
体の全ての機能が低下し、動けなくなる、最後は寝たきりになります。

病気のため、安静第一とか無理は禁物、と思い込み動かなくなると、
生活不活発病はすすんでいきます。
病気の診察時に、医師が、どれくらい動いたらいいのかを指導することが大事
ということですが、そんな指導してくれる医師いるのでしょうか？
https://www.dinf.ne.jp/doc/japanese/resource/bf/manual/chapter07.html
こちらのサイトには患者が
どういう動きはしていけないでしょうか？
どういう症状の出現に気をつければいいいでしょうか？
という質問を医師にするように、と書かれています。
骨折や腰痛なら、そういう説明はあるでしょう。

生活不活発病になると、生活不活発病で疲れやすくなる、ということがおこります。
その場合は病気で疲れやすくなっているのではないので、
普段の生活はなるべく普通にするようにします。
しかし無理をするとダウンしてしまうので、
長い時間かかる家事などは、短時間にわけて、複数回でこなすようにすると、
無理なく続けることができます。
これを少量頻回といいます。

生活不活発病は、災害時には、特に多くの人に発症することが知られています。
新潟中越地震で報告されています。
避難所で1日なにもしないで座っていたら、発症するでしょう。
自発的にボランティア活動できない人にも、
簡単な活動に参加するように促すことが必要です。

高齢者施設には、特に病気を持っているわけでもないのに、
体が硬くて、壊れたロボットのようにしか動けない人がいます。
こういう人は認知もなく、医師の診断は生活不活発病、ということになります。
体の機能にもなにも問題がないのに、ものすごくゆっくりではないと動けません。
体を動かさないでいるだけで、こんなになってしまうのか、
と本当に驚かされます。
もうこうなってしまったら、しばらくしたら車椅子、
数年後にはトイレにも行けなくなって、オムツして、ほぼ寝たきりになるでしょう。
昔の日本には、運動する、という概念がありませんでしたから、
今の高齢者で、運動する、体をなるべく動かす、という考えを持っている人は
本当に少ないです。

熱中症になるのは暑いから

熱中症になるのは、なった人の健康状態や、水分の摂り方が悪い、
ひいては運動をしてないから熱中症になった。
という厚生労働省のサイトに書かれているのですが。
http://www.wbgt.env.go.jp/pdf/gline/heatillness_guideline_4-A.pdf
違います、熱中症になるのは暑いからなんです。

同じ運動をしていても熱中症になる人とならない人がいるので、
このような書き方になるのでしょうが、
熱中症になるのはその人が悪いからではありません。
近年の夏の異常高温のせいです。
これを地球温暖化というのかは、小泉環境相にきいてみないとわかりませんが・・
事実として、10年ほど前までは、熱中症の死亡者が1000人を超すことはなかった。

熱中症の死者が毎年1000人近くでてしまう理由を、
こちらのニュースでは、熱中症が死を招くものだという意識の低さと、
周囲の人たちの救護が遅いこと、緊急性を感じる人が少ないことだと指摘している。
https://news.yahoo.co.jp/byline/nakazawakosuke/20180715-00089500/

クラブ活動では、頭が痛い、嘔吐くらいで救急車を呼んだりしない。
そんな大げさな、とみんなが思っている。
意識を失い倒れて、やっと救急車を呼ぶ。
意識を失ったら、もう生死をさまよう状態であることを周知するべきなのに。
本人も、あれ？、具合悪いな、と思ってもがまんする。
それで多くの子どもが死んでいます。
もっと熱中症の危険をテレビが伝えるべき。
そうじゃないと、ますます暑くなるのだから、どんどん子どもが死んでしまいます。

危機意識が低いのは医師も同じ。
残念ながら、緊急の治療が行われずに亡くなってしまった野球部の子の、
壮絶な治療の記録がこちらに書かれています。
http://www.medsafe.net/precedent/hanketsu_0_335.html
彼には厚生労働省の言う、運動不足はあてはまりません。
持病があったという記述もありませんし、健康には問題がなかったようです。
日頃鍛えているのですから、暑さには十分耐えられる体力があったでしょう。
高齢者でも乳幼児でなくても、健康な若者でも、
炎天下で運動をすれば熱中症で死亡するのです。
厚生労働省も、認識を改めて欲しいです。

インフルエンザになりたくない

ビタミンDがインフルエンザの発症を2割抑制するということです。
ビタミンDは免疫力を高める役割があります。
ビタミンDの90％は日光浴で生成されるので、
冬は1日に2時間ほど外に出るだけでいいそうです。
インフルエンザワクチンでの発症抑制も2割ほどなので、
ワクチン接種をしてビタミンDを摂れば、4割インフルエンザにかかりにくくなる
ということです。

ビタミンDによって気道粘膜に、ディエンシンというタンパク質が分泌されます。
これによってインフルエンザウイルスが気道に感染するのを防ぎます。
ですから、ビタミンDの低下によってインフルエンザに感染しやすくなります。

現代では、人のビタミンD濃度は減少傾向にあるそうです。
人口の半数近くがビタミンDが不足している、という研究もあります。
先進国では特に深刻な問題でしょう。
1日屋外で過ごす人はあまりいないからです。
冬は日光が弱い上に長袖などで、ビタミンDは夏の半分になってしまいます。

ビタミンDのサプリメントを服用した人では、
インフルエンザの発症を42％抑制した、という研究もあります。
私は毎日ではありませんが、ビタミンDのサプリは愛用しています。
しかし買う人がいないようで、ドラッグストアなどで置いている店はないです。
DHCの直営店を見つけたら必ず買うようにしています。
もちろん通販で購入できます。

家族会議は必要

厚労省の家族会議のポスターが炎上していますが、家族会議は必要です。
もう臨終の高齢者が救急搬送されて、救急救命センターがいっぱいに
なってしまうからです。
そうなってしまうと、子供などが救急車で受け入れてもらえる病院がなくなります。
超高齢化社会なのです、高齢者があふれているのです。
家族会議で、もしもの時は家でゆっくり死にたい、
という人がいたら、そのようにしてあげるべきなのです。
救急車も、今まではなにがあっても大きな病院に搬送していましたが、
これからは、主治医に相談して、搬送しないで、家で看取る、
という方向にシフトする、ということです。
ある病院の医師が言っていました「医療資源は有限です」
有限なのだから、有効に使わなくてはいけません。
臨終の人に、あるったけの医薬品と医師を投入するのは有効は使い方ではありません。
是非家族会議をして、高齢者の最期の願いをきいてあげてください。

台風で原発事故がおこる

2019年台風19号では日本中に停電予報が出ました。
https://article.auone.jp/detail/1/3/6/150_2_r_20191010_1570715532064245
こちらはウエザーニュースに掲載された停電予測です。
今日再稼働許可が出そうだ、とニュースになった女川原子力発電所のあたりにも、
停電注意報が出ています。
最大の原発刈羽崎原発の周辺には、なんと停電警報が出ています。
原発銀座、福井には15基の原発がありますが、ここにも停電注意報が出ています。
私はこの停電予報を見た時に、ゾッとしました。

千葉に原発がなくて良かった、と報道したテレビはありませんでしたね。
どうして誰も気が付かないのだろう。
千葉に原発があったら、日本が終わってました。

来年、再来年、台風が日本を縦断したら。
各地の原発が停電で危機を迎えるかもしれません。
現在停止している原発は、順次再稼働させています。
もう8年停止しているので、停止している原発は停電してもすぐには爆発しないでしょう。
しかし再稼働した原発は、停電したら、福島の様にすぐ爆発します。

再稼働には、安全基準をクリアすること、とされていますが、
その安全基準は、津波対策が中心で、台風の暴風雨や、
停電は含まれているのでしょうか？
台風で爆発した時には、きっとまた「想定外の災害」と言うのでしょう。

ホントにこりないんだな。
福島で原発が爆発して、あれほど悲惨なめにあっているのに。
福島原発は停電で爆発したんです。

原発再稼働には、地元の賛成が必要、ということで、
再稼働は地元の老人たちの意見で決まるそうです。
彼らには未来がないから、目の前に金を積まれたら、OKを出すでしょう。
これから巨大化していく台風に、原発が耐えられるわけがありません。
千葉で最大2週間も停電したのに、まだ原発を再稼働するなんて・・・・
さらに南海トラフ巨大地震も定期的におきている日本です。
原発再稼働はしてはいけません、絶対に。

熱中症で神経学的後遺症

神経学的後遺症とは、言語障害、運動失調、まひ、などです。
オーストリアの研究では、熱中症90例のうち、2割が死亡、
2割に長期にわたり神経学的後遺症がみられた、ということです。
https://www.carenet.com/news/general/carenet/46232

また神経学的後遺症を患う患者の7割以上が、
長期の小脳機能障害であった。
小脳が司るのが運動調節機能。
筋や腱、関節からの深部感覚や内耳からの平衡感覚、大脳皮質からの情報を受けて、
運動の強さや力の入れ具合、バランスなどを計算して調節します。
これらの機能に障害がでてしまうのです。

そして研究者たちは、これらの症状が、年齢が基礎疾患に関係なく
おこっていることから、
熱中症の予防、治療により一層積極的に介入することが必要だとしている。

日本の研究では、2006年、2008年の1441例から、
中枢神経系後遺症22例、高次脳機能障害15例、嚥下障害6例、
小脳失調2例、失語及び植物状態1例（重複あり）
熱中症Ⅲ度(重症)で後遺症が残らなかったのは286例。
http://www.jaam.jp/html/nettyu/2207nakamuraronbun.pdf

これらの症状が起こる原因は、熱による直接の神経細胞障害だけではなく、
過剰なサトカイン、血液凝固による血栓、血管内皮細胞の障害なども
あげられている。

このように怖ろしい後遺症を残すのが熱中症です。
「こまめな水分補給を」なんてのんきな注意喚起はもうやめて、
もっと危険を周知するようになってほしいものです。
重大な後遺症をもったまま生きていくのは、
本人はつらいし（それが認知できない場合もある）、家族にとっても悲劇です。
精神的にも、経済的にも厳しい現実があります。

多剤弁用

世界中の問題だという、多剤弁用。
老人ホームでは、職員が薬の管理をしている。
1人で1回に飲む薬がカレーを食べるような大きいスプーンに1杯。
なんていう人もざらだ。いろいろな症状で薬が増えていくためだ。
そこへ食前の漢方もプラスされる。
よく肝臓が壊れないものだ、といつも感心する。

薬を6種類以上飲む人は、それ以下の服用の人より、
脳卒中、または全身性梗塞症の発症確率が高くなるという。
有害事象の発生は、1～3剤で6.5％。6～7剤では13.1％。
10剤以上では13.9％にもなるという調査がある。
85歳以上では、47％もの人が5種類以上の薬を服用しているという。
老人ホームでは食後に薬を飲ませるのだが、
この人はこの薬をいったいいつから飲んでいるのだろう、といつも思う。
たぶんずーっと飲んでいて、これからもずーっと飲むのだろう。

市販の胃の薬くらいなら、副作用は心配いらないだろう、
と思いがちだが、胃の薬にも副作用は存在する。
「H2ブロッカー」を配合した胃薬は胃酸を抑える薬なので、
胃酸を抑えすぎて、殺菌力が弱まり、食中毒の原因になることもあるという。

今芸能人の薬物事件が報道されているけども、
違法薬物でなく、医師から処方された薬で薬物依存になる人もいる。
睡眠薬や向精神薬などのほかに、鎮痛剤などでも起こりえる。
そうなると、医師が薬を減らすと、禁断症状で手が震えたり、
具合が悪くなって、結局薬をもとに戻すことになる。
医師は本人からの懇願によって、しょうがない、という感じで薬を出すようだ。
このような症状は数か月から数十年かけておこる。
知り合いに、薬の飲みすぎで肝炎になって入院した人がいたが、
薬を激減させて退院していきた。
その後なにも問題なく元気に過ごしている。
はじめから、そんなに薬を飲む必要はなかったようだ。

京大で医療ミス患者死亡

おかしなニュースです。亡くなったのは成人男性。
https://news.livedoor.com/article/detail/17404489/
年齢は遺族の希望で公表しない、というのです。
こうなると、亡くなったのは高齢者、という想像しかできません。
さらに認知症が疑われます。
それ以外で年齢を公表しない理由が考えられません。

患者は血管が痛い、と当初から訴えていた、ということです。
テレビでは、患者の話を真摯に聞いてくれる医師に診てもらわないと死んでしまう。
などと言っていました。
しかし、認知症が疑われる人の訴えを真摯に聞いて、いちいち検査をしていたら、
いったい病院はどうなってしまうでしょう。
若くて未来のある人の検査ができなくて、若い人が助からなくなるでしょう。

認知症の人は1日に数十回もナースコールを押してきます。
病院ではいろいろな所が痛い、と訴え続けるのです。
認知症であれば、水が飲みたい、寒い暑い、とコールを押し続けます。
このケースで、痛いと訴えていたのは、血管だけではない可能性もあります。
その数十回に真摯に対応するのは大変でしょう。
あなたが看護師で、このような患者に誠心誠意対応できますか？
高齢の認知症の人の対応はとても大変です。
認知症は脳の機能が異常をきたしている状態ですから、精神疾患の一部です。
患者の言うことが本当なのか、誰にもわかりません。

日本循環器学会のホームページには、一般人であれば、
救命措置の心臓マッサージで倒れた人が元気にならなくても、
悪意または重過失がなければ、マッサージした人は
責任は問われない、と書かれています。
心臓が止まったら、心臓マッサージをするのは急務なのです。
今回マッサージしたのが医師だったので、責任を問われていますが、
1秒を争う状態で既往症や投薬を確認することはできないでしょうから、
倒れた患者に心臓マッサージをしたのは適切でしょう、
なんでそんなにマスコミが騒ぐのか、よくわからない点です。

心臓マッサージで大量出血、これも高齢者以外を想像できません。
高齢になると、なにもしなくても皮下出血をしてしまい、
身体じゅうが内出血でどす黒くなってしまうことがあります。
骨がもろいということは、骨粗鬆症が重症だったのかもしれません。
ですから、今回の医療ミスは、はじめの投薬ミスだけでいいんじゃないでしょうか？

以上は死亡した患者が高齢者であったら、という憶測から書きました。
もし死亡した患者が高齢で認知症じゃなかったとしたら、
どうして遺族は年齢を公表しないように、と懇願するのでしょう？

NHKのドラマ「ジコチョウ」では医療事故についての内容でした。
その医療事故の原因は、医師の過酷労働と人手不足による看護師の過労、
という原因が指摘されていました。

熱中症の冷やし方

熱中症になったら、とにかくすぐに冷やす。
海外では、氷のどっさり入った水風呂に15分以上つかるのだそうです。
そこまで徹底的に冷やさないと助からないのです。
日本では本気でそこまで冷やすことがないので、
毎年千人近くの人が熱中症で亡くなってしまいます。
日本では太い血管の通っている所（首、わきの下、鼠径部）を氷嚢で冷やす、
霧を吹きかけて扇風機で風をあてる（気化熱で冷やす方が効率が良い）
濡れタオルをかてて、あおいで風を当てる。
などが体温を下げるために行われます。

病院では、冷却マットの上に寝かせる。
体に冷却パッドを張り付けて冷やすということも行われます。
他には、体の中から冷やす、という方法があります。
胃や膀胱に管を挿入して、冷却水で胃壁や膀胱壁を通っている血管を冷やのです。
この方法では冷却した生理食塩水を入れては出す、ということを繰り返します。
体の血液自体を冷やす方法としては、人工透析で血液が外部にある間に血液を
冷やして戻します。
最近開発され、臨床応用されている方法は、
血管内に留置したカテーテルの表面につけたバルーンの中に冷やした生理食塩水を
入れて、流れる血液そのものを冷やします。

早く冷やさないと、熱で体のあらゆる所に障害が出てしまいます。
横紋筋融解症というのがあります。
解けた筋肉の物質ミオグロビンが血液中に放出されて、それが腎臓に到達します。
尿細管閉塞をおこした腎臓は、急性腎不全をおこします。
こうして多くの臓器が損傷をおこし、
最後には多臓器不全で死亡します。

熱中症では、急性肝不全もおこります。
もう肝臓の組織が死んでしまい、機能していない状態なので、
この場合は生体肝移植や、人工肝補助療法で生還した人もいます。
人工肝補助療法を受けた15歳の男性は14日目に意識を取り戻しました。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjaam/22/6/22_6_277/_pdf

学校で熱中症の応急処置を、部活をする全員に周知徹底するべきです。
すぐに体を冷やさないと、取り返しがつかなくなります。
テニスの練習で熱中症になり、重度の障害者になってしまった子がいます。
見えない、話せない、食べられない、寝たきり状態です。
最高裁は県に2億３千万円の支払いを命じました。
ネットには熱中症で死んでしまった子の話があふれています。
そして、学校は裁判で負け、
6000万円レベルの損害賠償金が支払われています。
責任は学校にあるからです。

桜を見る会、ホテル前夜祭は5000円

大多数が宿泊なら、ホテルの立食パーティーは5000円になるそうです。
総理大臣と官房長官（令和おじさん）が言うのですから本当でしょう。
総理にいたっては「ホテルが設定した料金」とまで言っています。
本来ひとり1万1000円ということですから、６000円もお安くなります。
でも、こういう場合、ホテルからは「絶対口外しないでください」
と言われているはずです。
テレビの取材には「相手がどなたでも値引きはしません」と言っているからです。

さあ困りました、今頃当該ホテルには恐面のおじさまたちから、
今年の忘年会はほとんどが宿泊で立食パーティーや、一人5000円な！
という電話がかかってきていることでしょう。

後日の報道では、宿泊しなかった時も5000円だった、
ということなので、誰でも5000円ってことですかね。
誰でも割、どこかのCMみたいです。

そもそも850人のパーティーで850人分の料理は用意しないのが常識だそうです。
だったら料金は半額で、というのが政治家の常識だそうです。
令和おじさんも「私たちはいつもそれくらいの料金でやってますよ」
と澄まして言っていた、それも官房長官記者会見で。
だから、一人5000円に嘘はないのです。
野党もそれを知っていて追及しているのは、茶番だ、とテレビで言っていました。
通常半数の人数分の料金だけ頂く、という形で開催しているので、
1人5000円、という料金設定でできることになるようです。
一般の人にはこの料金は適応されないようですが。

一番問題なのは、口外しない、という約束（暗黙の了解だったとしても）
を守らなかったことでしょう。
それも、全放送局の全ての番組で流れましたらかね。
政治家には特別料金、というのはホテルのイメージダウンです。

テレビで面白かったのは、大阪の橋下氏が、
「どこでも町内会のイベントに税金を出している、私はこれを全部切りました」
と言っていたこと。
どこの自治体でも、このような税金の無駄な使い方があるということです。
この税金のばらまきを止めたことで、橋下氏は大阪にいられなくなった、
とまで言っていました。
だれでも選挙で当選したいから、このばらまきは止められないようです。
政治も行政も、今までどおり、が一番大事なんです。
今の政治で救われない人は、これからも救われない、
と思った方がいいです。
将来政治が変わって、病気の自分が救われるかも、
という期待は持たない方がいいでしょう。
むしろこんな無駄な税金の使い方をしているのだから、
未来にあるのは福祉健康保険のカット、保険料の値上げです。
このように頭の悪い政治家の政治が続けば、最悪財政の破綻もあるでしょう。
自分の生活費は何歳であっても自分で稼ぐ、
それができない時は早く死んじゃうしかない。
カンボジアみたいな国になってしまうかもしれません。
そんな話今は誰も信じないでしょうけど。

東京が台風で壊滅する日

東京に瞬間最大風速85mの台風が直撃したら、
木造家屋の多い東京は、更地、つまり何もない土地になってしまうでしょう。
そんな台風23号が日本のすぐそばまで来ました。
高層ビルやタワーマンションはガラスが割れてしまうので、
部屋の中の物は外に飛び散ることになります。
今度こそ都民は避難しないと大惨事になるでしょう。

台風23号（2019年）は日本では905ヘクトパスカルと言われていますが、
アメリカの計測では892ヘクトパスカルとも言われています。
日本の気象庁は最大風速60m、瞬間最大風速85mと言っていますが、
米軍の発表では、最大風速75m、最大瞬間風速95m。
まあ最大瞬間風速70m超えたら、どのみち更地になるだけなので、
どちらでもいいです。
この風では、10mくらいの高波もくるでしょうから、
ハザードマップに書かれているような浸水も必至です。

台風23号は、幸い日本を東に離れていきました。
しかしこのような台風が日本の天気予報の画面に入ること自体が
深刻だと考えないといけません。
進路が西に向く季節であれば、日本を襲ってもおかしくない位置です。
日本のすぐそばで、こんな怖ろしい台風が発生したのです。
10年前なら、つまらないSF映画ですんでいたところですが、
これからは、こういう心配が現実になっていくのです。

この台風は、過去この地域で発生した台風の中のトップ10に入るかもしれない勢力、
ということです。
今年最強の台風で、さらに過去最強クラス、ということです。
しかし、過去数十年の記録はもうなんの役にも立たないのが、
これからの地球です。
台風23号のような台風が、日本のすぐ近くに来るのが日常茶飯事になるなんて、
怖ろしいことです。
狭い日本は、逃げる所がありません。

台風15号（2019年）では、夜中の1時2時に避難指示がだされた自治体が
多かったようです。
夜中でもあり、河の決壊が差し迫った中での避難はとても危険でした。
中には車が流されて亡くなった人もいました。
今後は、昼間、台風が来る前、そして雨が降ってくる前に、
みなさん避難してください。
安倍総理は海外に60兆円もあげてしまったそうですが、
これからは被災した人に援助してあげてください。

熱中症かと思ったら

熱中症では脱水症状を起こすので、
体内の水分が不足することで、血液がどろどろしてきます。
血栓が体のあちこちにできて、血栓症をおこします。
これを「夏血栓」とも言います。
脳にできれば脳梗塞、心臓なら狭心症・心筋梗をおこします。
目の血管がつまると、詰まった場所によっては視力低下や視野欠損をおこします。
片目の視力低下は気が付きにくいことがあるので、
たまに片目をつぶってチェックすることが必要です。

ふらふらする、意識がぼーとする、など熱中症かと思ったら、
脳の血管が詰まっていた、という場合があります。
でもすぐ治ったから、と言う場合には、一過性脳虚血発作が疑われます。
脳に血栓が詰まりかけて、治った、ということだからです。
血栓ができやすい状態であることから、
一過性脳虚血発作を起こした人の2割ちかくが、3か月以内に脳梗塞をおこす、
という怖ろしいもの。

熱中症と脳梗塞の症状がとてもよく似ています。
めまいや吐き気、頭痛、しびれ、ぶらつき。
年齢が若いと、医師が脳梗塞を疑わないため、熱中症と診断されて、
脳梗塞の治療が遅れたために、重い後遺症が残ってしまう、
という例が実際にあるそうです。
https://mainichi.jp/articles/20160713/k00/00e/040/230000c
この人は16歳でした。
3度の手術の後、奇跡的に一命を取り留めたそうです。

熱中症と脳梗塞、症状は同じでも、治療は全く違います。
熱中症では体を冷やしますが、脳梗塞で体を冷やすと症状が悪化する場合があります。
見分けるには、麻痺があるかどうかです。
脳梗塞の場合は、片側に麻痺がでるのです。
片側に力がはいらなくて、顔の半分がゆがんでいたり、
口に入れた水がこぼれてしまったり、これは脳梗塞特有の症状です。
熱中症になった時は、脳梗塞を頭の隅に忘れないようにしてください。
医師も間違えることがありますから。

熱中症本当の死亡者数

本当のってどういう意味か、というと。
2019年8月テレビのニュースで、死亡者が100人を超えたという報道がありました。
しかしこれは本当ではありません。
ここ毎年の死亡者は1000人ちかい、これが本当の死亡者数。

2010年の熱中症での死者は1731人。
1993年ころまでは平均年67人であった熱中症死亡者は
1994年600人に跳ね上がり、その後しばらくは200人前後でしたが、
ここ10年ほどはだいたい1000人近くを記録しています。

救急車で搬送される人数も2010年以降ずっと5万人前後です。
ちょっと頭が痛い、これも熱中症ですが、これでは搬送されません。
実際数千万人が熱中症になっているかもしれません。

ではなぜテレビで死者100人と報道されるのでしょう。
これは交通事故の死者数と同じカウント方法だからです。
熱中症では、ほとんどの人が入院4日目までに死亡します。
この入院2日目以降に死亡した人は、テレビの死亡数にはカウントされないのです。
救急車で運ばれて初診時に死亡していた人だけが死亡数として発表された結果です。
ですから、入院後に沢山の人が死亡している、というのが事実です。
半月、1か月後に死亡、という例もあります。

ではなぜ死に至ってしまうのでしょうか。
それは、熱中症は、症状がどんどん悪くなるからです。
本当は、ふらふらして気分が悪い、これで立派に搬送状態です。
この後、急速に症状が悪化する人がいて、そのような人が亡くなります。
しかし患者の周囲の人が、これで死にそうになっている、とは思わないため、
病院に行くのが遅れてしまいます。
それで死んでしまう人が続出しているのです。
患者本人も、少し休んでいれば治るだろう、と思ってしまうのが死者を増やす原因です。
私も熱中症になり、吐いた後、一人で家で寝ていました。
死んでしまうところだったかもしれません。

熱中症で死ぬところだった、かも

熱中症が治ってから、ネットで調べたら、
私は死んでいてもおかしくなかった、と思った。
熱中症がこんなにも怖ろしいものだとは知りませんでした。

8月、訪問介護の仕事をしていました。
熱帯夜が続き、朝から30度近くあり、直射日光で利用者宅に着くのも暑さとの闘い。
朝1軒目が掃除。冷房のきいていない部屋で汗をかいて1時間掃除。
2軒目は買い物。どこでも買えそうな物を、わざわざ遠くの店を指定されて
買いに行きます。

その後帰宅して、なんだか頭が痛いな、と思う。
でも冷房のしっかりきいた部屋にいるから、もう熱中症の心配はしていなかった。
しかしだんだん頭が痛くなってくる。
水分は摂っていた、ここでポカリの500ミリのペットボトルを飲む。
これで治ると思い込む。
だが、さらに激しい頭痛になっていく。
やっと、ヤバイな、と思いはじめる。
めまいで頭がくらっときた。
水でシャワーを浴びて、頭を濡らしたら少し良くなったような。
そのうち、なんだか気持ち悪くなってきた。
しばらくすると、せっかく飲んだポカリをすっかり吐いてしまう。
もうだめだ、と思い冷房が当たる所で寝た。

2時間後、運よく目が覚めた。
寝た後に悪化したら死んでいたんじゃないかな。
この後熱中症のことを調べる、実は熱中症のことを何も知らなったことを知る。
熱中症があっという間に悪化すること。
一度熱中症になると、体が過剰に反応するので熱中症になりやすくなること。
1～2か月入院する人がざらにいること。
後遺症がまたすさまじく、寝たきりになることもある。
毎年すごい人数死んでることを知って、ぞっとする。

ある研究では、熱中症で診察をうけた3割が入院。
高齢者では、受診したうち8割が入院となった。
入院期間も、若年層では平均4日程度だったが、
高齢者は平均が1か月だった。
医療費は高齢者は1割だからいいけど、普通は5万じゃすまない。

いろいろと知るにつけて、腹がたってきた。
何にって、テレビでよく聞く「こまめに水分をとりましょう」にだ。
そんなもんでは防げないからだ。
何をしても、暑い所にいると、人間の体は耐えきれなくて熱中症になるのです。
厚生労働省はもっと細かく熱中症の症状を説明して、
どんどん体が壊れていく過程をみんなに知らせた方がいい。

診察でした

8月暑い中仕事で外に出ることが多く、
熱中症にもなりましたが、
8月の末には、咳と一緒に、ちょっと血を吐いてしまいました。
そのことを診察で話すと、
「暑いと血管が開くので、出血しやすくなります。
　画像では特に悪くなった所はないので、
　今までどおりの薬でいいでしょう」
ということでした。
出血しやすい人は、夏の暑さ対策は特に気をつけましょう。
気をつけても、人間が生きていける気温には限度があります。
この夏私が熱中症になった経験から、
熱中症についてとことん調べてみました。
時期的には季節外れですが、オリンピックのマラソンの話題もありますので、
これからしばらく、熱中症について書いてみたいと思います。
非結核性抗酸菌症を調べて書き始めたころに書きましたが、
この病気は気の長い病気ですから、海外のサイトでは
「あなたはこの病気で死ぬとは限りません」と書かれています。
私も熱中症で死にそうになりました。
実際はそんなにひどい症状ではなかったのですが、
あのまま悪くなっていったら、目をさまさなかったら、
死んでもおかしくはない、それが熱中症です。

水虫の薬で肝障害

水虫の薬ですが、処方される飲み薬「ラシミール」で肝障害がおきています。
塗り薬、それも市販品では重い副作用はないようです。
ちなみに私は水虫ではありません(笑)

皮膚の水虫では、塗り薬がよく使われますが、
爪の水虫では、飲み薬の方が効果的なので、こちらが選択されます。
塗り薬では爪の中に浸透しないので、水虫菌に作用しないのです。

爪水虫とは、白癬菌が爪の中に入り込んでおこります。
爪が分厚くなったり、白くなってボロボロになったりします。
高齢者の方々の爪はほぼ例外なくこんなです。
普通の爪切りで切れるような爪をしている人の方が少ない。
中には、爪甲こうわん症という爪の病気であることもあります。
また、靴の圧迫で爪が厚くなることもあるそうです、これを肥厚爪
（ひこうそう）と読みます。

皮膚の水虫は冬になると自然に治ることもあるようですが、
爪水虫は投薬治療をしないと治りません。
年齢が上がるごとに感染の機会も増え、爪水虫は増加することになります。
感染した人は家族へと感染させていきます。

水虫治療薬ラシミールを飲むことになった場合は、
投薬中の血液検査が義務づけられています。
また絶対にいっしょに飲んではいけない、併用禁忌の薬も多数あります。
水虫の薬というと、軽い感じに思えますが、
結構りっぱな副作用のある薬です。
http://www.sakuhp.or.jp/pharmacy/mizumusi/mizumusi.htm
禁忌の薬などはこちらに書かれています。

ラシミールの肝障害の件数は、いろいろな薬の肝障害の中で一番多くなっています。
2007年から2015年の報告数は340件。
これは劇症肝炎と肝不全なので、重症の報告数です。
血液検査で悪化が認められれば、投薬を中止するので、
そのような場合はこの件数には含まれません。
これらの症状、主に2か月以内に表れることが多いです。
海外でも、日本でも死亡例があります。
強い薬なので、爪水虫には効果がある、ということです。

高齢者施設では、介護職が高齢者をお風呂に入れますが、
その時にサンダルを履いていると、高齢者の水虫がうつってしまいます。
うつった、という人いました。
ちゃんと長靴が用意されている施設もありますが、
私が前に働いていたデイサービスは全員がサンダルでした。
私はそこではレク担当でしたので、セーフ。
お風呂で高齢者を洗ってあげる人は、素手の人が多いのですが、
よく素手で高齢者の足を触ることができるな、と思います。
白癬菌はついたとしても、24時間以内に洗えば感染しにくいと言います。
心配な時はアルコール除菌スプレーを靴やマットにスプレーするといいそうです。

東京が水没する

2019年台風19号の豪雨で東京は水没寸前だった。
台風の雨が降り続いた12日。
そして13日未明になると、東京には次々に避難指示が出た。
携帯は避難指示や河川の氾濫情報で夜中に何度も警報が鳴った。
風は止んだが、真っ暗な中で外への避難はかえって危険な気がした。
私は中層階に住んでいるので、外への避難はしなかった。

その時は荒川の氾濫情報のほかに、
なぜか埼玉の久喜の河の氾濫情報など、全く関係ない情報も送られてきた。
携帯には、関係ない所にも送られることがある、と書かれていた。
しかし私の住む街はなんとか13日の朝を無事むかえることができた。

私は夜中に放送している番組を録画して見ているのだが、
あの日の録画を見ていて驚いた。
画面はじに流れるテロップは13日0時のものだった。
そこには氾濫危険情報、荒川（足立区）綾瀬川（足立区）と流れた。
氾濫危険情報の次は氾濫情報になる、氾濫する直前ということだ。
この２本だけで十分に東京の東部は壊滅する。

氾濫警戒情報は芝川・新芝川(足立区、葛飾区)に出ていた。
さらに中川（足立区、葛飾区、江戸川区）で氾濫危険情報が出ている。
ここはゼロメート地帯、ここで氾濫したら2週間は水が引かない。
その水は3mから5mにまで及ぶ。
２階に避難しても危ない。

足立区はこんなにたくさんの河が氾濫したら水没していまうところだった。
ここには悪運の強い人が沢山住んでいるのだろう。
今回は奇跡的に助かった。
しかし次もうまくいくとは限らない。
多くの被災地を、人ごととしてテレビで見ていられなくなる日がくる。
昔は関西に上陸して勢力を落として上陸することが多かったが、
今回のように、勢力を落とさずに海から関東に上陸されると、被害が大きくなる。
地球の気候変動から、日本も例外なく逃れることができないようだ。

激辛カレーいじめ教師加害者たちが見る地獄

被害者の見た地獄が、加害者の彼らに、ひたひたと忍び寄っている。
デジタルタトゥー。
ネットに書かれた加害者の全てが、決して消えることはない。
テレビでは顔にモザイクがかけられ、名前も出ていないのだが、
ネットには、顔写真だけでなく、こまかいプロフィールまで書かれている。
ある者は、自分で書いたフェイスブックのコメントまでが拡散した。
「最近入った同僚がもう休んでる、教えてやった俺の時間を返せ」
とそこには書かれている。

先生だから、特定は早くにされていた。
学校のホームページの写真で、顔写真がはっきりと出ている。
さらに卒業アルバムを持っている人たちが加害者全員の写真を投稿。

地獄を見るのは加害者だけでは済まなくなっている。
加害者の家族構成や、兄弟や親の職場までが特定されている。
加害者の住所が載るのも時間の問題だろう。
ドアの前に、見知らぬ人物が現れるかもしれない。
加害者に、被害者の味わった死の恐怖が跳ね返ってくる。

家庭を持っている者は、奥さんの職場も書かれ、
その職場は電話が鳴りやまない、とのこと。
子どもの学校やクラスまで書かれはじめた。
この世には、彼らに同情する者はなく、暴露は日に日に加害者を追い詰める。

加害者らは、退職願いを出して、退職金をもらってトンずらしようとしたらしいが、
受理されず、処分を待っているところ。
ここで、文部科学省が「厳正処分を」と言ってきた。
それも文部科学副大臣が神戸まで来て、じきじきにお達しがくだされた。
前例にない厳しい処分になりそうだ。
これを前例として、これからは、質の低い教師の処分をして欲しいものだ。

加害者には、刑事事件の処分と、民事の賠償の責がある。
逃れることはできないだろう。
なにしろ、自分たちで、動画撮影をさせたのだから、証拠もばっちり。
弁護士がサイトで、どのような刑の可能性があるか書いている。
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/67848
裁判員裁判なら、可能な限りの刑を課すことができるだろう。

加害者の友達もみんな逃げただろう、やったことがひどすぎるから。
50ものおぞましい加害行為がネットに書かれている。
加害者の子どもは学校に行けるのだろうか。
加害者の子どもは就職や、結婚はできるだろうか。
こんな親と親戚になりたくはない、と言われてもしかたがない。
加害者の子どもを守るには、離婚して、母親の旧姓に名前を変えて、引っ越して、
過去を隠して生きていくしかない。
加害者の父親とは縁を切るしか方法はない。
それでも親のやった犯罪行為は、永遠にネットから消えることはない。
デジタルタトゥーに怯えながらながら生きていかねければならない、
一番かわいそうなのは、加害者の子どもかもしれない。

介護保険の使われ方無駄無駄

介護保険をお支払いのみなさま、介護保険はひたすら無駄に使われています。
なにも知らずにお支払いいただき、本当に感謝です。
それも年々値上がりしているのに、誰も文句を言わない。
体の不自由な高齢者が生活するために本当に必要で使われているのなんて、
何割くらいでしょう。
介護保険使わなきゃ生きていけない人はそんなに多くないんです。
元気な高齢者が無駄無駄に使っているので、
これからも保険料は値上がりします、確実に。

あとは何に使われているのかって？
高齢者の享楽これが一番大きいと思う。
一番の無駄はデイサービス。
1人1日1万円のうち9千円が介護保険から出ています。
デイサービス、なくていいよ、こんなの、ただのお遊びだから。
中にはギャンブルデイサービスもあります。
利用者はコインをもらって、1日ゲームセンターで遊ぶというのです、ホントだよ。
それも介護保険から支払われています、あほらしいでしょ。
介護保険を払っている人は怒るべきです。
デイサービスは儲かるので、今やお客の取り合いになっています。

あとは不必要な掃除。外出に不自由のない人の同行や買い物。
まあとにかく、要介護になってるけど、ひとりでできるじゃん、みたいな人多いです。

こうなる理由は、ケアマネジャーと事業所が儲けるためです。
ケアマネジャーは、個人事業主だから、お客さんが増えれば儲かります。
少しでも重い介護のお客をゲットすれば、それだけ儲かります。
そうしたら、不必要でも、介護サービス沢山つけたくなるでしょう。
一度サービスつけたら、高齢者が元気になっても、お客は逃がしません。
だから、元気に歩ける人の買い物代行とかあるんですよね。
「まだ点数あまってるから、これもやろうよ」みたいな話は普通です。
あるから使わなきゃ的発想。
生活保護みたいに、審査厳しくすればいいのに。

また、近くに家族が住んでいて、その家族がすればいいのに、
というものまで介護保険でやってあげています。
掃除なんて週に1度でいいんじゃない？いつもピカピカなんだから。

あと、一番の問題は、億万長者も1割負担で使わせていること。
お金余ってる老人は自分で負担させないとダメでしょ。

年金と同じで、今はものすごくいいサービスが受けられていますが、
そのうち賄いきれなくなって、貧相なサービスになることでしょう。
今一番幸せな高齢者は、生活保護になって、介護保険じゃんじゃん使っている人。
家を売って、貯金は子供にあずければ生活保護もらえるから、
それで介護施設に入る、っていうのが自分のお金使わないで生活する方法です。
子どもがうまくやってるんだな、と思う人、います。

家族が同居の人こそ使わないと介護離職してしまうのに、
今の政治は高齢者だけ！にものすごくやさしいから、
若い同居家族が負担をせまられて、挙句の果てに介護離職します。
みんな自分が当事者にならないと考えないけど、介護保険は崩壊寸前です。

ふるさと納税やめましょう

自分の住んでいる自治体に納税しないってことですよね、ふるさと納税って。
そうすると自分の住んでいる自治体が貧乏になります。
貧乏な自治体では、住民サービスが低下します。
災害時に救済もできないし、保育園も作れない。
昔倒産した夕張みたいになるんです。
公立病院閉鎖、閉鎖しなくても経営は悪化、
ゴミの収集日が減ったり、図書館の本も新しい本を購入できなくなったり、
いいことなんかなにもありません。

和牛肉にだまされて、生活の根幹を犠牲にしてしまう、
ある種の詐欺みたいなものです。
ふるさと納税なんかしてると、保育園に入れなくなるのは当然。
自分の首をじわじわしめていることに早く気づいてくださいね。

東京の杉並区の公式サイトには
「ちょっとへんだぞふるさと納税」というページがあります。
https://www.city.suginami.tokyo.jp/guide/kusei/furusatonouzei/1032449.html
ふるさと納税による税の減収危機を訴えています。

東京、神奈川千葉埼玉の2018年の個人からの税収減合計が1166億円。
これだけあれば保育園いくつ作れる？
ふるさと納税でつまらないお菓子をもらって喜んでいる方々は考えてください。

それで、各自治体では、人気の出そうな返礼品を公募したり、考えているようですが、
そもそも田舎に税金を持っていくためのふるさと納税に、
都会の自治体が参加するってどうなの？
だいたい、地方は人が少ないんだから、お金集めて何に使うの？
どうせ箱物公共事業とか無駄に使っちゃうんだよね。
都民のみなさん、このおかしな税制に反対して、
自分たちの生活を守りましょう。
公立病院、必要でしょ！

避難所にホームレスを入れたい人へ

避難所がホームレスをお断りしたことで、台東区が謝罪しましたが、
きれいごとなんかいりません。
あなたはホームレスの隣にずっといられますか？
私はいられません、嫌です。

台東区の公園にいるホームレスを見たことがありますが、
ノミがいるようです。体のノミをひとつずつ取っていました。
ノミの種類によってはペストなどの感染症を媒介します。
シラミもいるかもしれません。シラミはうつりますよ。
テレビの街頭インタビューで「命に重いも軽いもない」とか、
とても美しいことを言っている人がいましたが、
この人は、ホームレスの隣に長時間座っていることができるでしょうか？
ホームレスは公衆衛生上、とても危険な存在です。

以前、コンビニにいる時に、店にホームレスが入ってきました。
その瞬間店の奥にいた私でさえ、顔をしかめるほどの悪臭でした。
その人が挙動不審なのにも驚かされました。
ホームレスはパンとカップラーメンを買って食べていました。
百円玉を拾ったのかもしれません。
もともとは普通の人だったろうに、まだ若いのに、この人には何があったのだろう、
誰も助けてくれなかったのだろうか、など、いろいろ考えてしまいました。

ホームレスをかわいそうだ、と思うのなら、平素から救済をするべきです。
そういえば、荒川の河川敷には、いくつものホームレスの作った小屋が
ありましたが、あそこに住んでいた人はどうなったのでしょう。
荒川は氾濫寸前の濁流でした。
テレビもなにも言いません。
多摩川では流された男性が救出された、とニュースで言っていましたが、
どこの誰とも言いません。
普通なら救助された人の名前言いますよね。
なんか変だな、と思うことの多い世の中です。

避難所はペットお断り

うちの子どもは猫アレルギーです。
アレルギー検査で６、最高レベル。
避難所で猫が部屋にいたら、呼吸困難で死にます。
はじめは咳が出ます、そのうち気管が腫れて、呼吸ができなくなります。
避難所にペットが入れなくて、かわいそう、とか言ってる人へ、
呼吸困難で苦しんで死ぬ子供はかわいそうじゃないですか？

台風19号で開設された避難所で、ペットを断らなかったある避難所では、
避難所の廊下で犬の散歩をする人がいたそうです。
そこは数百人の人が殺到して大混雑をしていたのですが、
人の迷惑を顧みないこのような飼い主を追い出すことはできないのです。
ですから、自治体のみなさま、
はじめからペットの持ち込みは禁止してくだい、お願い致します。

荒川氾濫で浸水すると、長くて2週間も水が引かない、という想定もあります。
犬の飼い主は2週間分の犬の餌を持ってくるでしょうか？
お腹がすいた犬が、子どもを食べてしまったら？
ペットOKにしたら、犬の大きさで差別はできないでしょう。
うちの子は大丈夫？そう思いたいものです。
ナショナルジオグラフィックのサイトにある、
「犬や猫はなぜ死んだ飼い主を食べるか」という記事を読んでください。
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/17/062700244/
これは学術誌に掲載された80件もの事件を研究したものです。
ゾッとします。

ペットが一緒じゃないと避難できない、
と子供がだだをこねるみたいなことを平気で言う大人には、
自由な選択をしていたたけばよいと思います。
人口の多い都会の避難所は、数も足りないし、19号の被害をうけ、
避難の意識が高まっているので、これからはどこも満員です。
19号が来る前に定員オーバーで入れません、という情報さえありました。
避難所は人間を救うために用意されているのです、
その人間も入れないほど混雑しているのですから、
ペットはお断りです。

コードレス掃除機に注意

先日新しい掃除機を買いました。

その時、売り場の人に聞いた話です。

コードレス掃除機で発火事故があったそうです。

携帯のバッテリーが発火する事故は何度かテレビでも報道されています。

それで私は「バッテリーってなんか怖いですよね」と言うと、

売り場の人が、事故の話をしてくれました。

でもさっき、老夫婦に、コードレス掃除機売ってましたよね(笑)

発火したのは、あるメーカーの物では、非正規品のバッテリーを使用した場合。

https://www.gizmodo.jp/2019/08/dyson-battery-fired.html

ネットなどで安く売っているどこのものだがわからないバッテリーをつけると、

火災の原因になります。家が燃えてしまったのでしょうか。

8件という情報です。

高くても掃除機メーカーから正規のバッテリーを買いましょう。

または、外付けバッテリーでも事故があるそうです。

外付けの方が、交換が楽なので、その選択がされたそうです。

でも、掃除機ですから、ほこりがいつでもかかります。

なので、バッテリーは、内臓されている方が安全だそうです。

ほかにもバッテリーの不具合で、他のメーカーで３件の発火。

周囲が焦げたり、掃除機が溶けたりしたそうです。

バッテリーは、常に充電しておかないと、寿命が短くなります。

また、ハイパワーでの使用では、バッテリーの寿命が半分以下になるそうです。

掃除は通常運転で、でも、それじゃあハイパワーがついてる意味ないね。

バッテリーは寿命があるので、そのつど買い替えるのが不経済。

と思い、私は普通の掃除機を買いました。

紙パックも費用がかかるので、ゴミをぽいっと捨てられるタイプです。

中をフィルターごと丸洗いできるので清潔です。

掃除機を買うと、掃除が楽しみになります。

台風で停電、携帯の充電

台風15号で千葉で停電になり、携帯の充電に何時間も並ぶ、
というニュースがありました。
アマゾンでソーラー携帯充電器を買いました。
山のぼりをする人がリュックサックに付けて充電をしながら歩くようです。
蓄電はできません。
でも台風のあとは天気が良くなるようなので、日光があたる所に置いて
充電できます。
晴れればいいのです。
防水ものもあります。
価格は3千から8千円などいろいろあります。

東京台風19号の避難所開設予定

2019年10月12日に東京を直撃する台風19号の避難所の設置について、
区役所に問い合わせた。
嵐の2日前10日、まだ開設するか決まっていない。
ほかの区役所も同様の回答。
車椅子や障害のある人、高齢者、乳幼児は晴れているうちに避難する必要がある。
しかし明日11日にはもうすでに激しい雨が予想されている。
避難所は2日前には開設を告知しないと間に合わない。
障害のある人はすぐに用意ができないし、ヘルパーの手配もすぐにはできない。
アパートの1階でひとり、寝たきりで生活している人は助かるでしょうか。
（実際にそういう人を知っています）

防災担当者の話を感想抜きで書きます。
「避難所は水害の時に検討されるものなので、水害が想定されないと」
私、千葉では風の被害が大きかったが
「避難所が安全だとは限らないし、避難所がら出て行って被災する人もいる」
私、家が壊れたらどこに避難すればいいか
「近所の知り合いの家」
「そもそも家が壊れないように、自分で補強とかしてくだい」
私、近所の家も被災していたらどうする
「家の中の安全な所で身を守ってください」
彼は最後にこう言った。
「心配なら、今から台風の来ない所へ自分で避難してください」
私、区民みんなにそう言っているのか
「そうです」

避難所で怪我する人がでたら、区役所の責任になるから
避難所を開設したくない、という風に聞こえた。
とにかく自分でなんとかしろ、とも聞こえた。
行政ってなんなんだろう。
区の名前は書かないでおこう、あんまりひどいので。

家が壊れて家にいられなくなったら、どこへ避難すれば良いのか？
という質問に、家にいてください、はひどい。
暴風雨の中で飛散物に当たって死ぬだろう。
瞬間最大風速70mが予想されている。この風で人は瞬時に飛んでいく。
10日現在カテゴリー５。
ある区の担当者は素晴らしかった。
「設置を検討中です、決まり次第ホームページでお知らせします」
ネットが使えない高齢者はどうする？
それは台風15号の被災千葉県民が口々に言っていたこと。

子どもの学校も、台風で休校になるかどうかは、ホームページを見るように、
という対応だったが、
当日はアクセス過多で表示されなかった。

私の家は一応鉄筋だが、夢の木造一戸建ては風速70の前では無力だ。
千葉で屋根の飛ばされた人が言っていた。
「避難すればよかった、本当に怖ろしかった」
東京で避難所は開設されるのだろうか。

台風19号の被害予想、荒川氾濫するかも

2019年台風19号の進路がほぼ確定しました。
ウエザーマップが計算した雨量の予想をネットでやっと知ることができました。
他の天気予報さん、コンピューターを使って得たデーターの全てを教えてください！
しかしテレビでは「進路が確定していないので」と言って
情報らしきものがなにもありません。
欲しいのは具体的な数字です。

9日発表の12日土曜日1日の予想雨量。
東京都心と横浜377ミリ。さいたま408ミリ。
そして東京都民が一番怖い予想が、埼玉秩父629ミリ。
これは荒川氾濫の可能性がある雨量です。
国土交通省によると、3日間で秩父に550ミリの雨が降ると、荒川は氾濫の恐れがある、
ということです、それにこの629ミリは、12日の1日で降る量です。
雨は11日には降り始め、台風の雲は巨大です。
さらに東京奥多摩湖629ミリ、これは多摩川が危ないのでは？
今の科学技術でそういう予測ができないなんてありえない。

実はいくつもの予測が出ているのでしょう。
だったら全部出してください。
一番西寄りのコースだとこれくらいの雨がここに降る、とか。
一番東寄りなら千葉がアウトとか、きっとわかっているのだと思う。

荒川氾濫が一番怖いですが、その前に、荒川に流れ込んでいる
中川とか綾瀬川とかが流れ込む先を失って氾濫します。
その流域は普段から堤防によって守られている、ゼロメートル地帯。
江戸川区役所の前には、今の水位が表示されています。
いつでもおとなの背丈ほどあります。
普段でも水位より低い所で生活していることになりますが、
そこに土地や戸建てを買ってしまうのはなぜなんでしょう。

今日9日に避難を指示して、10日11日で避難しないと、
荒川流域の何百万という人が行き場をなくして、
低層階の人は溺れてしまいます。
こういうのはネットで「あおってる」って言うんでしょうか。
危機意識です。
そういうことにならなかったら、それでいいじゃないですか。
それが海外の常識。
とにかく避難のチャンスはあと2日です。
プリンスホテルでも、帝国ホテルでも予約して、避難しましょう。
木造建築は強風で壊れる覚悟をしてください。

アメリカのB級映画で、ニューヨークがハリケーンに襲われる、
というのがあったのですが、このレベルのは、フィリピンを襲っています。
映画では、トイレに避難した子どもは助かっていましたが、
窓のそばにいた人は、ガラスまみれになって死んでいました。

テレビでは、台風19号の今の勢力915ヘクトパスカルの最大瞬間風速70mで、
予想される被害について、ひとことも言いません。
こういう情報を伝えるためにNHKは受信料取っている、
とNHKは言っていましたが、必要な情報が全く伝えられていない。
まさか台風のまっただなかに、ラグビーの中継はしないでしょうね。
ラグビーワールドカップで来日中の外国人のみなさんは1日も早く帰ってください。
東京にいることは危険ですから。

日本は台風死亡者をゼロにできない

できないというより、やる気がない。
国の中央防災会議が2010年4月にだした、1934年の室戸台風級
（上陸時の中心気圧911ヘクトパスカル。最大風速60m以上）
が東京湾を襲うことを想定した被害シミュレーションがある
それによると、台風の高潮による死者は最大7600人。
浸水予想地域には約140万人が住み、家屋や商業施設に大きな被害が出る。
という予測をだしただけだった。
この当時はこの被害を出さないために、避難をする、という発想すらなかった。
さらに風の被害想定が入っていません。

2017年の中央防災会議では、大規模水害についての避難行動が策定された。
東京の江東5区の175万人の避難が必要になる。
避難は24時間前から開始。避難には5時間以上かかる、というが、
そんな短時間に避難できるはずがない。
この会議のお粗末なところは、
24時間前から避難を開始する、ということだが、
鉄道は22時間前には運行を中止するというのだ。
おいおい、しっかりしてください。
だれも避難できないよ。
東京の人口をどこへどうやって避難させるのか、もっと真剣に考えてください。

この会議は、巨大台風に対する水害の避難の想定をしたようです。
しかし巨大台風で発生するのは水害だけではありません。
水害にあいそうな175万人の避難しかしないつもりのようです。
残った住民は風の被害で死んでしまうかもしれません。
950ヘクトパスカルでほとんどの屋根が飛んでしまうのです。
伊勢湾台風は895ヘクトパスカル、最大風速75m。最大瞬間風速85m。
この前例があるのですから、これを最悪の基準として考えるべきです。
もうこんなすごい台風は来ないよ、という過信が死者をだすのです。

三陸では3，11と同じ規模の津波が繰り返されてきたのに、
その教訓が全く生かされませんでした。
台風で同じ轍を踏んではいけません。
江戸川区の防災地図には「ここにいては危険」と書かれています。
そう、洪水時、江戸川区にいたら死んでしまうのです。

台風の速度が遅くなっている

台風による災害がさらに深刻になることを意味しています。
台風が上陸したら長時間暴風雨にさらされるからです。
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/18/060800253/
ナショナルジオグラフィックに掲載。
そして一番被害が深刻になるのは、日本と朝鮮半島です。

ネイチャーに掲載された研究によると、世界中の熱帯低気圧の動きが遅くなっている。
ハリケーン20％、サイクロン19％。
しかし極東の台風だけは、今までより30％も速度が遅くなっているという。
日本人ならこれは研究ではなく、実感しているところだ。
今までなら、上陸すれば速度が急に上がって、
偏西風にのると、台風はあっという間に通過してしまっていた。
台風の通過が遅れているとすれば、
偏西風が遅くなっている、つまり気候変動やらの影響だと言える。

最近の台風は、発生してから南の海上で停滞することが多くなった。
これも速度が遅くなったという証拠かもしれない。
昨年海水の温度が最高を記録している、ということから、
暖かい海の上で、どんどん勢力を強めてから日本に近づいてくるようになった。
これも脅威の一因。

さらに怖ろしいのは、台風の勢力が一番強い場所が、毎年5.3～6.2㎞ずつ
北に移動してきているというのだ。
これは被害地域がどんどん北上している、ということ。
事実、最近は台風が勢力を保ったまま北海道に何度も被害を及ぼしている。
1996年までは、ほとんどがフィリピンと南シナ海でおきていた台風被害は、
1997年以降は、日本、中国東部、朝鮮半島に集中するようになった。
2019年の台風は、ことごとく朝鮮半島を目指している。
最新台風18号の進路も朝鮮半島を通る予想だ。
しかしこの台風の進路の話がネイチャーに発表されたのは2014年。
2019年の日本の災害は、すでに予想されていたということになる。

フィリピンでは風速70mのスーパー台風に襲われたこともある。
895ヘクトパスカルの台風で、最大瞬間風速は105m（アメリカの発表）
現地はほぼ全ての建造物が破壊された。
ということは、これが今後日本を襲う日がくるかもしれない。
https://www.nhk.or.jp/gendai/articles/3432/1.html
この時フィリピンでは、
高潮が津波のように何度も押し寄せ、水の壁の高さは4mにもなった。
このような台風が日本近海で発生した時点で、日本は避難を呼びかけられるでしょうか。
台風が通過する所にいたら、助かりません。
消防士たちが残されたりしないでしょうか。

厚労省が病院をつぶせ、と言いだした。

厚労省につぶしてください、と名前を公表された公立病院424。
これは市町村が運営する公立病院と、日本赤十字社が運営する公的病院の
25％にあたる。
理由は診療実績が少なく、効率が悪いから。
車で20分以内の近所に民間病院があるなら、公立病院はいらない。
がん、脳卒中などの高度な医療の実績がない病院もいらない。
なくなるかもしれない病院名が公表されている。
https://www.mhlw.go.jp/content/10800000/000551037.pdf

ここに、私のお世話になっている、虎の門病院、名前がありました！！
虎の門病院って、国家公務員共済組合連合会なんですよ。
日本経済新聞には国家公務員共済病院って書いてあったので気が付きませんでした。
わざとこんな書き方したんですかね？
あの虎の門病院がなくなる、なんて書いたら大騒ぎになるからでしょうか。
いや、こないだ建て直して、すんごい大きい病棟建てたばっかりだから。
こんなにすごいの。
https://www.toranomon.gr.jp/
近くに慈恵会医科大学病院があるからかな。歩いて15分くらいのところ。
車で20分だっけ、廃止基準。歩いて15分です(笑)
でも東京なら車で20分もあれば大学病院めぐりができる。
虎の門病院は国会から一番近い病院だよ？厚労省からも一番近い。
なくなってもいいんですか～？
地下鉄サリン事件の時には虎の門病院には266人が搬送されている。
霞が関の職員も搬送されたのではないか、と思うけど、恩知らずだな。
だったら宮内庁病院はどうなんでしょう？医師看護師50名ですと。

公立病院の赤字は、2017年に4782億円。
これを税金で補填するのが問題だとしている。
しかし、総理大臣が外国に行けば、すぐに5000億円プレゼントなんだから、
日本国民の健康のために5000億円なら問題ないのでは？
これはもったいないお金ではないでしょう？
。。。。。政治的には無駄なお金なのね。。。。。。
「虫けら」ってことですかね(笑)

2025年、日本の高齢者は爆発的に増えている、
それに伴って医療も増えるから、今から病院を減らして医療費を抑制する。
しかし、この思考回路はおかしいでしょ。
高齢者が増える、つまり病院を必要とする人が増える。
なのに病院を減らすんですか？
とにかく医療費使わせたくないんですね。

それより医療費を減らす策ならほかにあるでしょう？
たとえば中国人が高額医療をただで使って逃げてしまう件とか（すごい数です）
億万長者でも、高齢者なら1割で優遇されている不公平を是正するとか、
看取りを自宅で心配なくできるように在宅医療を充実させるとか。
（寿命で臨終と思われる患者が集中治療室を独占しているから）
それにベッドが余っているのは医師、看護師不足も原因。

日本人は政治の話をしたがらない。
病院の廃止が決定してから、廃止に反対なんてしてももう遅い。
一度決まってしまったら、もう決定は覆らない。
韓国人だったら、病院の前で抗議の焼身自殺とかするんだろうな。
地元の自民党代議士に、今、お願いに行けばなんとかなるかもしれない。
もちろん手ぶらではダメだよ(笑)
これから議論を、ということだが、期限は2020年9月まで。
1年で決めなさい、という。
政治は家族の命につながるものだから、選挙に行きましょう、といつも書いています。

軽減税率、新聞は8％

新聞といえば、介護施設にはとても大事なものです。
それは、新聞で使用済みのオムツをくるんで捨てるのです。
私はそのために8％なのでは？と思います。
しかし肝心のオムツは10％です。
けちな施設では新聞を半分に切って使っているところもありますが、
新聞半分では大きなオムツは包みきれません。
やはり新聞紙を広げたあの大きさが必要です、広告や市報ではダメ。
袋でもいいのでは？と思う人がいるかもしれないが、
オムツを替える時、ティッシュのようなゴミも出るので、床を汚さないように、
絶対新聞紙を広げて床にひくことが必要です。
それで、後はくるっと丸めて捨てる。
このように衛生的な問題もありますが、オムツがゴミの袋から見えると、
ゴミの収集をしてもらえない、という地域もあります。
まずゴミ袋の中に新聞を大きく広げてひいてからオムツを捨てます。
この場合も新聞紙のあの大きさが必要です。
このように新聞紙はとても便利で必要なものです。

学校でも図工の時間に、新聞紙を持ってくるように言われます。
習字でも新聞紙は必須です。
うちは新聞をとってなかったので、わざわざ駅の売店に買いに行きましたよ。
逆に言えば、読むために使う人がいるのか？という話です。

麻生大臣は「広くあまねく情報を均一に伝えている」から8％とした、
と言ったそうですが、NHKの受信料は10％です。
しかしNHK は値上げしないで、2％分はNHK の負担にするとのこと。
今までの批判が功を奏したようです。

この新聞軽減税率を国会で強く追及していたのが、
あの国会議員・・・・・・・・こわ。
そ、そう・・ですね・・新聞は必要です、はい。
オムツを包むために必要ですからね、やっぱり8％ですよね・・・こわ
これ、書いちゃダメなやつだ。

軽減税率、薬は10％医療費も値上げ！

軽減税率で税率8％になるのは食品だけなので、薬は10％になります。
ついでに医療費も値上げになります。
保健のきく医療費は非課税のはずですが、初診料が60円、再診は10円、
歯科初診料140円、調剤基本料10円、急性期値上入院料590円値上げです。
（窓口負担はその1～3割）
テレビではお団子の値段ばかりが連日報道されていますが、
その陰で一番大事な医療費が値上げです。
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20190919-OYTET50006/

値上げの理由は、医薬品、備品などの消費税が10％に値上げになるため。
この値上げ分が医療機関の負担になるから、それを調整して、
その負担は医療費に上乗せて患者に払ってもらう、ということで解決。
病院側の苦情がすぐに政策に反映されるのは、どういう仕組みなんでしょう。

本来医療費は、2年に一度の改定での値上げがされています。
昨年の値上げに続き、今回はその間にもう一回値上げしちゃう、というもの。
来年にはまた値上げが待っています。
団子をベンチに座って食べるのと、持って帰るので消費税は？
なんてどうでもいい話でごまかされちゃいましたね

楽天のポイント生活

携帯の更新月になったので、携帯を楽天にしてみた。
月1480円は安い。私はほとんど家のWi-Fiで使っているので、
月1ギガしか使わないから困ることはない、電話も10分かけ放題。
ついでに楽天カードを作った。
ポイント7000で携帯の新しい機種の代金が払えるからだ。

さらに楽天電気に加入した。
楽天電気は、基本料金がただなので、毎月842円安くなる。
もっと早く知っていたら、と後悔。
毎月842円損をしていたのだ。
これをカードで払うと、カードのポイントがつく。

楽天ペイを携帯に入れてみた。
楽天ペイは支払いをクレジットカードにした。
コンビニで買い物をする時は、まずコンビニのポイントカードにポイントが付く。
そこで楽天ペイを使えば、楽天ペイのポイントもついて、
さらにクレジットカードのポイントもつく。
今このクレジットカードのポイントは５％だから、
６％くらいのポイントがついていることになる。
（今月は楽天ペイを楽天カード支払いにするとポイントが５％）

楽天マガジン（会費を払うと雑誌が読み放題）にも入った。
年間契約で3800円くらい。入会で1500ポイントくれるっていうから
実質2300円、1か月200円でいくらでも雑誌が読める。
おかげで銀行の待ち時間が苦にならなかった。
（ポイントはキャンペーンによって変わります）

楽天には検索エンジンがある、最近知ったのですが。
グーグルみたいなやつ、楽天ウエブ検索。
ここで検索すると、ネット検索するだけで毎日1～数ポイントがもらえる。
また、楽天ポイントスクリーン、というアプリで広告を見るとポイントがもらえる。
これで毎日十数ポイントがついている。
月にすると400円弱かな。
ポイントは携帯や買い物に使っています。
期限が1か月のポイントがあるので楽天ポイントクラブのアプリがあると便利。
もらったポイントの詳細や、ポイントの期限がわかる。
さらにキャンペーン中のアプリを入れるとポイントがもらえる、
というのもある。
雑誌には45万円以上ポイントをもらった、という人が載っていた。
前の職場の人は、電気ガスなどの支払いを全て楽天カードにしているから、
携帯代は全部ポイントで払えるって言っていた。

でも一番お金の節約ができるのは、スーパーの3割引きとか半額。
夕方スーパーに行けば、お刺身が半額になっている。
ドレッシングやお菓子でも賞味期限があと1か月なら、3割引きで売っている。
普通なら絶対に買わないような商品を、半額だからと買ったらおいしくて、
その後定価でも買うようになった、というのも少なくない。
ほとんどの人が定番商品しか買わないから新商品はなかなか売れないのだ。
訪問介護で買い物を頼まれていたが、高齢者は毎週同じものしか買わない。
いいかげん飽きないのかな、と思うくらい同じものばかり買う。

薬で肝臓悪くなる

そして時には劇症肝炎で死亡してしまうこともあります。
治療はもちろん薬が使われますが、なぜかきちんとしたエビデンスがないとのことです。
劇症化してしまった場合には、人工透析と持続的血液ろ過透析をしますが、
これが功を奏さない場合は、肝移植しかありません。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/104/5/104_991/_pdf

長期間多量の薬を飲んでなる肝障害のほかに、
アレルギー性というものがあります。
肝障害では高熱がでるのが普通ですが、アレルギー性の場合は、熱のほかに、
発疹、皮膚のかゆみ、好酸球増加がみられる。
ほかには代謝性の特異体質のものは診断が難しい。

薬剤性の障害であっても、最近はサプリメントや健康食品での障害が増えていて、
市販薬の場合同様、本人に自覚のない場合も多いので、
問診では、飲んでいる物を全て申告することが必要です。

1997年～2006年の薬剤性肝障害の薬の種類別の割合です。
抗生物質14.3％（126例）　精神薬、神経科用薬10.1％
健康食品10.０％　解熱鎮痛、抗炎症薬9.9％
循環器薬7.５％　漢方薬7.１％　消化器用薬6.1％　一般市販薬5.5％
抗アレルギー薬5.5％　抗がん剤2.6％
薬の強さよりは、飲まれる頻度に比例していると思われます。
一番肝障害をおこしている薬は、やはり抗生物質でした。
発症までの日数は、7日以内が26％、90日以上が16％。

次は2007年から2015年に肝障害（劇症肝炎、肝不全）の
副作用の報告があった医薬品です。
生存できるかどうかの症状です。
たくさんあるので、名前を知っているものを抜粋します。
ここにイレッサという名前があるのですが、これは抗がん剤で、
副作用の間質性肺炎で多くの方がなくなり、裁判になっているので
私も聞いたことがありました。
ロキソニン195人、クラリス127人、クラビット119人、カロナール117人、
ガスター103人でした。

私の知っている高齢の女性が、ある日熱をだしました。
冬だったので、家族は風邪だと思っていたのですが、
高熱がなかなか下がりません、ついには40度近くになり、
救急車を呼びました。
糖尿病で薬をものすごく飲んでいたので、
肝臓を悪くしたということで1か月近く入院していました。
退院後は薬の数が3分の1ほどになっていましたが、元気になりました。
しかし顔つきが変わってしまい、認知症も進んだようでした。
薬を飲まなくても元気に過ごせるんだから、そんなに必要ではない薬も飲んでいた、
ということでしょうか。

横紋筋融解症

筋肉が解けて、その成分が血液に入り、
それが腎臓の機能を阻害して命に関わる、という病気です。
解け出たミオグロビンは他の臓器にも影響を及ぼします。
筋肉が解ける？どろどろになるわけではなく、成分が溶け出す、という感じ。
これが抗生物質キノロン系の副作用にあります。
服用後数日以内に発症するので注意が必要。
極めて稀な副作用です。

副作用の場合、はじめに筋肉痛がおこります。
太ももからはじまることが多いようです。
他にも、手足、肩、腰、全身の筋肉。
見に覚えのない筋肉痛を感じたら、病院で血液検査をしましょう。
他に尿の色が赤褐色になる。
手足が腫れる、手足に力が入らない、だるい、これらがあったら副作用を疑います。
尿が出にくい場合は腎臓に損傷が起きているかもしれません。

横紋筋融解症はほかの薬でも起こることがあります。
リピトール、血圧治療のアムロジン、高脂血症のスタチン系フィブラート系、
テオフィリン抗菌薬、マクロライド系抗生物質（クラリスロマイシン）
抗精神病薬、全身麻酔などです。
ほかには低カリウム血症をおこす薬にもこの副作用があります。
グリチルリチン製剤と甘草を含む漢方薬、利尿剤、ステロイド。
重度の熱中症、ウイルス感染、
クラッシュ症候群といって重たい物の下敷きになった場合にもおこります。

テオフィリン、キノロン系の抗菌薬が横紋筋融解症をおこす理由は、
これらの薬は血液の細胞外液中のカルシウムイオン濃度
（通常は１％）を上昇させる。それにより活性酸素が過剰に生産され、
細胞障害がおこるためです。
薬の副作用の場合は、服用を中止することで悪化を防げます。

横紋筋融解症は重症の熱中症でおこる代表的な症状です。
こちらのツイッターには、体育祭の次の日の夜に救急病院に駆け込んだ人の、
体験が書かれています。
https://twinavi.jp/topics/lifestyle/5b5148b2-3ff0-49e9-9952-5df55546ec81
体が痛い、という特有の症状が出ていいたのですが、家族は気が付かなくて、
医師から「あと半日早く来てくれたら、こんな重症にならなかったのに」
と言われたそうです。
その後何年も、肝機能の経過観察で病院に通ったそうです。

咳止め薬乱用が日本の社会問題

咳も出ないのに咳止めを大量に飲む若者が社会問題になっている。
薬局やネットの普通のサイトで買えることから、
10代の若者に広まっているという。
国では咳止め薬はひとつの薬局で一人ひとつ、という決まりを作った。
ネットでも1回1個限り、と書かれている。
しかし、駅前のドラッグストアを回れば1日でいくつも買えることになる。

咳止めは以前から常習性が問題視されていた。
コデインは少量であれば市販薬に入れることができ、
その場合の名称は「家庭麻薬」となっている。
コデインはあへんから抽出される成分だからです。

最近は合法ですぐ手に入る薬物、ということが知れ渡り、
さらに、飲めば幸福感が得られる、などとネットに書かれているという。
もちろん通常の飲み方では大きな問題はない。
私が飲んでいた（もちろん咳で病院処方）コデインはよほどの長期に大量に
飲まなければ中毒などにはならない。
コデインは中枢神経に働き、咳や痛みに作用します。
その鎮痛効果は、アスピリンより大きく、モルヒネよりずっと小さいというもので、
有効な医薬品です。

市販薬、ルル、ベンザ、パブロンなどの代表的な風邪薬にもコデインは含まれている。
アメリカで、コデイン類が子どもの呼吸を抑制する問題に対する措置がとられたので、
日本でも上記の風邪薬は、今まで12歳未満は服用不可であったものが、
6歳未満服用不可に変更になりました。

しかし中毒者の飲み方は、異常に大量を飲み、麻薬的快楽を得るというもの。
1日に２瓶160錠飲む人なんて珍しくもなく、
1日700錠という人もいた、という。
ここまでくると、意欲食欲をなくし、社会生活はできなくなり、
薬をやめても元に戻らない。
特にブロンの禁断症状は覚せい剤よりつらい、と言われています。

精神科で治療を受けた若者の4割が、咳止め薬や風邪薬を乱用していたという。
最近、公衆トイレに、咳止めの瓶25本が捨ててあった、
という投稿が話題になりました。
このような飲み方をする人が少なからずいる、という証拠です。
対策には、家族が精神福祉保健センターに相談に行くとこが勧められている。
そんな家族がいたら中毒なんか、ならないような気もするが・・・

オピオイド

オピオイドってなんだ？自分には関係ない、と思っていたのに。
この薬飲んでました、これってヤバイの？
数日前のニュースです。
https://diamond-rm.net/overseas/41451/
アメリカでオピオイド系の鎮痛剤で毎日140人が死亡している、と言われています。
鎮痛剤ですが、麻薬系の咳止めでもあります。
私は病院で咳止め、ちょっと強めのですが、処方されて飲んでいました。
リン酸コデイン
日本で処方されるオピオイド系の薬です
https://www.jspm.ne.jp/guidelines/pain/2010/chapter02/02_04_01_02.php

この薬を作ったバーデュー社が破産した、というのが日本のニュースでした。
それで、他の製薬会社にも波及する、ひいては抗生物質の生産に影響する、
というのがブログに書こうと思った動機だったのですが、
自分が飲んでいたとは知りませんでした。

訴訟は2600件を超える。
24の州の中で和解ができたのは4つだけ。

でもこれって、処方薬として飲んでいるわけではなく、
バカみたいに乱用して中毒になった人の話。
これって自業自得じゃないのか？
全米で中毒者190万人。
死亡者は16万5000人と言われる。

しかし中には、慢性的な痛みのために飲み続けていた人もいたようだ。
アメリカでは、痛みを我慢しないで薬を飲んだ方がいい、
という話がもてはやされた時期があり、その時に乱用がはじまったらしい。
訴訟をおこしている人が全員そのような犠牲者であるかはわからないが、
この薬を飲んだ人がみんな訴訟をおこしているかのような件数だ。
とにかくだ。
製薬会社を潰したら、それはいつか自分に返ってくる、ということを
アメリカ人には理解してほしいものだ。

この話はもう何年も前からアメリカの社会問題となっていた。
2017年にはトランプ大統領が、オピオイド乱用や中毒が公衆衛生の非常事態だとして、
異例の宣言をしている。
薬物の過剰摂取で死ぬ人の方が、交通事故や銃による殺人より多いという。
なんて国なんでしょう。
アメリカの貧困層は、現金を手にすると、すぐに薬物を買いに行くそうです。
アメリカのドラマには、薬物中毒の人が主役で、大ヒットしたものがいくつもある。
本当になんて国なんだ。

千葉の台風被災者に税金で支援を

あなたのお住まいの地域が大変な災害に襲われて、

家が壊れて住めなくなった時、日本が、税金で助けてくれるような国だといいな、

と思いませんか？

東日本大震災あれから8年、東北で家をなくした人たちは、

未だに、仮設住宅に住んでいます。

しかし8年たったので、追い出すそうです。

仮設住宅に住んでいるのは、2019年、岩手2156人、宮城453人、福島809人。

ほとんどがお金も行き場もない高齢者です。

でも追い出します。

熊本地震の被災者は、3年たった2019年の今でも、

1万9000人が仮設住宅に住んでいます。

日本中がもっと怒るべきです。

早く税金で住宅建てください！お金あるんだから。

東日本大震災では、被災者に350万円が貸付られたそうです。

（義援金はどうしたんだろう？）

それを4割の人が返さない、とお役所は怒っています。

未返済の総額、たったの1億5676万円。

なぜこれを「たったの」と書くのか。

日本の税金は外国にどんどんあげちゃってます、外国にはすごく気前がいいのです。

ミャンマー2000億円、中東北アフリカ2160億円、シリア女性支援3000億円、

ASEAN5年で２兆円、モザンビーク700億円、インド2000億円、

バングラデシュ6000億円、ウクライナ1500億円、インドに5年で3.5兆円。

吉本興業には100億円あげるのに。

千葉の台風被害にはたったの13.２億円！！

https://www.asahi.com/articles/ASM9K3V9MM9KUTFK00H.html

このニュース見て喜んじゃダメだから。

13.２億円と発表したのは安部首相です、被災者支援強化だそうです。

これっっっぽっちを、ありがたく受け取れと？

あの台風の進路が少し西にずれていたら、間違いなく
私の住んでいる町があのような被害にあっていました。

貴方の家の屋根が飛んで、1週間電気が来なくて、水道が止まって、

食べるものが無くて、35度なのにエアコンがつかない地獄になったとき、

この話を思い出して、もう二度と自民党に投票しないでください。

日本政府は、給料を全部パチンコ競馬につぎこむ父親と同じ。

子どもたちが家に入れた給料を無駄に使いこむオヤジと同じです。

子どもが「あのお金は？」って聞いたら500円くれる感じ。

それにオリンピックを控えて、大したことはなかった、ことにしたいのかもしれません。

台風15号千葉の被害は予想できた

2019年9月台風15号で千葉に大きな被害がでました。

この被害は気象予報士や気象庁には予想ができたのではないかと思われます。

955ヘクトパスカル、風速60mはほぼ予想どうりでした。

しかし台風がくる前に、誰も避難を呼びかけることはありませんでした。

ネットには気象予報士が「今までの台風では型どおりに、警戒してください、

と言ってきたけど、今回は心から警戒してくださいと言います」

ということを書いていました。

気象庁も「深夜には外の世界が変わります」と言っていました。

かなりの危機感があったようです。

しかしこんな表現で、気象庁の言いたいことが伝わると思ったのが間違いでした。

彼らに被害の予想ができたであろう理由はこれです。

風速でおこる被害の想定があります

http://www.bo-sai.co.jp/typoon.htm

風速40メートル　　子どもや高齢者が飛ばされる

　　　　今回風で飛ばされてコンクリートの建物にたたきつけられて亡くなった

　　　　女性がいました。

風速50メートル　　　電柱や木造家屋が倒れたり壊される、樹木が倒れる

風速60メートル　　　窓ガラスが割れる、鉄塔が曲がることがある。

まったくそのような被害が出ています。

この風速が予想されていたのだから、

この被害も予想できたはずです。

なんでテレビで、危ないから絶対に外に出てはいけません、とか、

鉄塔の近くに住んでいる人は避難しましょう、とか言わなかったのでしょう。

屋根が飛ばされるかもしれません、木が倒れます、

と忠告するべきでした。

しかし気象庁には避難指示を出す権限はありません。

来年のオリンピックを控えて、

政府は安全な日本をアピールしたいのかもしれません。

都営住宅自治会退会する時の会長さん

ここの都営住宅自治会の会長はいい人なのかと思っていました。
さんざん嫌な思いをしてきたので、今度なにかあったら自治会を退会しようと
心に決めていました。それで今回の退会に至りました。
いろいろあった話は前回書きました。

さて、会長の家のピンポンを押します。
退会の意を伝えると、やっぱり会長は怒っています。
ここからは感想ぬきで事実だけを書きます、あんまりひどいので。

会長は「そんなこと（退会）できないでしょ」と言うので、
「住宅供給公社はできると言っています」と伝える。
さらに「昨日の草取りに出たら嫌味を言われたので退会することにした」とも言った。
すると会長「お前が嫌がらせしてるんだろう、なにしたんだ」だと。
何度も「お前はどんな嫌がらせしたんだ」と言われる。
さらに「退会したら水道使うな、ゴミは他の場所に捨てろ、出ていけ」と怒鳴る。
「退会したら困るだろう」というので、
私は「自治会にいていい事なんてなにもありませんでした」と言う。
会長「廊下の電球も自治会で変えてるんだ」
「お金は払います」と言うと。
会長「会員じゃないのに会費を払うのはおかしいよ」
私「払わないとエレベーター使うな、って嫌がらせされますよね」
会長「嫌がらせされされるかもね、しょうがないでしょ」
私「嫌がらせはインターネットに書きます」
会長「それは・・ほかの人に迷惑がかかるでしょ、嫌がらせしてないさ、
　　　そういうこと考えてよ、よく考えてよ」

自分のことをネットに書かないでくれ、ってことだったのかな。
はい、書きました(笑)
これからひどい嫌がらせがあったら、逐一書きます。
「すまいのひろば」というプリントを都が毎月配布しているのですが、
これは会長がポストに入れているので「あんたにはやらない」と言ってました。
「すまい・・」はインターネットで1年分読めますけどね(笑)

会長自ら、嫌がらせを公認するような発言でした。
わざとお金を受け取らないで、嫌がらせをするつもりなんでしょうか。
やりかねないですね。
しかし、ネットに書く、と言ったらちょっと雲息が変わったようでした。
ご近所トラブルは、あおり運転と同じレベルのことだからです。
そんなことするのは最低で最低の人間。
暇で毎日家にいる会長はワイドショー見てるのかもしれません。
ワイドショーのせいで老人もネットの影響を認識するようになったのかもしれません。

都営住宅自治会退会した

東京住宅供給公社に、自治会を退会したい、と問い合わせたところ
「自治会をやめてもいいです」と言われました。
なので会長に退会します、と言って、退会届、と一筆書いて渡した。
退会は合法です、これは法律でそうなっているから。
自治会は任意団体ですから、入る義務はありません。
東京都は法律順守であたりまえ。

なぜやめたいのか。
それは、団地の住民が異常でうるさいから。
こんなのと関わりあってたら、精神病みます。
私はストレスでめまいがするんです。
団地の人たちにギャーギャー言われるとめまいがします。
健康被害ですよね。
もうさんざん嫌な思いをしてきました、というか嫌な事しかない。

夜の10時すぎに大勢で押しかけて来て、ドアをドンドンとたたく。
日曜の朝6時半に来てドアを叩き続ける。
おばさんが玄関前でわめきちらす。
この人達の言いなりにならないと悪口を言いふらされます。
とにかく団地内の掃除が多い。
今度はどこの掃除よ、って感じ。
草むしりに出ないと罰金2000円取られる。
こっちは血吐いてるのに、そんなことしたらまた吐くじゃないか。

掃除の当番の予告に、暗号のようなものを書いた札がドアにかけられます。
何度もこの札の意味がわからない、と言ってるのに。
「だったら聞きにくればいいでしょ」だと。

今年は集金の係をやる順番だ、と言われたので断ると
「ここがどうい所だかわかって越してきたんでしょ」ヤクザか？
「引っ越しなさいよ」あんたは大家か？
「自治会の約束を守らないなんて許さない」だと。
これを言ったおばさんは、都営住宅の規則に違反して猫を飼っています。
まずは自分が住宅の規則を守れって話。
会長の反応面白いので次に書きます。

しばらくお休みしていました

7月は仕事で覚えることが多く、パソコンから遠ざかってしまいました。

8月は熱中症になり、8月末には暑さで血を吐き、仕事を辞めました。

9月は公営のスポーツ施設に行けるくらい回復。

最近やっと昼寝なしで生活できるようになりました。

ブログに訪問してくださった方には本当に申し訳ありませんでした。

やっと涼しくなり、熱中症から抜けきったと思えるようになりました。

これから頭にたまったことを書いていきたいと思います。

7月の末診察でした。

この時はとても調子もよく、先生にも、いいですね、と言われたのですが・・・

私は7月から訪問介護の仕事をしていました。

訪問ですから、灼熱の太陽のもと35度の日中に、自転車で移動します。

移動先で掃除をしたりして汗だくになります。

当然熱中症になりました。

8月の末に、最近なんか痰が多いな、と思ったのですが、

喉がぶくぶくします、あ、これヤバイかも、と思って唾を吐くと、

真っ赤でした。

またやっちゃたよ～、と思いましたが、もうこんな仕事辞めないと死んじゃう、

と思い、とりあえずその日の午後の仕事は具合が悪い、と言って休みました。

訪問介護はそれきりです。

もう1か月くらい仕事してない。

それが気にならないくらい頭がぼんやりしていたのです。

病院に電話をして、診察した方がいいでしょうか、と聞いてみます。

なかなか電話がつながらなかったです。

看護師さんが先生に聞いてくれたのですが、

明日悪かったら来て、という感じで、

まあ大丈夫でしょう、という気持ちになれたので、

血止めの薬を飲んでしばらく家で寝ていました。

１週間後くらいには、痰がちょっとオレンジの所があるくらいに回復。

それ以上悪くはならなったようで、ひと安心。

暑い時、鼻血が出るのと同じ感じだったのかもしれません。

暑いと体を冷やすために、血液が体の表面の細い血管に集まってくるのです。

今年は5月ごろにも、血を少し吐いてるから、出血しやすかったのでしょう。

病気が悪くなったような感じではありませんでした。

でも暑さで免疫機能はダウンしていたのは間違いありません。

いろいろ調べて熱中症の怖ろしさを知りました。

こまめな水分補給なんかじゃ防げないのです。

テレビでの安易な呼びかけのせいで熱中症の患者が増えていくのだと思いました。

オリンピックのために、熱中症の怖ろしさは隠しておきたいのかもしれません。

熱中症は、非結核性抗酸菌症よりずっと怖い病気です。

五十肩最新治療

五十肩になって数か月。
今は一週間に一回肩にヒアルロン酸注入をしています。
実はたった1回で劇的に治る治療法があるそうです。
治療のやり方を聞きましたが、私は絶対にやりたくないです。

その方法は、まず首に麻酔の注射をします。
肩まわり何も感じなくなったら・・・・
硬くて動かないその肩を、先生がおもいっきり動かすのだそうです。
麻酔してなかったら絶叫するほど痛いでしょう。
なにしろ無理やりバキバキと動かすのだそうです。
筋肉が肩の内部でくっついて動かないような状態なのを、
力任せにはがしていく感じです。
それでかなり動くようになるそうです。

終わったら痛み止めの注射をして帰るそうですが、
麻酔が切れても大丈夫なのでしょうか。
夜に痛くなったりしないのでしょうか。
私が話を聞いた先生は、やり方は勉強したけど、心配だからやらない
と言っていました。
大学病院などではやってくれるようです。

私の肩は、一番強い炎症止めを打ってもらってからはほとんど痛くなくなりました。
その後リハビリをするように言われましたが、
正直、整形外科は待ち時間が長すぎ、やめたい。
最長2時間半、だから老人しかいないのだな。
しかしヒアルロン酸の注射を5回するらしいので、
それを終わってからどうするか考えよう。
整形外科で電気をかけますが、私は家にオムロンの機械があるので、
電気はやらなくていいのです。
マッサージ器もあるから、リハビリはありがたみがありません。
あと、ひもを引っ張る運動がリハビリ計画に入っているのですが、
この全く必要を感じない治療にも治療費払っているはず。
このリハビリ計画書の費用で2千円もとられた。
整形外科でマッサージするところは、痛いところだけなのですが、
私は首から肩の全体が固まっているので、そんな短時間では改善しません。
注射が終わったら整骨院に戻りたいですが、
整形外科と整骨院は同時に治療できないので、
しばらく間を開けないとだめかな、面倒です。

同行援護とは

前に働いていたデイサービスが、実労9時間だったので、
疲れてしまい具合を悪くしてしまいました。
これからは1日の働く時間を短くして、毎日働こうか、と思います。
1日２～３時間しか働かなくていいい仕事なんてあるのか。
あります。
でもそれじゃ、お金にならない？
時給は1200円以上です。

同行援護は、目の不自由な人の外出をお手伝いする仕事です。
資格は3日の講習でとれます。
試験はありません。

外出を支援する仕事は、不定期です。
なので働き過ぎることはないと思います。
これからは同行援護と、障害者さんの外出支援と、
高齢者のホームヘルパーを組み合わせて働いていこうと思っています。
ホームヘルパーの時給は2180円。
以前ホームヘルパーの話を聞いた人が変な話ばかりするから、
ヤバイ仕事だと思っていましたが、
やってみたらそんなヤバイ利用者ばかりではないようです(笑)

高齢者のホームヘルパーは、曜日も時間も固定です。
障害者さんの仕事は土日。
その間に同行援護を入れようかと思います。
どの仕事も高齢者が多く働いているので、私が若手の部類です。
あと15年は働けそうな職場です。
ホームヘルパーの事業所では、1年も仕事すればサービス責任者にもなれるそうです。
資格があれば、老後2000万なくても大丈夫みたいです。

消臭スプレー使わない

化学物質を吸い込んでしまうスプレーについての研究があります。
https://alter.gr.jp/magazine/detail.php?id=5184
部屋の匂いは布に染みこんでいるからスプレーで消臭、しますか?
匂いの原因は細菌、という宣伝もあります。
細菌を殺すためにスプレーをまくと、それを吸い込んでしまいます。
細菌を殺す方法は、細菌の細胞膜を壊す、というものがありますが、
人間の体も細胞でできています、なので壊れます。

韓国がこのようなスプレーの成分を公表するように企業に要請した
というニュースがありました。
企業には成分を公表する義務はありませんから、
企業秘密、ということで公表されないようです。
殺菌成分はもちろん、洗浄剤にも危険な化学物質は存在します。

部屋の匂いが気になる時は、窓を開けて換気して解決しましょう。
カバーが臭いのなら、洗濯しましょう。
化学物質によっては空気中に長くとどまっているものもあります。
室内でスプレーすることは避けましょう。

研究の中に不妊に関するものがありましたが、
知人が美容師をしていますが、子供ができませんでした。
美容室では、ヘアスプレーを思いっきりまくのを思いだしました。
髪を染めるのも化学物質だし、シャンプーも。
困った世の中です。

防水スプレーで呼吸困難

防水スプレーを吸い込んで呼吸困難になる、というニュースがありました。
梅雨の時期だけに、注意したい問題です。
防水スプレーの成分を吸い込んだ人は、
息をしているのに、肺が酸素をうけつけてくれない状態と言っていました。

テレビでは、室内で使わないように缶に表示されているので、
守ってください、とのこと。

しかし、防水スプレーを暖房器具のある部屋で使うとさらなる危険があります。
防水スプレーのガスの、熱分解産物により、肺が傷つけられてしまった例です。
http://www.jrs.or.jp/quicklink/journal/nopass_pdf/037120983j.pdf
この人はストーブのある室内で防水スプレーを使ったうえに、
防水スプレーの付いた手で、たばこを吸いました。
それにより発生した物質が肺を傷つけてしまいました。

この人は、防水スプレーを使用してから5時間後から咳が出て、
微熱、呼吸困難で入院します。
治療はステロイドの点滴。
1週間で改善したそうです。
これら熱の影響を受けた物質は、直接吸入する物質よりもさらに毒性が強いと言います。

実はテレビでCMを盛んにやっているいろんなスプレーも、
実は安全じゃないようです。
肺を守るために、化学物質のスプレーは使わないようにしましょう。

ひきこもり？

しばらく何もする気がなく、毎日２時間くらいは昼寝をし、
それでも夜9時には眠くなって寝る、そんな生活を2週間もしていました。
幸い楽な仕事があり、土日は仕事をしました。
咳も出ないし特に具合が悪いわけではなかったです。

引きこもりの定義は6か月以上、ということだから大丈夫か。
でも引きこもりの家庭のように、なにもしなくてもご飯が出てくる環境だったら、
このまま引きこもりになったら楽だろうな、と思う。
でも普通ならそんなことしてたら餓死しちゃうから、
無理してでも普通の生活をしている。

引きこもりの原因のほとんどは、学校や職場でのいじめ。
でもそのほか2~3割の人は病気が原因だという。
その中に精神疾患は含まれない。
病気が原因で家から出られない人を引きこもりと言うのはおかしい。
病院に長期入院している人を引きこもりとは言わないからだ。
体が病気の人を引きこもりと一緒にするのはやめてほしい。

まあ、いろいろ事情があるのかもしれないが、
身体的疾患もないのに、ずっと家にいるのはおかしい。
家族は精神科に連れていって病名をつけてもらえばいいいのに、と思う。
あまり知られていないことだが、精神疾患は障害者として福祉の対象になる。
障害者は映画が1000円で見られるとか、
都バスが無料とか、公共施設はたいてい無料だし。
まあとにかくいろんな特典がある。
うらやましい限りだ。

もう家で面倒が見られない場合、
これも全く知られていないのだけど、
40歳以上なら介護保険で老人ホームに入居する、というのもある。
これは、必ず病名が必要。
お金は生活保護でも可能。
精神の人はお金があっても、一人で生活できないからです。

引きこもりが社会問題になっているけど、
とにかく精神疾患の病名をつけてもらってください。
だって、家から出ない、って普通じゃないもの。
ただ家から出ない普通の人だと思っているから解決しないのです。
引きこもりの相談を行政にすると
「本人が一番つらいですから寄り添ってあげてください」とか
「一生懸命がんばって語り掛けてください」とか言われるそうです。
さらに「危なくなったら警察を呼んでください」とも言うのだとか。
行政は家から出ないだけの普通の人には、なんにもしてくれなせん。
なにかしてもらいたのなら、しつこいけど、
精神疾患の病名をつけてもらわないとだめです。

ドラマ「ラジエーションハウス」では、脳脊髄液減少症という
あまり知られていない病気の人が、ただ怠けている、と言われ、
不登校やひきこもりになっている例もあると言っていた。
引きこもりを増加させた一番の責任者は、
学校でのいじめを放置してきた文部科学省です。
職場のいじめの対策をしてこなかった厚労省も。
さらに、職場いじめに消極的な経済界の支援をうけてきた自民党議員のせい。
何年も引きこもってしまったら、もうダメみたいですね。
とにかく、体の病気を持っている人を引きこもりと一緒にしないでください。

最近の体調

5月24日に血痰が出て、実際にはその前から悪かったのだろうけど、
24、25と同症状だったため受診しました。
その後は出血はなくなって、痰も「かさぶた」がそうなっていくように、
鮮血の色から、だんだん黒っぽくなって、
１週間で黄色になりました。
31日はその職場の最後の仕事でしたが、こんな所のために無理をしても無駄なので、
その日は休んで、１，２は別の仕事に出かけました。
そもそも24日朝具合が悪いのに出勤したのが悪かったのだから。

31日には痰は黄色になり、昨日3日には白っぽい痰になっていました。
随分早くよくなるんだな、と自分で関心してしまいます。
いや、具合悪くなる前よりよくなっているような気さえする。
今は痰の存在すらほとんど感じない。
悪くなっていたらと思うとぞっとする。
しばらくは仕事は週2日にして、とにかく元気にならないと。

抗生物質は特に出されなかったので、
いつも飲んでいるエリスロシンを少し多めに飲んでみた。
本当はいけないのだろうけど、他にないからしかたがない。
これが効いたのかはわからないけど、良くなった。
これからもこんなことを繰り返えしていくんだろう。

脂肪肝になりやすい人

最近テレビでよく扱われるようになった脂肪肝。
今日もやっていて、肥満でもなくとても健康です、という4人のうち
2人は軽い脂肪肝、1人はしっかりした脂肪肝でした。
軽い脂肪肝と言われた30代の男性は、食生活に気を付けます、と言っていた、
彼は夜中にラーメンを食べていたという。
こうなるともうほとんどの人が健康ではないのではないだろうか。
脂肪肝とは、肝臓の30%が脂肪になってしまうこと。
脂肪は肝細胞ではないので、肝臓の働きはしません。
肝臓の30％が働かなくなった状態、ということのようです。

脂肪肝は薬の副作用でもなるという。
薬を沢山飲んでいると、その薬の代謝で手一杯になってしまった肝臓は、
脂肪をほったらかしにしてしまう、そのため肝臓に脂肪がたまってしまう。
薬で脂肪肝になり、薬の代謝が悪くなり、さらに薬の副作用がでる、
という悪循環になることが予想される。
この場合は薬をやめれば肝臓は改善する。
お酒の場合もお酒を止めるだけでかなり改善する。
怖いのは、甘い飲み物や食べ過ぎによる脂肪肝で、これはNAFLDと呼ばれます。
多くの人は脂肪肝のまま生きていきますが、
その中から悪化するものをNASHと呼ばれて、恐れられています。

脂肪肝は血液検査ではわからないので「フィプロスキャン」という機器が必要。
日本には100台くらいしかない、というからこれで検査をしてくれるところを
探すのは大変だろう。
脂肪肝は血小板が少なくなることでもわかるという。
血小板は血を止める働きがあるので、
肝硬変になると、出血が止まらなくなるため、肝細胞検査ができなくなってしまう。
腫瘍がある場合、肝細胞検査で癌かどうか判断するのだが、その検査ができない。

脂肪肝は改善できるというが、肝硬変は治らない。
肝硬変になると、肝臓内の線維化がはじまり、肝臓が固くなり、
ますます薬物の代謝が悪くなり、副作用が悪化する。
私も脂肪肝の検査をしてみたいです。

川崎殺傷事件 岩崎の動機

それは「復讐」
社会への復讐ではなく、家族への復讐。
凶悪犯になれば、家族構成や生い立ちが報道される。
そうなれば、自分の不幸な生い立ちが公に知れ渡る。
虐待をしていた祖母はもういない。
でも助けてくれなかった叔父夫婦、従兄弟たちは親族が凶悪犯となった。
そのために彼は凶悪犯になる必要があったのではないか。

従兄弟たちはきっといい大学を出て、いい会社に入って、結婚も普通にしたのでしょう。
叔父はそんな子供たちを自慢したかもしれない。
これに比べてお前はなんだ、と言われていたのかもしれない。
ハリーポッターを見た人にならわかるでしょう。
ハリーもそんな感じだった。
ハリーと違うのは、彼には魔法が使えないこと。
家から出ていくように言われていたのかもしれない。
そうなるとホームレスになりそうだ。
常に邪魔者扱いされて自暴自棄になった可能性もある。
殺人鬼は造られたのかもしれない。
霊能者を呼んで犯人本人に聞いてみないとわからないことですが。

今日のワイドショーでは、親族、叔父夫婦との関係が険悪だった、と言われている。
彼の生い立ちの過程で、親族に恨みを抱くような状況があったようだ。
彼は子どもの時にやさしくされた経験がないのだろう。
親族たちは介護の相談を役所にしていたようだが、彼の心配はしていない。
思いやりのない家族が、思いやりのない人を造ってしまう。
家族がひどくてもちゃんと育つ人がほとんどだが、
たまにこういう人を造ってしまうのは事実。

年齢的には従兄弟たちの子どもは就職や結婚をするような年齢。
しかし、親族に凶悪犯がいたら、普通に結婚できるでしょうか。
親の因果が子に報い・・・・昔の人はそう言った。
1人の子どもを邪険に育てた結果、沢山の人がとばっちりをうけて
みんなが不幸になってしまった。

日本の殺人事件はほとんどが家族間だという。
日本人はスキンシップやコミュニケーションが苦手だ。
それでいていつまでも親と一緒に住んでいる。
家賃が高いのと賃金が安いのが原因だろう。
池袋の通り魔は、母親を思い出して、女性ばかりを狙ったという。
犠牲になった方々のご冥福をお祈り申し上げます。

体調悪化で診察

今月はずっと疲れていて、すっかり具合を悪くしてしまいました。
それで最近ブログを書く体力も気力も時間も（寝ているので）ありませんでした。
今までは自分で予定をコントロールできていたのですが、
今の職場が、月末にならないと来月のシフトが出ません。
私はもうひとつ仕事をしているので、オーバーシフトになってしまいます。
週3回、という約束で入社したのに、職場の都合でめちゃくちゃなシフトを入れるので、
疲れが取れない状態です。
普通は初めにシフトの説明があるのですが、ここはありませんでした。
シフトをもらってビックリ、毎回実労9時間でした。
今月はあと何回、と数えながら働きましたが、
最後から2回目、ついに咳が止まらなくなりました。

その前から疲れがとれないし、おかしいな、と思っていたのですが、
日頃から痰が出せないので気が付くのが遅れてしまいました。
金曜の夜に、くしゃみと一緒に出た痰が真っ赤でした。
ショックでよく寝られない。
痰がからんでそのせいで咳が出るので、さらに寝られない。
痰と一緒にどうやら血液が上がってくるようでした。
これは土曜の昼と夜も同様の症状があり、
月曜に予約はありませんでしたが、診てくれるというので、受診しました。

病院は今月から新しい建物に引っ越していたので、
今までと勝手が違って戸惑うことばかり。
検査から帰ったら、バーコードを読みとらないと、呼ばれない、
というのを忘れないようにしないと、ずっと待つことになります。

レントゲンに変化がなかったので、血止めと咳止めだけもらって、
「もし、血がドバっと出たら、また来てくさだい」と言われました。
そんなになったら、もうお終いじゃん、と思いましたが
「はい」と言って帰りました。
前にも出血してるから、出て当然、みたいな感じでした。
3回目ですが、ビビります。

症状が特になくても、レントゲンが真っ白になる人もいるそうです。
症状があってもレントゲンが悪くなければ、まあいっか、という感じです。

前回はジェニナックできれいに治ったので、今回も飲みたかったのですが、
今エリスロシン飲んでるからそれでいい、ということでした。
え～飲みたかったなジェニナック。

老人ホーム殺人事件

老人ホームでの一番の問題は人手不足。
今回の犯人は日頃から被害者と喧嘩が絶えなかったという。
普通であれば入居者ともめるような職員は早めに解雇すべき、と思うでしょ。
しかしこんな人でもいてくれないと仕事が回らないからこんな事件になる。
学生以外のコンビニ店員の質が低いのは有名だけど、
介護の職員の質はとても低いです。

他の仕事では「くび」になる人なんてそうそうはいない。
介護の仕事をして1年にもならない私でさえ3人クビになるのを見ている。
1人目は精神病の発作が仕事中に出てクビ。
2人目は夜勤を2回ばっくれてクビ。
3人目は会社の名前がわかる状態で通行人に暴言を吐いたので、
通行人が会社に苦情を言ってクビに。
3人とも普段の発言が変だったし、1人目は見た目が明らかに普通じゃなかった。
3人目は常に職員たちと喧嘩していた。

よく職場環境が悪いと言われるけどそうでもない所もある。
給料も、所長は40万以上もらってるし、
派遣の時給は資格があれば1500円はすぐにもらえる。
応募が殺到した1300円のzozoよりずっといいと思うけど。
そもそも３Kというレッテルのせいで人が集まらないからどこもひどい人手不足。
人手不足だから一人に負担が大きくなって耐えられずに辞める人が続出。
そうすると、ちょっとこの人・・と思うような人でも採用するし勤務させる。
救いようのない悪循環。
健康診断はするけど、精神科の病気はチェックしない。
精神科の病気を持って介護の仕事をしている人は結構多い、という話も聞いた。

テレビではあまり触れないけど、被害者は特に問題のある入居者だったようだ。
体が不自由で、夜中にベッドを降りて床を這って徘徊していたようだ。
見つけたら職員はこの人をベッドまで持ち上げなければいけない。
この人は太っていたから一人でベッドまで上げるのは本当に大変だっただろう。
それを一晩に何度もだったら、相当大変。
それで口が達者だったら、世話をするのが本当に大変だと思う。

それでいて人権ということで、入居者のやりたい放題なんです。
部屋に外から鍵をかけることはできないし、
ベッドや車椅子に拘束することも禁止。
ベッドから出てこれないように、ベッドに柵をすることですら禁止なんです。
徘徊する人の世話は本当に大変なんです。
認知症は進むと、自分のウンコを食べてしまうというんだから、
人権もクソもないでしょうに(笑)
最低限の拘束は認めて欲しいです。
だって高齢者自身の安全と衛生も守れるのだから。
現在合法なのはおとなしくなるように精神に働く薬を飲ませることだけ。
その薬は廃人になってしまうので、精神病棟に行ってしまった人もいます。
日本の介護の闇ですかね。
子どものためにも、長生きはしたくないものです。

五十肩痛みがとれる

五十肩がこんなに痛いとは知りませんでした。
肩が上がらなくなるだけだと思っていました。
１か月ほどはそうでもなかったのですが、
だんだん痛みが増すようになってきました。
ネットにはこれを「急性期」と書かれてあって、
動かしてはいけない、と書かれています。
とにかく、夜の方が痛くて、夜も目がさめるほどでした。
ロキソニンを貼ってもこれです。
しかしロキソニンは数日貼ると、皮膚がヒリヒリして、しばらく貼れなくなります。
ほかの湿布と塗り薬もフル活用でした。
肩用のマッサージ器で肩と肩甲骨をマッサージ、でも治りませんでした。

でも、その痛みが偶然なくなります。
ある日、枕カバーをはずすため、ファスナーを開けていました。
途中で引っかかってしまい、なかなか動きません。
力を入れていた最中に、指がつるっと滑って手が離れました。
その予期しない小さな動きで、肩に激痛がはしりました。
あまりの痛さに「痛い痛い」と大きな声が出てしまいました。
悶絶するってこういうことでしょうか。
もう腕が動かせないかもしれない、と思いましたが、
10分ほどで、痛みがなくなりました、ああよかった。
たぶん、癒着していた筋肉が、はがれたのでしょう。
肩の内部が、ぐしゃっとするような痛みでしたから。

その夜から、肩関節の痛みを感じないで寝られるようになりました。
湿布も必要ありません。
肩関節は相変わらず回りませんが、痛みがないだけで幸せです。
こういう治療があれば、1日で五十肩が良くなるでしょうが、
患者が叫んで悶絶するようでは、ほかの患者さんが逃げてしまいます。

接骨院では、動く所を動かして、動く筋肉を柔らかくしてから、
動かない所を少しずつ、少しずつ動くようにしてくのだそうです。
だから時間がかかるので、途中で通うのを止める人が多い、と言っていました。
整形外科のサイトでは、痛い時は動かしてはいけない、
と書かれていますが、動かないとさらに動かなくなりそうで怖いです。

私は整骨院で、首も硬いと言われました。
整骨院では、首を持って、ギュッと引っ張るのですが、
首を触られるのはとても怖いです。
整骨院で首をひねられて、まともに歩くこともできなくなった人が
テレビに出ていました。
整骨院の事故が多いということです。
整骨院に通うとすごく疲れるので、今は小さいマッサージ器でマッサージをしながら、
腕を動かしていこうと思っています。

小室圭が嫌われる理由

それは、他人の不幸の上に自分の幸せを築こうとしているから。
人を踏み台にして、自分が幸せを手に入れようとしているから。
人から恨まれている人ような人と、自分の娘を結婚させたいと思う親はいない。
いつか報いを受けるかもしれないから。

他人の不幸の上に自分たちの幸せを築いていいのか、
それは手塚治虫が「どろろ」で描いたテーマだ。
人として、それはしてはいけないことなのだ。
その最たるものが戦争だからだ。

法的に問題ない、と言われて泣き寝入りしている人がどれだけいるだろう。
法が裁いてくれない恨みが存在するから「必殺仕事人」が
あれだけの人気を博したのだ。
誰も助けてくれない恨みが存在するから「必殺仕事人」を見ると、
みんな胸がすく思いがするのだ。

法的に問題があればこの結婚はできない。
犯罪者が親族にいると、警察官になれない、と聞いたことがある。
犯罪歴があると、警察官と結婚もできない。
最近まで、警察官は外国人とは結婚できなかったんだよ。
日本という国は「好きだからいいじゃない」という国ではないのだ。
さらに皇族なんだから。

私は小室母のような人の話を実際に聞いたことがある。
大学生の息子と高校生の娘を連れて再婚した女性がいた。
彼女は多額の借金をしていたが、それも男性が払った。
再婚相手は、二人の学費を出し、生活費を払い、数年で１千万円以上使ったという。
女性は娘をわざわざ遠くの学費の高い大学に入れた。
下宿代もかかる、しかし娘は男性にありがとうの一言も言わなかった。
男性が愛想を尽かしたので、数年で離婚した。
娘はきっと大学を中退したことだろう。

もう１人は「高校生の娘がいる人と再婚したらひどいめにあった」
と言っていた。学費のためのATMにされたらしい。

小室母みたいな人は実際に多く存在するようだ。
後妻業みたいなものだ。
道徳的にはアウトな人たち。
しかし、法的には犯罪じゃない。
昔の人はこう言った「お天道様が見ている」
そういうこと。

宇和ゴールの皮その２

皮を甘く煮たものを毎日食べています。
食べる前より痰が出なくなりました。
個人の感想ですが。
特に薬を飲んだわけでもないので、他の要因は考えられません。
これのおかげだと思っています。

煮る時にできた甘い汁を、コップの水にほんの少し入れると、
ちょっと苦くて甘いレモンウォーターみたいになります。
すごくおいしいです。
子どもは嫌い、と言って飲みませんが(笑)

宇和ゴールドの皮

夏みかんなどの皮にはオーラプテンという癌を抑制する物質がある、
といろいろなサイトに書かれています。
宇和ゴールドという、日本製グレープフルーツみたいなフルーツが安かったので
買って食べたのですが、皮が厚くて、でも柔らかい感じで、
食べたらおいしそうです。
みかんの皮は、漢方の陳皮というものなので、
それはそれは立派な効能があるのですが、
宇和ゴールドにもあるのでしょうか。
調べましたが、いろいろな柑橘類があるので、
個々の効能書きは見つけることができませんでした。

陳皮の効能には、痰をきり、咳をしずめる、とあります。
風邪には「きんかん」がいい、と子供の頃に聞きました。
きんかんには、ビタミンPが多く含まれていて、
これは毛細血管を強くするのだそうです。
肺の中は毛細血管だらけだから、けっこういいかも！
おいしそうな宇和ゴールドの皮を食べてみようと思いました。
いろいろなレシピを見ると、
何度もゆでこぼすそうです。
ゆでたお湯を捨ててしまっては、せっかくの成分がなくなってしまわないでしょうか。
一番簡単なレシピで作ってみました。

薄く切って、３分くらいゆでて、砂糖も少なめです。
白いところを捨てる、というレシピが多かったのですが、
白い所に栄養があるのではないかな、
なにしろここはとても苦いのです。
砂糖はいくら入れても苦いので、
少しの砂糖にして、食べる時にハチミツをかける、
というのがおいしいかもしれません。
とにかく苦いので、ヨーグルトに入れたらおいしかったです。

宇和ゴールにしたのは、国産だから、という理由もあります。
輸入ものはかなりの量の農薬を収穫後にかけるらしいです。
害虫が国内に入るのを防ぐためです。
国内でも農薬はかけますが、そこまで気にしていたら、
食べるものがなくなります。
さて、これを食べて、昨日より痰が少なくなったような気がします。
あと３個あるので、残りも食べてみます。

五月病

「五月病」は職場で嫌がらせをしている人が作った言葉だと思う。
自分で嫌がらせをしておいて
「あの人辞めるっていうけど、きっと五月病だね」みたいな。

４月に入社して、１週間もすれば、
この会社ダメだ、ということがわかる。
職場の人間もだいたいわかって、
こんな人とこれから毎日一緒に働くなんて嫌だ、と思うようになる。
４月中旬くらいからは、いつ辞めるか、辞めてからどうするか、
真剣に考えはじめる。
そして、５月になって、みんな辞めていく。

それだけ日本の職場のモラルが低いってことです。
どこにも嫌な人がいて、新人に嫌がらせをする人ばかり。
人手不足が問題になっている職場ほどモラルが低いのだから、
もっと嫌がらせに対する研修をするべきなのに。

私の職場には、すごく人を見下した態度をする人がいて、
その気持ちが眼に表れているのに、口角だけ上げて笑顔を作るものだから、
ジブリのアニメに出てくるお婆さんみたいな、ゾッとする笑顔になります。
こんな人とは長く一緒に働きたくないです。
ほかにもこの職場には
「僕はあなたが憎くてこんなことを言ってるんじゃないんですよ」
と私に言った人がいます。
これは子供を虐待している親が、虐待している子どもに言うせりふです。
自分の行為が劣悪だということを自覚しているので、
それを正当化するために言うのです。
つまり、すごく嫌なやつ。
こんな職場は今月で辞めます。
実は始めて１週間で愛想が尽きて「辞めます」と言ったのですが、
「お願いだからやめないで」と引き留められて、２か月働きました。
でも続けたいと思う要素がひとつもない職場です。
給料安い、設備が悪い、嫌がらせがある、週１だったり週４だったり。
来月は資格をとって、７月に新しい職場が決まるようにしてくつもりです。

病院ラジオ

「病院ラジオ」という番組を見た。
え？何？と思ってつい見てしまった。
たまたまその回は小児病棟だったので、
大人とは違った雰囲気だったのかもしれない。
はじめに思ったのは、よくこの企画が通ったよな、ということ。

病院内でラジオ放送をする、という内容。
お笑い芸人が司会で、入院患者がゲスト、という構成。
病気ってすごいデリケートなことなのに、
子どもたちは名前と病名を告げて、普通に笑いながら話していた。
大人だったらどうなるんだろう。

子どもたちは、産まれた時からその重い病気を持っているようで、
病気、入院、手術が日常であるかのようだった。
大人より、病気であることの苦しみをクリアできている。
とても不思議な空気だった。

大人だったら、自分だけが苦しんでいる、死んでしまいたい、
などの思いに至ることもあるのではないか、と思いながら見ていた。
司会は「聞いたことのない病名ばかり」と言っていたが、
治療法が確定されていない病気も無数にあるだろう。
私の病気、非結核性抗酸菌症は、治療法が確定していても、
その治療で治らない、なんて病気だってあるのだ。

司会のふたりの言葉の選び方がとてもうまいと思った。
でもそれは、細心の注意を払って言葉を選んでいるからなんだろう。
このふたり、よくこんな大変な仕事をうけたなぁ、と感心する。

私は持病もあるし、高齢者の仕事をしているので、
私にとっても病気は日常だ。
病気を持っていない高齢者なんてほとんどいない。
病気と言っても、薬を飲む、なんて程度ではない。
食事が摂れない、動けない、ほとんど意識がないレベル。
でも入院はもうしない、という感じだ。
日本は高齢者の治療をしすぎだから、
これでもさんざん治療してやっと治療をやめた、というところ。

病気は、かわいそうなのだろうか。
日本人の自殺では、病気を苦にして、というものが多いという。
ある少女は「なっちゃったから、しょうがないかな」と言っていた。
なぜ生きるのかを考える番組なのかな？
病院の中って一種独特な世界だからね。
健康はすばらしい、という啓蒙で医療費を減らそう、という趣旨かもしれない。
こういう番組は若い人にこそ見てもらいたいけど、見ないだろうな。

ついにAIが救急相談に

以前にブログで「診断はAIがすればいい」と書きましたが、
埼玉県では、救急車を呼ぶべきかの相談をAIがするようになりました。
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0703/aikyukyu.html
この埼玉県のサイトで診断してくれます。
スマホで症状を入力すると、どのような手当てをするべきかの助言や、
「救急車を呼んでください」というアドバイスをしてくれる。

救急相談、特にこどもの相談では、８割が救急搬送の必要のない相談だという。
すでに医療資源はギリギリの運営をしている。
救急車は、本当に一刻を争う人が使うべきです。
昔、こんなことで救急車を呼ばないで、というCMが流れていた。
「大丈夫ですか、あなたのモラル」というコピーだった。

実際、足がつっただけで救急車を呼んだ例。
うちの子熱が、と言って救急車を呼んだら、うちの子が犬だった例。
など枚挙にいとまがないという。

埼玉県は深刻な医師不足に悩んでいる。
そこで埼玉で働く医師の卵には、多額の援助をしている。
医師の数が少ない、ということで医師会の力も弱いのかもしれない。
AIが進出すれば、医師の仕事を取られてしまうのだから。

AIなら２４時間働いて、人件費も節約できる。
若い人の脳梗塞などは先入観で見落としがちだが、
そのような誤診も心配ない。

しかしどれほどのデータが入力されているのかが知りたい。
ある研究で使われたAIには、地球上にあるほとんどの研究データが入力されていた。
それで、とても珍しい病気も発見できた、ということだった。
これでこそAIの存在意義がある。
相談程度の業務だから、と手を抜いたデータだったら力を発揮できないだろう。
医師会も協力しているという話だから、
人間の医師よりすばらしい、という代物にはしないだろう。

AIのほうが的確な診断ができる。
AIのほうが安くて、速くに診断がだせる。
遠くの病院に行く必要もなくなるし、待合室で無駄な時間を費やす必要もなくなる。
スマホで診断が出るのなら、無駄な医療費をなくせる。
いいことしかないのだけれど・・・
でも当然そこには抵抗する組織がでてくるんだろうな。

診察でした

先週が診察でした。
今回はひどい風邪をひいた後だったので、
悪くなっていないか、とても心配でした。
前回先生に「この病気は風邪をひくと悪化すると言われています」
と言われていたからです。
でも今回も、いつもどおり「安定しています」でした。ほっ。
薬も今までどおりエリスロシンだけ。

虎の門病院は5月1日に新しい建物に引っ越します。
今は１階に受付から診察、レントゲンまであるのですが、
新しい建物では、階が変わるようです。
迷子にならないようにしないと。
次回は新しい病院での診察が楽しみです。

ポスト荒らしに郵便局の対応

団地の郵便ポストのいたずらがひどく、
郵便局、都営住宅、警察に相談しましたがどうにもなりません。
郵便局では、集合ポスト以外には絶対配達しないとのこと。
都営のポストは決められているもの以外は無理だそうで。
警察官は「よくあるんですよね～」で終わり。

せめてポストの奥に入れてください、と郵便局にお願いしたところ、
私はお客様ではないのです。
送り主がお客様なのです。
送り主が「郵便物を曲げないで」と言えば、
まっすぐポストに入れますから、外に出てしまうこともあります、と言われます。
さらに、配達したらそこで責任は果たしました、
その後どうなろうと関係ない、とのこと。

万策尽きたころ、郵便局の人が「局留めで本局で郵便物を留めることができます」
と提案してくれました。
不在届を出して、局で郵便物を保管してくれる、ということでした。
郵便物は局に受け取りにきてください、と言われたので、
私はお礼を言い、そのとおりにしました。

この後あろうことか、郵便局でひどいめにあうのです。
窓口の従業員がこぞって「そんな仕事はしていません！」と言うのです。
1日目、長々と説明をし、やっと郵便物を受け取ることができました。
次の日、男性局員はすぐに対応してくれました。
その後、うちの子供が窓口に行くと、
また「そんな仕事はしていない」がはじまり、また長々と説明。
やっと受け取ることができます。

そして、子供が郵便局に2回目に行くと、また「そんな・・・」がはじまり、
隣にいた別の局員が近づいてきて
「あなたこのあいだも来ていたわよね」と言ったそうです。
ここからおばさん2人で、学生相手に執拗な嫌がらせを言われます。
「もう、留め置きなんてやめたら」
「警察に行きなさい」
うちの子は泣きながら帰ってきました。

後で私が郵便局に行くと「受け取りにくるな」と言われました。
若い男性が敵意むき出しで「こういうことはできないんです」と言いました。
留め置きはできるのだそうです。
でも受け取れないのだそうです。
何を言ってるかわかりません。
大事な郵便だから預けているのに、
受け取れなかったら、意味ないでしょう。
もう解除しました、この局にはうんざりです。

しかたがないので、私に留め置きができる、と説明した人を探すように
お願いしました。
どうしてこうなったのか知りたいからです。
この人ができると言ったのに、なんで窓口でギャーギャー言われなくてはいけないのか。

その人は電話で私にこう言ったのです
「この地区では盗難が多く、預かっている人は何人もいます」
でも、多くの人の郵便を預かることはできないから、
あまり知らせていないのだ、と。
まさか、従業員にも知らせていないとは・・・

ほかの郵便局でパートをしていた人が、郵便局で働いていたそうです。
郵便局で働くには、2日も遠くまで研修に行かなければならない。
仕事は業務の種類が多く、煩雑で、大変なので、その人はすぐにやめたそうです。
周りの人もどんどん辞めた、と言っていました。
時給は1010円、となっています、東京では別に高くはないです。
当然すごい人手不足のようです。
コンビニの従業員でさえ、客にギャーギャー言うなんてことはないのに。
人手不足でまともな人材が確保できていないようでした。
ひどい目にあいました。

良いデイサービスの選び方

高齢者デイサービスは、ケアマネに勧められるままに選びがちです。
しかし必ずどんな所か見ておきましょう。
食事は見せてもらわなくてはいけません。
利用者が「おいしくない」という食事を出す所もあります。
お茶は何が飲めるのかもチェックです。
私が前に働いていた所では、1日に麦茶が３回（昼食入れて）それも
出がらしのうす～いのしか飲ませてあげません。
あとコーヒーが１回だけでした。
今働いている所は好きなだけ好きなものを飲めるようになっています。
すごくサービスの差が大きいので、どんな所かよく調べましょう。
お風呂は大きいのか、必ず自分で見ましょう。
1日の流れも聞きましょう。
できれば２，３か所見た方がいいです。
職員は入れ替わりが激しいので、職員がいい人、というのはあまり参考になりません。

バスに乗るのは15分以内にしてください、と注文をつけましょう。
かなり長時間乗ることになる場合もあるからです。
近くだからすぐつくのだろう、と思っていると、
他の人を乗せるために、ぐるぐる回って長時間乗ることになります。

一度決めても、違う所に変えることもできます。
デイサービスはいくらでもありますから。
中には2か月くらいでに違うデイに変え続けている、なんて人もいます。
どこに行っても気に入らないのでしょう。
でも顔なじみになると楽しいのですがね。

デイサービスは1日1万円くらいかかるのですが、
利用者は1割負担なので、千円くらい払うのでしょうか。
要介護５だと、毎日利用することができます。
すると１ヶ月で30万円！
私たちの払う保険料から毎月27万円以上が1人に払われています。
今は億万長者でも1割負担なので、そのうち破綻する、とみんな言っています。
早く所得に応じた支払いに変更しないと、払うだけ払って、
私たちが使う前に、制度がなくなってしまいそうです。

お薬手帳

お薬手帳を持っていると、ほんのちょっとお安くなることは以前に書きましたが、
それ以外に、とても重要な役目があるそうです。
もし災害がおきて、病院も非常事態になると、
いつもの診察ができなくなります。
急を要する人でいっぱいになる、また病院も被災することもあります。
通常なら診察しないとだせない薬も、こんな時は、
お薬手帳を見せるだけで受け取ることができるのです。
いつもの薬お願いします、と言えばいいのです。
いつ地震がおきるかわからない日本。
常備薬のある人は、お薬手帳を携帯していると安心です。

これは「災害時用にお薬を少し多めにくれないかしら」
という患者さんに対して受付の人が話していたことです。
ほとんどの先生は「多めに」と言えばどんどん薬を出してくれますが、
ここの先生は、多めに出した場合、それも飲んでいるかもしれない、
という心配をするのです。
多めに飲んでいたら、適切な投薬量が分からなくなってしまいます。
認知症の人が増えているから、こういう心配も必要です。
認知症でも、普通の会話はできますからね。

多めに薬を出したのに、その後薬が変わった場合、
多めに出した薬が無駄になってしまいます。
ちゃんとここまで考えている先生もいるのですね。

鉄分をとる

血液検査では貧血ではなくても、潜在的な貧血が存在する。
と自分のブログに書いて以降、
自分の貧血が心配になって、しばらく毎日鉄剤を飲んでみました。
鉄剤にもいろいろあるけども、私はファイチというのを買っています。
これは粒が小さく、１日２錠なので、
深刻な貧血ではない私は１日1錠でいいからです。

もちろんビタミンCも一緒に飲みます。
以前は鉄剤を飲むときはお茶を1時間は飲まないように、
と病院から言われたりしていましたが、
最近の実験の結果、あまり気にしなくていい、ということになりました。
http://www.hosp.ikeda.osaka.jp/02active/action/plaza/qanda_naifuku/qanda10.html
こちらは病院のサイトです。
病気や薬の常識も日々変わっていきます。

新しい鉄剤では鉄分が徐々に溶け出すようになっているため、
お茶に含まれるタンニンの影響はさらに小さくなっているそうです。
鉄分を毎日とったせいかはわかりませんが、
最近は疲れても去年のようにいつまでも疲れがとれない、
という状態にはならなくなりました。
血液検査の結果は、以前は正常値の一番下になんとかひっかかっている、
という程度の正常でしたが、
最近は正常値の中央くらいまで改善しました。
臓器に蓄えられているかどうかは、血液検査ではわからないので、
しばらくは鉄剤を飲んでいこうと思います。

血液検査でわかる貧血では、2週間ほど鉄剤を飲めば良くなるそうですが、
体に蓄える分も回復させるには、6ヶ月から1年ほど飲み続ける必要が
あるそうです。

咳止め副作用

リン酸コデインは強い咳止めなので
かなりひどい咳でしたが、薬で抑えながらなんとかしのぎました。
強い薬は副作用も強いようです。
いろいろ書かれていましたが、私はトイレに行くのを忘れていました。
トイレに行きたいと思わなかったのです。
麻薬系の咳止めにある副作用です。
昼間普通に飲み物を飲んでいて４時間もトイレに行かないのです。
それに気づいてもまだトイレにいく必要はないのです。
１回２錠１回３回飲んでいました。
１錠だとそのようなことはないようです。

咳を止めるためにステロイドも使っていました。
アニメ「はたらく細胞」は免疫の活躍を描いたものですが、
ステロイドが入ったとたんに誰もいなくなる、という話がありました。
免疫のキャラクターがいなくなるだけでなく、
そこが更地になってしまいました。
え？そんなに？と思うほど免疫を駆逐してしまうそうです。

ひどい咳

土曜のお花見がほこりっぽかったせいか、黄砂か花粉か、
やはり人込みはマスクをするべきでした。
月曜の夕方から咳き込んでしまいました。
火曜は１日酷い咳、このまま肺炎にでもなったらアウトです。
１年半ほど前にほこりで酷い咳をして、ひどいことになったので、
今回はとにかく家にある薬で咳を止めないと。
子どもがもらって飲まなかった分など、けっこうあるのです。
ホントはいけないのだけどね(笑)

まず咳止め、リン酸コデインを２錠。
痰にムコダイン。
吸入のサルタノール。
胃の薬と整腸剤。
気管支拡張剤のテオドール。
ホクナリンテープ。
これで大きな咳はでなくなったのですが、息がヒックヒックします。
最後にステロイドの入った吸入「シムビコート」
これが効いたのか、咳は止まりました。

で、なんとか寝られそうだ、と思ったのに・・・
目が冴えてまったく寝られないのです。
調べたら、テオドールの副作用「不眠」とあります。
これでしょうか。

リン酸コデインは強い咳止めです。
麻薬の成分であるモルヒネ系鎮痛薬に属します。
しかし量が少ないので、非麻薬、または家庭麻薬と言われます。
でも麻薬なので、これを常用すると中毒をおこします。
少し前に問題になったのは、咳止めシロップを多飲する中毒患者です。
ネットでは一人１本しか買えないようになっています。
薬局で何本も買えばとがめられることでしょう。

朝方少し寝た、と思ったら、今度は咳で５時に起きてしまいました。
昨日はシムビコートが一番効いたようだったので、
朝いちでシムビコートを吸引、なんとあれほどひどかった咳がほぼ止まりました。
これが効くということは、風邪の咳というよりは
喘息っぽい咳だということです。

一応医院に行って肺炎になっていないか、診てもらうことにしました。
シムビコートはステロイドなので、感染症である非結核性抗酸菌症には使いません。
ステロイドは免疫を弱めてしまうものだからです。
でも１週間くらい使っても問題はないでしょう、ということで、
しばらく咳が止まるまで、朝晩吸入することになりました。
気管支が敏感になっているようで、
ほこりでひどい咳になってしまうということです。
マスクしないとダメですね。
今回は血吐かなくて良かったです。

舎人公園サクラ祭り

今日都立舎人公園の桜まつりに行ってきました。
名前は「千本桜まつり」
千本桜と言えばもともとは初音ミクが唄っていたのですが。
小林幸子さんも歌っていますね。

この公園のいいところは、駅のすぐ前なのに、駐車場も完備というところ。
少し行けば埼玉ですから(笑)
思ったより桜はたくさんあるし、池もある。
お祭りなので、屋台もたくさん出ていました。
例年お祭りの頃には桜が散ってしまっていたようですが、
今年はまさに満開の桜で、とても良かったです。

昔この公園ができたばかりのころ、
タクシーに乗った時に、運転手さんが話していたことを思いだします。
まあ、タクシーの運転手の言うことですから、信憑性は高くないですが・・
仮に東京で大災害がおきて、沢山の人が亡くなったりしたら、
彼らはここへ運ばれる、と言うのです。

実際関東大震災の時は、墨田区の公園がそれに選ばれました。
この時は、火災がおき、この公園で山ほどの人が亡くなったので、
それに便乗した感じでした。
多分、今そこには江戸東京博物館が建っていると思います。
そんな所に家は建てられないですからね。
下町にはこのような場所が沢山あると聞きました。
その昔処刑場だった所へ行く橋には、泪橋という名前がついたということです。
泪橋はあしたのジョーにでてくるやつです。
そういう所は地価が安く、今ではマンションが立ち並んでいます。
地元の人は決して買わない土地が存在するということです。

痰の吸引

昨日で介護職員実務者研修の受講が終わりました。
ものすごく大変だった。
講習で痰の吸引というのがあります。
痰の吸引は今までは看護師などの医療職しかできませんでしたが、
介護は人手不足、特に夜勤の看護師はほとんどいないので、
介護職でもできるように、ということでこのような研修になっています。

講習の内容は機器の取り扱い方と、作業手順。
覚えるのがとても大変でした。
５回練習したら、すぐに講師の前で試験です。
作業の途中で「苦しくないですか」などの声掛けも忘れてはいけません。
そう、痰の吸引は苦しいらしいです。
吸引のチューブはくるくる回したり、常に移動させないと、
のどを傷つけてしまうことにもなります。

手順の最後には、医療職への報告もあります。
痰の色、量など、患者の様子の変化などを報告します。
痰の色は普通白か透明です。
ここで痰の色が黄色や緑の場合、以後、痰の吸引は医療職がやることになります。
介護職ができるのは健康な人の吸引だけだからです。
施設によっては痰が黄色いだけで、入所ができないかもしれません。
痰が黄色いということは何かに感染しているからです。
私はいつも痰が黄色いんですが・・・・

痰の吸引の資格をとるためには、この後さらに講習をうけ、
病院での研修も必要なので、
私は痰の吸引は仕事ではしないと思います。
テキストにはこう書かれています。
「介護士が痰の吸引で利用者に怪我をさせたり状態を悪化させた場合は
　介護職が責任を持つことになる」
責任とらされるらしいです。
医療職はそれが仕事なので、看護師は時給の場合2000円くらいもらうのですが、
介護士なんて安い時給でそんな責任とれますかい。
家で介護をする場合、親族は無資格でも痰の吸引ができます。

歳をとっても住める家

近所には建売住宅が沢山建っていきます。
家を買う前に、ひとつ考えるべきことがあります。
この家に、車椅子になっても住めるだろうか、ということです。
歳をとらなくても、30代40代で脳梗塞になって車椅子になる人もいます。
糖尿病で車椅子になる人もいます。

車椅子になった時、玄関前の段差は大きな壁となります。
玄関から道まで、距離があればスロープを工事でつけられるでしょうが、
急な坂も車椅子では怖ろしいものです。
レンタルのスロープがよく利用されてます。
しかし、これも幅が狭いし、階段が急なので本当に怖いです。

立派な家には、玄関から上がるのがまた大変。
一般住宅も、バリアフリーが必要なのです。
家を買うような若い人は、全く考えないでしょう。
やっとローンを払い終わったら、住めなくなってしまいましたでは、
なんにもなりません。

２階にあがる階段に椅子に座ったまま上り下りできる昇降機というものがあります。
これは介護保険でつけられるものなのでしょう。
これなら老後も２階を利用できるかもしれません。
私のおばさんは、階段から落ちて、寝たきりになってしまいました。
その家には手すりがなかったのです。

エレベーターのない団地の５階に住んでいる家へ訪問介護、
という話を聞いたことがありますが、
とても大変だそうです。
訪問入浴というのもありますが、これは分解したお風呂を、
職員が持って行って、部屋でお風呂を組み立てて入浴する介護です。
階段で5階まで持って上がるのがとても大変だと聞きました。

都内で小さい建売住宅を買うのであれば、
老後はマンションに住み替えた方が安全です。
玄関前が広い家なら問題はありませんが。

以前は独居老人は生活が心配だろう、と思っていましたが、
最近は独居の方がまだまし、と思うようになりました。
車椅子の奥さんが全く動けなくて、介護をしていたご主人が入院してしまった場合、
毎日ヘルパーが来てくれますが、この方が悲惨ですよね。
ご主人退院したくないでしょうね。
退院した場合、自分が病気なのに、動けない連れが困っている、
という悲惨な状況です。自分の事も十分にできないのに・・・
老後は何があるかわかりません。

脂肪肝に大豆

脂肪肝には薬がありません。
日々の健康管理で予防するしかありません。
https://www.fukujuji.org/blog/4896/

お酒は論外なのですが、食べすぎはつい、してしまいます。
揚げ物は健康に良くない、と言いますが、
一番良くないのは、やはり甘い物です。
さらに良くないのは、甘い飲み物。
ということは、コンビニにあるもののほとんどが良くない、ということになります。
果物なら、と思いますが、果物の果糖はばかにできない糖分です。

食物繊維は満腹感を感じさせますので、根菜や海藻こんにゃく、キノコなどが
おすすめの食べ物です。
そして一番いいのは、大豆。
大豆に含まれるコリンが、脂肪肝の脂肪を取り除いてくれる働きをします。
免疫力を付けるのに一番いい食べ物にも選ばれた納豆を食べるしかない。

油を控えるというよりは、動物性の油を摂らないようにする方がいいのです。
あるハンバーガー屋の油は、固形でした。
従業員が油を足すところを偶然見てしまいました。
液体ではない、ということは、ラードなどの動物性の油ということです。
しかし、このような油の方がおいしいのだそうです。
お肉屋さんでコロッケを買うと、おいしいのですが、
あの油はたいていはラードです。
健康よりも味が売り物の外食ではしかたのないことです。
買う方が選ばなければいけません。

あとは夜食が良くないのですが、
寝る前2時間以内を夜食とみなす、と言います。
仕事で遅くなったら、疲れて早く寝るので、この範囲内に入っていまいます。
困ったことです。
そして大事なのは、運動。
糖尿病でも運動することが予防と改善につながります。

甘い物が売り場に氾濫する今の時代。
これからは、糖尿病と肝硬変の人が激増するのではないか、心配になります。
まずは自分の家族から守っていかないと、と思います。
納豆買わなきゃ。

怖い脂肪肝

脂肪肝、太った人がなるんでしょう、と思っていましたが間違いでした。
お酒を飲まない人もなります。
脂肪肝の次は肝硬変、肝臓がんへと移行することもある怖ろしい状態です。
しかし、いつもの血液検査では脂肪肝かどうか、わからないというのです。
検査の数値を見て安心していてはいけないのです。

脂肪肝の一番の原因は何と言ってもお酒。
でもお酒が原因なら、お酒を止めれば治ります。
お酒が原因ではないものをNAFLDといい、こちらが今問題になっています。
NAFLDの原因は、肥満、糖尿病、高脂血症、高血圧、脂質異常症。
薬の副作用や運動不足、ストレスや昼夜逆転の生活も良くないそうです。
この中で悪化するものをNASHといい、5~10年で5~20%が肝硬変になると
も言われています
脂肪肝のまま、という人が一番多いのでそんなに心配することもないようですが。
肝硬変になるまで、特に症が出ない、というのが怖いところ。
肝硬変の次は肝臓がん、これが一番怖いです。

別にそんなに太ってないし、と思っていたら、
数キロ太っただけでも脂肪肝になる場合があるというのです。
腹部が太ったら要注意ですと？
それに糖尿病じゃないし、と思ったら、
甘い飲み物を飲むと血糖値が急上昇します、これも危険な行為。
血糖値の上昇が脂肪肝を作ってしまうのです。
https://office-purej.com/info/nonalcoholic-fatty-liver/

痩せてれば問題なのか、いや、極度のやせや、
無理なダイエットでもなってしまうという。
タンパク質が肝臓の脂肪を分解するので、タンパク質は摂る必要がありますが、
毎日焼肉、というのはだめ。
脂肪肝は生活習慣病なので、食べ過ぎ、飲みすぎ、運動不足が大敵です。

さらに脂肪肝は認知症や心疾患の原因にもなると言われています。
薬の飲みすぎで肝臓に負担をかけるのもよくありません。
薬でなくても、サプリメントでも同様の心配があります。
薬の大量投与、長期摂取では、中毒性肝障害をおこすこともあります。
これは早期に発見して、薬をやめれはいいのですが、
気が付かないと、脂肪肝になることがあります。
肝臓大事にしないと、と思いました。

客のクレーマーが嫌になったら

カスハラとも言われるお客さんの暴言、理不尽な要求。

嫌になったらそんな仕事やめましょう。

介護職になりませんか？

介護職は利用者さんにとても感謝されます。

認知症の人が怒鳴ったりしますが、認知症は病気なので、

それを気にする人はいません。

利用者の家族からクレームがくることがありますが、

その電話をうけるのは事務職ですし、

その場合は責任者やケアマネ、看護師などが対応します。

介護職に直接クレームがくることはありません。

家族にしても、面倒をみてもらっているので、

きちがいみたいなクレームをつけることはありません。

さらに個人情報の全てを申告しているので、

普通のお客さんとは全く違います。

飲食店、小売業のお客さんは、匿名のネット書き込みと同じ心理だと思われます。

名前などがわからないだろう、という気持ちがあるのでしょう。

クレームをつけた店には二度と行かないと思います。

クレーマーは、自分は正しい、お前が間違っているから怒っているんだ、

という「世直し型」が多いと言います。

介護の仕方を知っている高齢者はいませんから、

介護の仕方に文句を言う人はいません。

そもそも介護がないと生きていけない人が多いので、

みんな感謝してくれます。

定年後の仕事にガイドヘルパー

私はガイドヘルパーの仕事をしています。
ガイドヘルパーとは、障害者の人の社会生活の援助をする仕事。
障害者さんはひとりでは外出することに不安があります。
交通機関に正しく乗れるか、
お金を支払えるか。
ヘルパーは障害者さんと出かけて、社会生活の手伝いをするのです。

ガイドヘルパーは資格が必要ですが、すぐにとることができます。
仕事は土日か主です。
平日は通院などの仕事があるようです。
ヘルパーをしている人は高齢の人が多いです。
この仕事だけで生活するというのは難しい、という程度の収入にしかならないからです。
でも出かけてレストランで食事をする、という程度の簡単な仕事です。

強度行動障害と呼ばれる、重度の自閉症などの援助には、
行動援護という資格が必要です。
私はこの資格を取ったのですが、1年間障害者援助の仕事をしないと、
行動援護の仕事はできないそうです。
今は1年間の勉強期間中です。
重度の方の援助をするのは経験が必要です。
大変な仕事なので行動援護は時給2000円のところもあるくらいです。
重度の障害者さんは、急に気分が変わったり、問題をおこしたり、
行方不明になってしまうこともあります。

このほか、目の不自由な人の援助をするには、
同行援護という資格が必要です。
今度はこの資格をとるつもりです。
目の不自由な人には、言葉で説明することがとても重要になります。
しかし障害者さんとは違って、普通に意思疎通ができるのがいいところです。

これらの仕事で生計をたてるのは難しいので、
支援員は高齢の人が多いです。
元気なら何歳でもできる仕事です。
私も歳とって、介護の仕事ができなくなったら、
支援者を専業にしようと思って、勉強しています。

介護の資格は、今2番目の実務者研修をとっているところです。
実務者研修をとらないと、国家資格の介護福祉士を受験できません。
実務者研修をとったところで、3年以上勤務しないと、
介護福祉士を受験することすらできないのです。
なので、介護福祉士は60歳までにとれたらとる、という程度の目標です。
万年初任者研修の人には「なんでそんな資格とるの」
と言われたりもしましたが、
資格をとるのは楽しいし、目標があるのはいいと思います。